Veselība

Gadu gaitā popularitāti ir iemantojušas dažādas diētas, kuras sola strauju svara zudumu. Dažas no šīm diētam var šķis visai šokējošas. Dietologi izceļ astoņas absurdas un vecmodīgas diētas, kuras nekādā gadījumā nevajadzētu ievērot.

Mēdz teikt, ka brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize. Apkopojām sešus iemeslus, kas apstiprina šo apgalvojumu. Uzziniet, kāpēc katru rītu obligāti vajadzētu ieturēt brokastis!

Kopā ar upeņu lapām iespējams izmantot arī citus dārza augus un pagatavot veselīgu dzērienu, kas būs bagāts ar C vitamīnu.

Kurus no mikrozaļumiem ieteicams lietot uzturā, lai stiprinātu imunitāti un veicinātu veselību, atklāj farmaceita asistente Agnese Jursa.

Dermatologi izceļ šos astoņus produktus, kurus ēdot, varam iegūt mirdzošu un veselīgu sejas ādu. Uzziniet, kuri ir labākie pārtikas produkti, kurus ēst, lai izskatītos par 10 gadiem jaunāka un samazinātu sejas problēmas.

Šīs sejas maskas radīšanai būs nepieciešamas tikai trīs sastāvdaļas, taču tā būs lielisks sabiedrotais vasaras sezonā - barojoša un atsvaidzinoša.

Uztura speciāliste Lola Bigsa atklājusi, no kādiem pruduktiem jāuzmanās tiem, kam ir siena drudzis.

Uztura speciāliste Pipa Kembella no Džērsijas, Lielbritānijā atklājusi, ka parasti tauki uz vēdera veidojas divu iemeslu dēļ - stresa un insulīna rezistences dēļ. "The Sun" nosaucis 6 vienkāršus veidus, kā mazināt tauku daudzumu vēdera zonā.

Kādi ir izplatītākie ādas iekaisumu veidi vasarā un kā tos mazināt, skaidro  farmaceite Zane Melberga.

Gāzētie, saldinātie dzērieni jeb limonādes var šķist ļoti kārdinošas. Tomēr eksperti izceļ, ka šie dzērieni nepavisam nav veselīgi. Regulāri, ilgstoši tos lietojot, var rasties dažādas veselības problēmas.

Izrādās, ka atsevišķi veselīga dzīvesveida paradumi, ja tie netiek ievēroti pareizi, var nodarīt būtisku kaitējumu veselībai. Uzziniet, kuri tie ir!

Veselīgi mati ir ne tikai skaisti, tie liecina arī par labiem visa organisma veselības rādītājiem. Tiesa, pat veseli mati izkrīt un vietā aug jauni. Taču pārāk apjomīga matu izkrišana gan ir pamats raizēm, turklāt šī problēma var skart gan sievietes, gan vīriešus.

Veselības eksperti izceļ piecus ikdienas paradumus, kuri var veicināt priekšlaicīgu novecošanos. Šie paradumi ietekmē ne tikai jūsu izskatu, bet arī veselību.

Uztura speciālistes medijam "The Sun" skaidroja, ko var nozīmēt tas, ja kārojas daži konkrēti produkti. Viņas uzskaitījuši deviņus populārākos vēlmu objektus.

Lai zaudētu liekos kilogramus, cilvēki ir gatavi darīt visu iespējamo - piekopt dažādas skarbas diētas, sulu kūres, lietot detoksa dzērienus u.c. Tomēr par spīti tam, ka šādas svara zaudēšanas metodes var būt kaitīgas veselībai, cilvēki tāpat tās piekopj. Dietologi brīdina, izvairieties no šīm četrām svara zaudēšanas metodēm!

Zobārste Hanna Kisella atklājusi veidus, kā mājas apstākļos iespējams tikt pie baltāka smaida.

Brokastis jau izsenis tiek uzskatītas par svarīgāko dienas ēdienreizi. Noskaidrojiet, kas notiek ar jūsu ķermeni, ja no rīta neieturat brokastis!

Surejas universitātes psiholoģijas profesore Džeina Ogdeja nosaukusi sešus iemeslus, kāpēc cilvēki mēdz pārēsties.

Sīpols var nebūt ikviena mīļākais dārzenis, taču tam piemīt daudz vērtīgu īpašību, kas var atstāt pozitīvu ietekmi uz veselību. Sīpoli satur daudz šķiedrvielu un antioksidantu. Tie ir arī bagāti ar B un C vitamīniem, dzelzi, kāliju, fosforu, kalciju un mangānu. Kā arī tas ir labs mazkaloriju dārzenis, aptuveni 100 grami sīpola satur 45 kalorijas.

Vai govs piens ir kaitīgs veselībai? Atspēkojam septiņus populārākos mītus par pienu un tā ietekmi uz veselību!

Kad augļi tiek dehidrēti, tie zaudē ūdeni un kļūst par īstām enerģijas "bumbām", jo ir bagāti ar vērtīgajām uzturvielām. Uzziniet, kādu labumu jūsu veselībai var sniegt žāvētu augļu ēšana!

Reizēm bērnībā Lauras vienīgās rotaļlietas bija koki un koku saknes, ziedi, dzīvnieki, akmeņi, grants kaudze un ozols kalna galā. Tieši tur – pie ozola un tā saknēm – viņa jutās vislabāk, bezbēdnībā un drošībā. Jau bērnībā Laura skaidri zināja, ka visi resursi, kas nepieciešami cilvēka eksistencei, ir pieejami dabā – gan arkla izgatavošanai, gan kartupeļu pagraba izveidei, gan mājas uzcelšanai, gan sarunai un izzināšanai.