Kāpēc lietaini laika apstākļi var būt bīstami cilvēkiem?

© Kaspars Krafts/F64

Lietus var negatīvi ietekmēt veselību cilvēkiem ar hroniskām elpošanas sistēmas un sirds slimībām, norādīja ģimenes ārste Svetlana Kuprina.

Liels mitrums var negatīvi ietekmēt daudzu sistēmu un orgānu darbību, īpaši, ja cilvēks cieš no hroniskām slimībām. Kad līst, atmosfēras spiediens pazeminās un gaiss satur mazāk skābekļa.

“Īpaši jutīgi pret atmosfēras spiediena pazemināšanos ir cilvēki ar sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu slimībām. Viņi var izjust vājumu un elpas trūkumu. Atmosfēras spiediena pazemināšanās var veicināt intrakraniālā spiediena paaugstināšanos, kas veicinās galvassāpju parādīšanos, ” sacīja ārste.

Speciāliste arī atzīmēja, ka, lietus laikā darba spējas samazinās, cilvēks var just vājumu un vieglu nogurumu. Ārste ieteica regulāri vēdināt telpas, lai samazinātu gaisa mitrumu.

Dzīvesstils

Šī zivs, kas ir plaši izplatīta, bet tajā pašā laikā nenovērtēta, var kļūt par īstu superēdienu uzturā. Tā ir pieejama, viegli pagatavojama un tai ir labvēlīga ietekme uz veselību, kas neatpaliek no dārgā laša. Runa ir par sardīnēm – un lūk, kāpēc tās jāiekļauj ikdienas ēdienkartē.

Svarīgākais