Šis dzēriens un veselīgi ēšanas paradumi palīdzēs iegūt slaidu un skaistu ķermeni bez pārmērīgām mocībām sporta zālē.
Sastāvdaļas:
500 ml mandeļu piena
2 banāni
2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas
2 ēdamkarotes medus
2 ēdamkarotes skābā krējuma
mazliet muskatriekstu
Pagatavošana un lietošana: ievieto visas sastāvdaļas blenderī un mal dažas minūtes. Dzer katru rītu tukšā dūšā, brokastu vietā. Ar šo dzērienu var aizvietot arī uzkodas un starp ēdienreižu našķus.
Informācija sagatavota pēc healthyfoodteam.com