Kamēr visi apkārtējie bauda silto sauli un sajūsminās par atvaļinājuma plāniem, vai jūtaties dīvaini nomākts un bez enerģijas? Tad tā varētu būt vasaras depresija. Tā ir depresijas un motivācijas trūkuma sajūta, kas rodas tieši gada siltākajos mēnešos.
Augusts kalendārā vēl skaitās vasaras mēnesis, taču daudziem tas asociējas ar neizskaidrojamu vieglu skumju sajūtu, nogurumu un zināmu tukšuma izjūtu. Saulainās dienas sāk kļūt īsākas vakari kļūst vēsāki, un gaisā jūtama rudens tuvošanās. Pat ja darbdienas rit kā ierasts, sajūta ir cita – it kā kaut kas beigtos, vēl pirms tas īsti ir sācies. Kāpēc šī sajūta ir tik izplatīta un ko ar to darīt? Skaidro “PsychologyToday.com”.
Alternatīvā roka grupa “Sever”, dēvēta arī par “latviešu “Linkin Park””, laidusi klajā savu jaunāko singlu “Sober” – “spēcīgu vēstījumu par depresiju, izolāciju un sāpēm, kuras bieži ir grūti izteikt vārdos.”
Brokastu izlaišana ne tikai kaitē fiziskajai veselībai, bet tas var kļūt arī garīgi nogurdinoši, pat neapzinoties to, skaidro psihologs Marks Treverss kopā ar “Forbes”.
Latviešu aktrise Katrīna Kreile, pazīstama ar dažādām lomām pašmāju kino un seriālos, viesojās STV Pirmā! sarunu raidījumā "Divi vienā", kur atklāti runāja par depresiju, ar ko cīnījusies jau kopš bērnības. Viņas stāstījums atklāj, cik svarīgi ir saprast un atpazīt emocionālās grūtības, īpaši, ja tās sākas agrīnā vecumā.
Pasaules Veselības organizācijas Sociālo saikņu komisija ir publicējusi globālu ziņojumu, kurā norādīts, ka viens no sešiem cilvēkiem visā pasaulē cieš no vientulības un tam ir tieša ietekme uz veselību, vēsta medijs “Nexta”.
Zinātnieki atklājuši, ka depresija un trauksme var tikt pārnesta starp laulātajiem caur mutes dobuma mikrobiomu skūpstīšanās laikā. Atklājumi ir publicēti žurnālā "Exploratory Research and Hypothesis in Medicine".
38 gadus vecā Kaitlina Palmjēri piedzīvoja dubultu traģēdiju: viņas līgavainis Ēriks nomira abu kāzu rītā, bet pēc dažiem gadiem atklājās vēl sāpīgāka patiesība: viņas iecerētais bija viņai neuzticīgs. Pēc mīļotā zaudējuma sieviete mēģināja ar to samierināties, taču vēlāk uzzināja, ka Ēriks tajā pašā laikā satikās ar citu sievieti, atsaucoties uz laikrakstu “The Sun”, vēsta tv3.lt.
Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā (BKUS) jauniešiem no 14 gadu vecuma ieviests digitāls kognitīvi biheiviorālās terapijas (iKBT) modeļa pakalpojums, kā arī atbalsta persona terapijas laikā, aģentūru LETA informēja slimnīcā.
Slikts garastāvoklis un bezmiegs var liecināt par bīstamu slimību. Dažreiz depresiju var “atdarināt” hipotireoze. Šī ir vairogdziedzera slimība, kurā pacientam ir apātija, nogurums, spēka zudums un atmiņas traucējumi.
Saskaņā ar jaunu pētījumu, precētiem vīriešiem ir 3,2 reizes lielāka iespēja tikt tehniski klasificētiem kā cilvēkiem ar lieko svaru, salīdzinājumā ar viņu neprecētajiem kolēģiem, vēsta “Sky News”.
Sezonālie afektīvie traucējumi jeb sezonālā depresija, kuru mēdz saukt arī par ziemas vai rudens depresiju attiecīgajā gadalaikā, var piemeklēt ikvienu no mums. Ja gada tumšajos mēnešos, kad saule spīd reti, jūtaties nomākts vai jums trūkst enerģijas, pastāv iespēja, ka tā varētu būt sezonālā depresija.
Saules gaisma ir vajadzīga ne tikai dzīvībai un augšanai - tā ir nepieciešama arī mūsu garīgajai veselībai. Saskaņā ar “Healthline.com”, saules gaisma būtiski ietekmē mūsu garastāvokli un vispārējo labsajūtu. Kā pārdzīvot gada tumšo laiku un nepadoties sezonālajai depresijai? Lūk, daži vērtīgi ieteikumi.
Pētījumi liecina, ka cilvēka gremošanas trakta mikrobu sastāvs ietekmē veselību - tajā skaitā arī garīgo veselību. Tomēr tikai nesen zinātnieki ir sākuši precīzi saprast, kāda veida baktērijas ir iesaistītas slimībās un kā tās to dara, raksta “Medical Xpress”.
Saskaņā ar ASV pārtikas un zāļu kvalitātes kontroles pārbaudes ziņojumu, ASV ir apstiprinājušas ketamīnu saturošu medikamentu kā atsevišķu līdzekli depresijas ārstēšanai deguna aerosola formā, raksta “postimees.ee”.