Svētku vakarā gribas piedzīvot tikai pozitīvas emocijas, taču diemžēl tas ne vienmēr ir iespējams. Harmonija Ziemassvētku mielasta laikā ir atkarīga no emocionālā līdzsvara saglabāšanas.
Pie Ziemassvētku galda jāsēžas labā noskaņojumā, nevis kā izspiestam citronam. Netiecieties pēc pilnības; sadaliet uzdevumus starp ģimenes locekļiem. Iepriekš pārrunājiet saprātīgus tēriņus dāvanām un svinībām, lai izvairītos no finansiāla stresa.
Ziemassvētku mielasta laikā saglabājiet emocionālo līdzsvaru. Izvairieties no strīdiem un diskusijām par tēmām, kas var izraisīt konfliktus, piemēram, par politiku. Jaunus likumus varat apspriest jebkurā citā svētku nedēļas dienā. Pievērsiet uzmanību citu viedokļiem un atbildiet ar sapratni. Izsakiet savas domas konstruktīvi, izvairoties no kritikas.
Radoties stresa situācijām, eksperti iesaka ieturēt pauzi vai pāriet uz citu tēmu. Mūsdienās cilvēki reti pulcējas ap vienu galdu, tāpēc Ziemassvētku un Vecgada vakara laiks ir lieliska iespēja pavadīt laiku kopā ar ģimeni un mīļajiem.
