Ghetto Podkāsts ar slam-dunk zvaigzni Kristapu Dārgo

© Ekrānuzņēmums

2024. gadā atgriezīsies ikoniskais slam-dunk šovs "Kings of Air", kurā piedalīsies mūsu nacionālā slam-dunk zvaigzne Kristaps Dārgais!

18. "Ghetto Podcast" epizodē dziļākas sarunās par slam-dunk pasauli, kā arī iespēja uzzināt, kas veicina aizrautību un apņēmību, kas nepieciešama, lai izceltos tādā specializētā sporta veidā kā slam-dunk. Kristaps ne tikai iemieso izcilību sporta jomā, bet arī demonstrē ievērojamu meistarību savā paralēlajā profesijā autoceļu projektēšanas jomā - tas ir piemērs tam, ka dzīvē var paspēt daudz, ja tev ir disciplīna un pareiza motivācija!

Dzīvesstils

Vai mēdz būt, ka centies ievērot “visus likumus”, kad jādodas pie miera, taču tas vienalga nesniedz enerģiju nākamajā rītā? Iemesls var slēpties tavā hronotipā - dabiskajā miega–celšanās ritmā, kas nosaka, kad jūties vismožākais un kad visvairāk noguris. Jauni pētījumi pierāda, ka pielāgot miega laiku savam hronotipam var būt krietni vērtīgāk nekā sekot vispārinātiem ieteikumiem, raksta “Tom's Guide”.

Svarīgākais