Dari draiski! Prognoze tavai dzīvei no 20. līdz 26. maijam

© Foto: Depositphotos

Atslābsti. Sapucē savu iekšpusi, fasādi un apkārtni. Kārtība un skaistums dziedina un atbrīvo enerģiju pozitīvām pārmaiņām.

Tie, kas lietas dara ar vieglumu un rotaļīgi ir daudz radošāki un efektīvāki, nekā tie, kas streso un spiež uz rezulātu. Diet un dziedāt gribas tev! To atceries un dari!

Publicitātes foto

Dzīvesstils

Amerikāņu zinātnieki atklājuši, ka ēšanas secība var ietekmēt cukura līmeni asinīs un samazināt pārēšanās risku. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nature Medicine, ja vispirms ēdat olbaltumvielas vai šķiedrvielas un pēc tam ogļhidrātus, tas palīdzēs izvairīties no strauja glikozes līmeņa kāpuma, kas izraisa izsalkumu un svara pieaugumu.

Svarīgākais