Lai nodrošinātu visefektīvāko ilgtermiņa svara kontroli, ieteicams vienmērīgi zaudēt svaru no 500 gramiem līdz vienam kilogramam nedēļā, raksta veselības portāls "Healthline", nosaucot trīs soļus, kas jāievēro to darot.
Par diskomfortu un sāpēm sprandā mūsdienās sūdzas arvien vairāk cilvēku - šīs nepatīkamās sajūtas var veicināt ne vien ikdienas ieradumi, piemēram, ilgstoša viedierīču lietošana, bet arī ķermeņa novecošanās procesi, laikapstākļu ietekme un citi faktori.
Pasaulē pirmie klīniskie pētījumi hronisku sāpju ārstēšanai ar zaļo gaismu ir pierādījuši, ka šāda terapija var būtiski uzlabot to pacientu stāvokli, kuri cieš no migrēnas.
Viens no labākajiem veidiem, kā uzturēt labu sirds veselību, protams, izņemot regulāras fiziskās aktivitātes, ir uzturs. Atsevišķi pārtikas produkti var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu sirds veselību. Uzziniet, no kādiem produktiem vajadzētu izvairīties.
Graudaugi ir būtiska veselīga uztura sastāvdaļa. Tie satur vērtīgos vitamīnus, minerālvielas un ogļhidrātus. Noskaidrojiet, kuri ir paši veselīgākie graudaugi!
Uztura speciāliste no Amerikas Savienotajām Valstīm pastāstīja, kāda kaitīga ietekme uz organismu var būt dārzeņu trūkumam uzturā, vēsta "Eat This, Not That!".
Latvija ir to Eiropas Savienības (ES) valstu vidū, kur HIV infekcijas izplatības rādītāji vēl joprojām ir augsti un dati liecina, ka 2020.gadā kopējais reģistrēto HIV inficēto personu skaits Latvijā bija 8221, liecina Veselības ministrijas sagatavotais informatīvais ziņojums "HIV infekcijas, seksuālās transmisijas infekciju, B un C hepatīta izplatības ierobežošanas rīcības plāna 2018.-2020.gadam izpilde".