Kas obligāti jāzina par suši, ēdot tos vasarā?

© Alise Šulca/F64

Vasara lēnām, bet liek par sevi manīt. Drīz ārā būs +30 grādi. Ko tas nozīmē? Ir tādi pārtikas produkti, ar kuru ēšanu vasarā jābūt uzmanīgam, ja vēlies saudzēt veselību. Pie tādiem produktiem daudzu iecienīto ēdienu suši, raksta wday.ru.

Ir viegli uzminēt, kāpēc suši nevajadzētu pirkt vasarā vai ar to jābūt uzmanīgiem. Šo ēdienu gatavo, izmantojot jēlas vai pusgatavas zivis, kas karstumā kļūst par ideālu dzīvotni bīstamām baktērijām. Suši ir ēdiens, kas ātri bojājas.

Vasarā to glabāšanas laiks pēc pagatavošanas ir tikai 3 stundas!

Ja jūs pasūtījāt šo ēdienu, pasmaržojiet to pirms ēšanas. Ja nav nekā aizdomīga, var ēst. Starp citu, eksperti uzskata, ka noteikti jāpievieno vasabi un ingvers, jo tiem ir pretmikrobu iedarbība.

Dzīvesstils

Dārzeņi ir veselīgi, un tie ir jāēd. Tomēr ne visi dārzeņi ir vienlīdz veselīgi un uzturvielām bagāti. ASV Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) izveidojis topu, kurā sarindojis dārzeņus, sākot no veselīgākā līdz neveselīgākajam.

Svarīgākais