Diēta

Ar šīs efektīvās japāņu diētas palīdzību izdosies nieka divu nedēļu laikā tikt pie sapņu auguma.

Tām, kuras jau sen sapņo par šmaugāku vidukli, bet nekādiem paņēmieniem to neizdodas iegūt, iespējams, var palīdzēt šī pavisam vienkāršā recepte, kas neprasa pat īpašu piepūli.

Ar pa­rei­zu ēša­nas re­žī­mu, ve­se­lī­gu dzī­ves­vei­du, se­vis iz­zi­nā­ša­nu un sa­kār­to­ša­nu as­to­ņu de­vi­ņu mē­ne­šu lai­kā ie­spē­jams zau­dēt 50 ki­lo­gra­mus lie­kā sva­ra. Un tas nav stāsts par uz­mā­cī­gi rek­la­mē­tām «brī­num­zā­lēm», bet re­āla ser­ti­fi­cē­tas as­tro­lo­ģes Lin­das Kur­mis pie­re­dze.

Šis dzēriens palīdzēs attīrīt aknas un līdz ar to uzlabos vielmaiņu, attīrīs organismu no toksīniem un palīdzēs tauku dedzināšanas procesos.

Sociālajā tīklā facebook lietotāji aktīvi dalās ar attēliem, kuros redzams, cik kilometru jānoskrien, lai droši varētu izbaudīt savu iemīļoto našķi.

Šī diēta paredzēta deviņām dienām, kuru laikā var zaudēt ap desmit kilogramiem liekā svara.

Lai šī diēta darbotos ir strikti jāievēro tajā norādītais uztura plāns. Tiesa, uzturā var lietot arī atsevišķas uzturvielas, kas tajā nav iekļautas, piemēram, sulas un garšvielas. Diētas ilgums ir trīs dienas.

Šis dzēriens palīdzēs ātri atbrīvoties no iesīkstējušiem vēdera taukiem.

Šis dzēriens palīdzēs neuzbaroties turklāt stimulēs vielmaiņu un veicinās tauku dedzināšanas procesus organismā.

Šī mikstūra palīdzēs ātri atbrīvoties no liekajiem taukiem, kas uzkrājušies gurnu un vēdera rajonā.

Iegūt slaidu augumu sapņo visi. Pieturies pie šīs metodes un zaudē svaru vien dažu dienu laikā.

Tie, kuri aktīvi sporto un rūpējas par savu fizisko formu, visticamāk, pievērš uzmanību arī savai ēdienkartei. Jo, kā zināms, sportiskās aktivitātes tikai tad dod rezultātu, ja tās iet rokrokā ar veselīgu uzturu. Šoreiz piedāvājam Top 10 produktus, kuri palīdzēs iegūt un saglabāt slaidu vidukli, ja īpašu uzmanību pievēršat tieši vēdera preses treniņiem.

Šis banānu dzēriens palīdzēs izvadīt no organisma toksīnus turklāt veicinās svara zudumu un izmaksās pavisam nedaudz!

Šo dzērienu izmanto, ja jau ilgstoši vēlies atbrīvoties no taukiem, kas uzkrājušies ķermenī. Dzēriena pagatavošanai nepieciešams ūdens, medus un kanēlis.

Ja nu gribas izmēģināt kādu diētu un veselība to atļauj, tad visprātīgāk meklēt tādu, kuras autors ir profesionāls mediķis. 17 dienu diētu izveidojis Maiks Moreno, amerikāņu ģimenes ārsts no Sandjego pilsētas Kalifornijā. Sākotnēji šis uztura plāns bija adresēts viņa paša pacientiem ar lieko ķermeņa masu, bet ar laiku kļuva ļoti populārs. Diētas iedarbība balstīta uz ciklisku ēdienkartes maiņu, apmulsinot organisma vielmaiņu un neļaujot tai ieslīgt rutīnā, jo tieši pielāgošanās pastāvīgam ēšanas stilam bieži ir vainojama pie tā, ka svars nekrītas.

Šis veselīgais dzēriens lieliski palīdzēs atbrīvoties no liekā svara un iegūt slaikākas ķermeņa aprises. Pats labākais – šis dzēriens dedzina taukus arī miegā.

Šie trīs produkti ir lieliski palīgi svara zaudēšanā, jo pozitīvi iedarbojas uz gremošanas sistēmu un ar to palīdzību iespējams ātri vien atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Atklāti 12 padomi, kā mazināt apetīti un nostiprināt savu garīgo spēku pret našķēšanos, ziņo Daily Mail.

Šeit apkopoti pieci pārtikas produkti, no kuru lietošanas vajadzētu izvairīties, ja vēlies iegūt plakanu vēderu.

Ideja vienai atslodzes dienai