tievēšana

Tuvojoties Ziemassvētkiem un Jaunajam gadam, aizvien biežāk nākas dzirdēt sarunas par nepieciešamību ātri notievēt, lai iecerētais tērps svētku dienā derētu vislabāk. Interneta dzīlēs atrodamas daudzas diētas, kas sola gandrīz tūlītēju rezultātu. Kādas ir šo brīnumdiētu sekas un vai iespējams ātri atbrīvoties no liekiem kilogramiem bez kaitējuma veselībai? Atbildes uz šiem jautājumiem sniedz sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina.

Arī miegā organisms turpina izmantot uzņemtās kalorijas. Grūti ir precīzi aprēķināt, cik daudz kaloriju tiek sadedzināts miegā, jo jāņem vērā gan miega fāzes, gan konkrētā cilvēka aktivitāte dienā, gan ģenētiski faktori.

Biežā Latvijas viešņa, Krievijas sabiedrības lauvene Božena Rinska paskaidrojusi, kā viņai izdevies nomest lieko svaru.

Kāds Latvijas iedzīvotājs dalījies negatīvā pieredzē, iegādājoties svara samazināšanas līdzekli.

Gastroenterologs, profesors Anatolijs Danilāns, piedaloties raidījuma "Bez Tabu" projektā par tievēšanu, atklājis, kādi ir galvenie noteikumi, lai cilvēks notievētu.

Krievijā popularā 57 gadus vecā televīzijas šovu vadītāja Jeļena Mališeva, kurai ir doktora grāds medicīnā un raidījumi Krievijas Pirmajā kanālā par veselību, paziņoja, ka uz desmit dienām atteiksies no ēdiena, raksta Krievijas mediji.

Realitātes šovu superzvaigzne Kima Kardašjana padalījusies ar padomiem kā notievēt, tomēr pateicību vietā saņemusi nosodījumu, ziņo The Independent.

61 gadu vecais Barijs Stouks no Anglijas svēra 127 kilogramus. Ārsti teica, ka viņš nevarēs kļūt par donoru liekā svara dēļ, raksta "Ladbible".

Jaunā gada solījumu un plānu sarakstā, tradicionāli pirmo vietu ieņem solījums pašam sev – sākt nodarboties ar sportu, kā arī pareizi un veselīgi ēst. Saskaņā ar sporta zīmola 4F veikto pētījumu, 88% Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka tieši pareizs uzturs ir veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa, savukārt 80% uzskata, ka tie ir regulāri treniņi.

Ja aukstajā gadalaikā liekais svars, neraugoties uz visiem pūliņiem, neiet projām, tad tur vainīgs evolūcijas gaitā izveidojies organisma instinkts uzkrāt taukus.

Mēs visi zinām, ka dubultzods var kardināli mainīt ārējo izskatu. Piedāvājam 20 pierādījumus no portāla Bored Panda tam, ka līdz ar ķermeni mainās arī seja.

Sabiedrībā atpazīstamā personība Kaspars Upaciers, jeb Ufo, gadiem ilgajā cīņā ar lieko svaru piedzīvojis sakāvi un atmetis tai ar roku.

Mā­jās pat sie­nas pa­līdz. At­tie­cī­bā uz tie­vē­ša­nu gan rei­zēm ir glu­ži ot­rā­di – pa­va­dot daudz lai­ka mā­jās, rū­pē­jo­ties par saim­nie­cī­bu un ga­ta­vo­jot ģi­me­nei ēst, ir iz­re­dzes uz­au­dzēt vēl lie­lā­ku rie­pu. Gar­lai­cī­gie uz­kop­ša­nas dar­bi pa­ņem daudz ener­ģi­jas, tā­pēc gri­bas par tiem se­vi at­al­got ar kā­du kā­ru­mu, ne­vis ar vin­gro­ju­mu kom­plek­su. Kā pa­nākt, lai mā­jok­ļa vi­de kļū­tu par sa­bied­ro­to, ne­vis trau­cēk­li cī­ņa ar lie­ko sva­ru?

Krievu dziedātājs Nikolajs Baskovs, kurš allaž bijis dažādu publisku pasākumu viesis un dalībnieks, sociālajā tīklā instagram pēdējo dienu laikā publicējis vairākus foto, kuros redzamas viņa iespaidīgās vizuālās pārvērtības.

Panākumi tievēšanā atkarīgi arī no ikdienā veicamā darba. Precīzas statistikas nav, tomēr 44% no gandrīz pieciem tūkstošiem kādas ASV veiktas aptaujas dalībnieku atzinuši, ka savā pašreizējā darbā ir jūtami pieņēmušies svarā.

Precības un šķiršanās ietekmē cilvēka dzīvi, un šis svarīgais notikums rada izmaiņas pat cilvēka svarā. Ohaio štata universitātes zinātnieku veiktais pētījums ļauj secināt, ka pēc kāzām liekajā svarā visbiežāk iedzīvojas sievietes, pēc šķiršanās – vīrieši, vēsta laikraksts Time.

Par godu Māmiņu dienai, sestdien, 8. maijā, tirdzniecības centrā „Mols” gaidāms sievišķīgs pasākums – populārās aktrises un šova „Dejo ar zvaigzni 3” finālistes Santas Didžus vadītā notiks labdarības tievēšanas maratona noslēguma ceremonija, kurā tiks apbalvotas tā dalībnieces 15 nominācijās. Skatītāju priekam būs sagatavoti deju šovi un mazo dziedātāju koncerts.