Vai ideja, ka smadzenes, intensīvi domājot, sadedzina "milzīgi daudz kaloriju“, ir patiesa? Daži pat apgalvo, ka eksāmeni, programmēšana vai sarežģīti radošie uzdevumi varot aizstāt treniņu sporta zālē. Diemžēl realitāte ir daudz piezemētāka, bet… vienlaikus arī interesantāka, raksta “Very Well Health”.
Daudzi vecāki pārbauda, cik smaga ir bērna mugursoma, taču retāk padomā par to, kā tieši šis svars ir izvietots. Tieši slodzes sadalījums nosaka, vai mugura dienas laikā strādā ergonomiski vai tiek “piekrauta” vienā punktā, kas ilgtermiņā var radīt sāpes, stājas problēmas un pārslogotus plecus.
Laba ziņa – somas pareiza sakārtošana aizņem vien minūti, un efekts ir jūtams uzreiz, raksta “Parents.com”.
