Pastāv populāra teorija: nevajadzētu gatavot sliktā garastāvoklī, pretējā gadījumā negatīvā enerģija var pāriet uz ēdienu. Vai esat par to dzirdējuši? Vai tajā ir kāda patiesība.
Eksāmenu periods daudziem skolēniem un studentiem nozīmē ne tikai garas mācību stundas, bet arī paaugstinātu stresu, satraukumu un miega problēmas. Saspringums pirms pārbaudījumiem var ietekmēt koncentrēšanās spējas, atmiņu un pat fizisko pašsajūtu, tieši tāpēc speciālisti iesaka praktizēt vienkāršus elpošanas vingrinājumus, kas palīdz ātri nomierināt nervu sistēmu un mazināt trauksmi, raksta “Healthline.com”.
Pastāv populāra teorija: nevajadzētu gatavot sliktā garastāvoklī, pretējā gadījumā negatīvā enerģija var pāriet uz ēdienu. Vai esat par to dzirdējuši? Vai tajā ir kāda patiesība.
