Uztura noslēpumi

Recepti piedāvā viesu mājas Mežinieku māja saimniece Lilija Mežiniece

Izdzerot glāzi šāda dzēriena, tiks uzņemtas 250 kalorijas.

Recepti piedāvā viesu mājas Mežinieku māja saimniece Lilija Mežiniece

Garšīgs, veselīgs, taukus dedzinošs dzēriens aizstāj vienu maltīti dienā.

Ideja maltītei!

Interese par svara samazināšanas paņēmieniem ir noturīga, un allaž atrodas kāds, kurš notic izplatītāju solījumiem desmit dienu laikā atbrīvot klientu no desmit liekiem kilogramiem, neliekot mainīt ēšanas un dzīvesveida paradumus. «Loģiski domājošiem cilvēkiem tomēr ir skaidrs, ka nav tādu brīnumlīdzekļu, kas ļautu dažās dienās zaudēt liekos kilogramus, kas krāti gadiem,» norāda ārsts Kaspars Ivanovs, SIA Lotos Pharma dibinātājs un valdes priekšsēdētājs.

Recepti piedāvā viesu mājas Mežinieku māja saimniece Lilija Mežiniece

Dzēriena sastāvā ir kāposts, ābols, vīnogas un gurķis. Šo komponentu sastāvā ir vērtīgas vielas, kas stimulē tauku sadedzināšanu, stiprina kaulus un uzlabo ādas veselību. Izdzerot glāzi šāda dzēriena, tiks uzņemtas 110 kalorijas.

Diēta, kas jo īpaši piemērota pavasarim, kad organisms ir izslāpis pēc vitamīniem un augļiem.

Neikdienišķa maltīte.

Šī diēta ir visai strikta, tomēr palīdzēs zaudēt ievērojamu daudzumu liekā svara ļoti īsā laika periodā.

Kuram gan nav gadījies atvērt ledusskapi un secināt – kāda daļa no ēdiena, kuru bija plānots ēst, ir nedaudz iepelējusi. Ja produkta derīguma termiņš ir labs, daudzi, lieki nedomājot, izgriež iepelējušo daļu un ķeras pie ēšanas. Izrādās, šāda rīcība var nopietni apdraudēt veselību.

Kad daba mostas no ziemas sastinguma, ir īstais brīdis atdzīvoties, sarosīties jaunai dzīvei un reizē ar pavasara plaukumu atbrīvoties no pelēkā noguruma.

Kafija ir lielisks uzmundrinātājs un daudzu rīta rutīnas neatņemama sastāvdaļa, tomēr izrādās, šo dzērienu baudīt tukšā dūšā ir ļoti kaitīgi.

Recepti piedāvā viesu mājas Mežinieku māja saimniece Lilija Mežiniece

Ar šīs kefīra diētas palīdzību iespējams nieka divās dienās zaudēt līdz pat 3 kg liekā svara. Lai gan diēta ir stingra, tomēr ar izsalkumu mocīties nevajadzēs, jo kefīrs ir ne tikai ļoti veselīgs, mikroorganismiem bagāts un stimulē zarnu trakta darbību, bet arī lieliski nomāc apetīti.

Recepti piedāvā viesu mājas Mežinieku māja saimniece Lilija Mežiniece

Lai labi garšo!

Dailes teātra aktieris Jānis Paukštello (64) kopš pērnā gada rudens laiku lielākoties pavadījis mājas režīmā, jo par sevi atgādinājis sens kaulu lūzums. Divus mēnešus pavadījis tikai gultā, jo paiet nav bijis iespējams. Nu atsācis staigāt ar kruķu palīdzību un pamazām atgriežas apritē, bet uz skatuves slaveno aktieri redzēsim ne agrāk kā vasarā.

Recepti piedāvā viesu mājas Mežinieku māja saimniece Lilija Mežiniece