Omlete tortiljā ar desiņām

© Publicitātes foto

Šis sacepums būs lieliski piemērots brokastīm, bet tas noteikti var kalpot arī kā ideja ātrām un sātīgām pusdienām vai vakariņām.

Lai pagatavotu, tev būs nepieciešams:

Sastāvdaļas (2 lielākas vai 3-4 mazākas porc.):

tortiljas plāksne;

4 gb. desiņu vai cīsiņu;

4 olas (M/L izm.);

6-8 gb. ķirštomātu; viens marinēts gurķis; krēmsiers vai svaigais siers;

nedaudz piena;

sāls, pipari, zaļumi;

sviests formas ieziešanai.

Publicitātes foto

Pagatavošana:

1.Formu (23 cm) ieziež ar sviestu, tad tajā liek tortiljas plāksni, kas apziesta ar krēmsieru vai svaigo sieru. Uz tās kārto desiņas.

2.Olas sakuļ ar pienu, pievieno sāli, piparus un sasmalcinātus zaļumus. Lej virsū pamatnei. Tad tajā ievieto uz pusēm sagrieztus ķirštomātus un mazos gabaliņos sagrieztu gurķi.

Publicitātes foto

3.Cep 190° sakarsētā cepeškrāsnī 20-25 minūtes, līdz olas sarecējušas.

4.Ņem ārā no krāsns, nedaudz atdzesē, sagriež porcijās, pasniedz ar svaigiem salātiem.

Publicitātes foto

Labu apetīti!

Dzīvesstils

“Lai arī mūsdienās sekss vairs nav “tabu” un tēma, par ko kautrēties runāt skaļāk, tāpat ir sabiedrības daļa, kurai vēl ir kauns par savām erotiskajām domām un seksuālajām fantāzijām, taču, lai arī kāda būtu šī fantāzija, tas ir pilnīgi normāli,” raksta healthline.com.