"Ghetto Podkāstā" viesojas Renārs Zeltiņš

© Ekrānuzņēmums

Renārs Zeltiņš ir atpakaļ Ghetto TV! Šoreiz kā Ghetto Podkāsta viesis pie Raimonda Elbakjana. Tā bija Renāra pirmā, bet noteikti ne pēdējā viesošanās šajā podkāstā, jo tik daudz palika neizrunāts.

Renārs stāsta par to, kā viņš šobrīd jūtās fiziski un mentāli, kāda ir viņa dzīves misija, kāpēc viņš ir monogāms pingvīns. Stāsta par to, kā būt tēvam diviem bērniem, kā arī par sava tēva lomu viņa dzīve.

Dzīvesstils

Uzsākot aktīvāk sportot vai būtiski palielinot fizisko slodzi ikdienā, ķermenis patērē ne tikai vairāk enerģijas, bet arī lielāku daudzumu dažādu mikroelementu. Ja neuzņemsi tos pietiekami, organisms nespēs pilnvērtīgi nodrošināt muskuļu atjaunošanos un optimālu imunitāti, turklāt iespējams piedzīvot pāragru nogurumu un citus nepatīkamus simptomus. Kuri vitamīni un minerālvielas ir īpaši nozīmīgi aktīva dzīvesveida piekritējiem, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.

Svarīgākais