Maskačkas bandīti, 10 bada gadi, Arēnas koncerts. “Ghetto Podkāsts” ar Māru Upmani – Holšteini

© Ekrānuzņēmums

Grupas “Astro’n’out” līdere Māra Upmane – Holšteine sarunā ar senu draugu Edgaru Sniegu atceras “visskaistākos laikus” “Studentu klubā”, bēgšanu no baznīcas laulību dienā, kā arī meklē atbildi uz jautājumu – kā palaist tos, kuri aizgājuši?

Dzīvesstils

“Ir daudzas stratēģijas, kas palīdz veicināt labu un kvalitatīvu miegu, tostarp izmaiņas uzturā, jo dažiem ēdieniem un dzērieniem ir miegu veicinošas īpašības. Ir arī noderīgi katru dienu ieturēt maltītes konsekventos laikos,” raksta healthline.com.