DIĒTA: Pirms svētku atslodzes dienas – 2 kg 2 dienu laikā

Lai labi svētkos izskatītos un sagatavotu organismu svētku našķiem, ieteicams nedaudz sagatavoties un attīrīt organismu

Šī diēta jāievēro vismaz 48 stundas, kuru laikā obligāti jāizdzer vismaz 5 litri ūdens un 2 litri zaļās tējas.

Dietās laikā neierobežotā daudzumā drīkst ēst visas ogas, dārzeņus, augļus un dzert svaigi spiestas augļu sulas.

Nelielā daudzumā var uzņemt arī riekstus un kefīru.

Diētas laikā aizliegts dzert saldinātus dzērienus, alkoholu un kafiju. Tāpat aizliegts arī smēķēt un uzņemt jebkādu citu pārtiku, kas nav norādīta augstāk.

Tāpat arī dienā vajadzētu vismaz divas stundas pavadīt svaigā gaisā un naktī jāguļ ne mazāk kā astoņas stundas.