Ārsti skaidro, kāpēc galvassāpes bieži rodas pavasarī: ir trīs iemesli

© Foto: Pexels.com

Pavasarī daudziem cilvēkiem ir biežākas galvassāpes, un tā nav nejaušība. Ārsti skaidro, kādi faktori var tos izraisīt, raksta bristolpost.

Augsts ziedputekšņu līmenis. Alerģijas izraisa histamīna izdalīšanos no organisma, kas izraisa gļotādas iekaisumu un deguna blakusdobumu sastrēgumu. Un tas, savukārt, izraisa spriedzi un galvassāpes.

Atmosfēras spiediena izmaiņas. Pēkšņas laika apstākļu izmaiņas ārpus sezonas rada spiediena nelīdzsvarotību starp vidi un ķermeņa iekšējām gaisa dobumiem, piemēram, deguna blakusdobumiem. Tas var izraisīt asinsvadu spazmas un galvassāpes.

Dehidratācija. Vasarā un pavasarī cilvēki vairāk svīst, zaudējot šķidrumu, kas izraisa nelielu smadzeņu saraušanos un galvassāpju rašanos.

Cilvēkiem, kuri cieš no galvassāpēm, vajag uzraudzīt laika apstākļu izmaiņas un iepriekš sagatavoties iespējamiem spiediena kritumiem, regulāri papildināt šķidruma zudumu un rakstīt dienasgrāmatu par ķermeņa reakcijām uz ārējiem stimuliem.

Dzīvesstils

Sākoties siltajai sezonai, kad nēsājam atvērtas sandales, pēdām pievēršam īpašu uzmanību - neviens nevēlas, lai būtu redzami saplaisājuši papēži. Tomēr nevajag uztraukties - ar to var tikt galā ar dabiskiem līdzekļiem, izmantojot vienkāršas sastāvdaļas, kas pieejamas jebkuram. Šie līdzekļi ne tikai mīkstina ādu un mazina plaisas, bet arī atjauno pēdu komfortu, ļaujot bez raizēm izbaudīt vasaras brīvību, raksta “Healthline.com”.

Svarīgākais