Veselība

Dietoloģe Lolia Neimane kanāla TV24 raidījumā "Uz līnijas" skaidro, kādu eļļu vislabāk izvēlēties ikdienā.

Uztura speciāliste Anna Elkina sociālajā vietnē Instagram dalījusies ar padomiem, kā iegūt pēc iespējas produktīvāku miegu pat tad, ja nav iespējams gulēt nepieciešamās stundas (parasti iesaka gulēt septiņas līdz astoņas stundas dienā).

Veselību ietekmē dažādi faktori - dzīvessveids, ģenētika. Ja ģenētiku nav iespējams ietekmēt, tad ar savu dzīvesveidu tiešā veidā varam veicināt veselības problēmas Kas ir pats sliktākais, ko mēs varam nodarīt savam ķermenim?

Pandēmija viennozīmīgi ir ieviesusi korekcijas mūsu dzīvē, izmainot ikdienas paradumus. Farmaceite aicina uz lietām skatīties pozitīvi, jo tas, cik mierīga būs tava diena, lielā mērā ir atkarīga no paša cilvēka – kā uztvert notikumus un kā uz tiem reaģēt. Šajā laikā mums ir iespēja ne tikai pierast pie jaunās dienas kārtības, bet arī ieviest jaunus paradumus, uzlabojot gan garīgo, gan fizisko veselību. Kā izmantot ārkārtējo situāciju valstī, lai īstenotu tradicionālās Jaunā gada apņemšanās, farmaceite Zane Melberga.

Gastroenterologi brīdinājuši, ka ķiploki, kas tiek uzskatīti par ļoti labvēlīgiem imūnsistēmai, var kaitēt organismam, piemēram, ja tos ēd neapstrādātus.

Vairāk nekā pusei jeb 58% Latvijas iedzīvotāju jaunajā gadā vissvarīgākais būs veselība, secināts "Mēness aptiekas" rīkotajā iedzīvotāju aptaujā.

Krievijas uztura speciāliste Olga Korabļeva pastāstīja, kā organismu ietekmē biezpiena iekļaušana ikdienas uzturā. Pēc speciālistes teiktā, tas labvēlīgi ietekmē kaulus, aknas un muskuļus, vēsta RIA Novosti.

Par visbīstamāko riekstu var saukt par zemesriekstu, lai gan faktiski tas pat nav rieksts. Par to RIA Novosti pastāstīja uztura speciāliste Svetlana Pančenko.

Ārsts Aleksandrs Mjasņikovs pastāstījis, kāpēc pastāvīga produktu, kuru sastāvā ir palmu eļļa, lietošana ir bīstama veselībai, raksta "MedikForum".

Ja nevēlaties svinības pavadīt gultā, īpaši svarīgi ir ātri reaģēt, tāpēc farmaceite atgādina, par ko nepieciešams parūpēties tagad, lai svētku laikā justos mierīgāk.

Dzemdes mioma ir viens no visbiežāk sastopamiem labdabīgiem dzemdes veidojumiem sievietēm - ar to saskaras vidēji līdz 40% sieviešu reproduktīvajā vecumā.

Zita Siliņa vēl pirms pāris gadiem bija prestiža tirdzniecības centra vadītāja, kuru mediji intervēja kā veiksmīgu biznesa sievieti. Taču, kā tas bieži notiek, tā bija tikai ārēji spoža izkārtne. Viņa zina, ko nozīmē toksiskas attiecības un arī palikšana bez prestižā amata. Taču par šo pieredzi savā dzīvē ir pateicīga, jo tas viņu aizveda pie ciguna – enerģētiskās vingrošanas, kas viņu darīja laimīgu. Tāpēc tagad viņa tajā apmāca arī citus.

Krievijas ārste-dietoloģe un uztura speciāliste Alena Stepanova aģentūrai RIA Novosti pastāstīja, kāpēc krabju nūjiņu salātu cienītājiem to lietošana jāsamazina vai pat jāizslēdz no uztura.

Krievijas Medicīnas zinātņu doktore, uztura speciāliste Margarita Koroleva pastāstījusi par maksimālo pieļaujamo mandarīnu dienas devu pieaugušam cilvēkam, raksta lenta.ru.

Ģimenes ārste Larisa Aleksejeva brīdinājusi par karsto dzērienu baudīšanu, raksta "rt.com".

Vairākās valstīs izstrādātas uztura vadlīnijas atklāj, cik daudz mandarīnu ieteicams dienā apēst, lai nekaitētu veselībai, raksta "otkrito.lv".

 No šodienas vakcinācijas pret Covid-19 kabinetos valsts apmaksātu gripas vakcīnu varēs saņemt ne tikai hroniskie pacienti, grūtnieces un seniori, bet arī pedagogi, policisti, robežsargi, ugunsdzēsēji, ieslodzījuma vietu darbinieki un Nacionālo bruņoto spēku (NBS) pārstāvji, trešdien preses konferencē pavēstīja Nacionālā veselības dienesta Vakcinācijas projekta nodaļas vadītāja Eva Juhņēviča

Farmaceite Zane Melberga dalās ar pieciem ieteikumiem labākai zobu veselībai.

Lai šoziem sevi pasargātu no vīrusiem, 46% iedzīvotāju plāno daudz uzturēties svaigā gaisā, liecina "Mēness aptiekas" rīkotās iedzīvotāju aptaujas rezultāti.

Pandēmijas laikā pieaudzis to iedzīvotāju skaits, kuri atzīst, ka uzturā regulāri lieto pārmērīgi daudz saldumu, liecina jaunākais "Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss" pētījums.