Dzīvo raibāk! Prognoze tavai dzīvei no 13. līdz 19. maijam

© Foto: pixabay.com

Tu esi oriģināls, nevis kopija. Mazāk skaties ko citi dara vai nedara. Tā vietā izvēlies to, ko tev pašam patīk darīt, kurp iet un ko vilkt mugurā.

Pasaulei piestāv dažādība. Lai kas arī notiktu paliec pret sevi pozitīvs, dzīvo savās krāsās. Spīdi un priecājies!

Foto no personīgā albuma

Interviju ar Didzi Jonovu lasiet šeit.

Dzīvesstils

Amerikāņu zinātnieki atklājuši, ka ēšanas secība var ietekmēt cukura līmeni asinīs un samazināt pārēšanās risku. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nature Medicine, ja vispirms ēdat olbaltumvielas vai šķiedrvielas un pēc tam ogļhidrātus, tas palīdzēs izvairīties no strauja glikozes līmeņa kāpuma, kas izraisa izsalkumu un svara pieaugumu.

Svarīgākais