Uztura noslēpumi

Ideja vienai atslodzes dienai

Ideja vakariņām

Lai labi garšo!

Celulīts uz pēcpuses un gurniem var būt ļoti nepievilcīgs, tomēr, par laimi, atklāta diēta ar kuras palīdzību no nepatīkamā celulīta izdosies atbrīvoties ļoti ātri.

Labu apetīti!

Nav noslēpums, ka mūsu zarnu traktā ar laiku sakrājas dažādas kaitīgas vielas un līdz ar to pasliktinās pašsajūta. Šis vienkārši pagatavojamais līdzeklis palīdzēs ātri attīrīt organismu, uzlabot gremošanu un zaudēt līdz pat pieciem kilogramiem svara.

Tikai divas tējkarotes šī mājās pagatavojamā līdzekļa ļaus atbrīvoties no taukiem uz vēdera un iegūt skaistākas vidukļa līnijas.

Lai labi garšo!

Šī dzēriena regulāra lietošana palīdzēs atbrīvoties no taukiem uz ķermeņa pāris dienu laikā. Turklāt tā regulāra lietošana uzlabos arī kopējo ķermeņa stāvokli.

Ideja maltītei

Dateles ir ne tikai ļoti gardas, bet arī patiešām veselīgas. Šeit apkopoti četri iemesli, kādēļ labi ikdienā apēst vismaz dažas dateles.

Granātābols, dēvēts arī par paradīzes ābolu, jau kopš seniem laikiem tiek lietots gan medicīnā, gan kosmetoloģijā. Tas ir viens no visveselīgākajiem augļiem, kurā ir bagātīgs vitamīnu un minerālvielu komplekss – viss nepieciešamais pilnvērtīgai organisma darbībai. Māja apkopojusi mazāk zināmas granātābola vērtīgākās īpašības.

Labu apetīti!

Lai labi garšo!

Regulāra biešu ēšana nāk par labu veselībai. Uzturvielas, kas ir bietēs, kalpo sirds un asinsvadu slimību profilaksei, jo sekmē holesterīna līmeņa normalizēšanos; palīdz ārstēt iekaisumus, pazemināt asinsspiedienu, mazināt osteoporozes risku, uzlabot aknu šūnu darbību, stabilizēt cukura līmeni asinīs; palīdz pret nogurumu un uzlabo pašsajūtu tiem, kas ārstē mazasinību; aktivizē vielmaiņu, uzlabo gremošanu un novērš aizcietējumus. Iespējams, ka, pateicoties spēcīgajiem antioksidantiem, kas ir bietēs, tās arī noder atsevišķu vēža veidu profilaksei. Bietes ir mazkaloriskas, satur zināmu daudzumu balastvielu, ir salīdzinoši bagātas ar folskābi, tāpat satur arī kāliju, fosforu, magniju, dzelzi, cinku.

Šis saldais ēdiens ir variācija par amerikāņu tradicionālo Pateicības dienas ķirbju pīrāgu. Atšķirība tikai tā, ka saldā ķirbju masa, kuru tradicionāli liek pīrāga vidū, nu pasniegta kā pudiņš.

Svinot rudens Rīgas restorānu nedēļas tuvošanos un turpinot pagājušajā gadā aizsākto tradīciju, līdz 4.oktobrim dažādās Rīgas vietās darbosies mobilais restorāns, aģentūru LETA informēja Rīgas Tūrisma attīstības birojs (RTAB).

Bumbieri pieder pie tiem augļiem, ko izvēlas samērā bieži. Ja tie ir pilnībā nogatavojušies, tad ir medaini saldi, sulīgi un mutē burtiski izkūst. Gatavojot ēdienus, bumbierus var dažādi izmantot – karamelizēt, kombinēt salātos ar sieru vai sacept, piemēram, ar zilo sieru, vai izmantot kā citādi.

Veselīgas, labi glabājas, nav dārgas un der ļoti daudziem ēdieniem – tas viss pamatoti sakāms par sarkanajām galda bietēm. Cilvēku ēdienkartē tās ir jau vairākus gadu tūkstošus.

Šis lētais, viegli pagatavojamais kokteilis palīdzēs atbrīvoties no liekajiem “treknumiņiem”.