Tuvojoties Ziemassvētkiem un Jaunajam gadam, aizvien biežāk nākas dzirdēt sarunas par nepieciešamību ātri notievēt, lai iecerētais tērps svētku dienā derētu vislabāk. Interneta dzīlēs atrodamas daudzas diētas, kas sola gandrīz tūlītēju rezultātu. Kādas ir šo brīnumdiētu sekas un vai iespējams ātri atbrīvoties no liekiem kilogramiem bez kaitējuma veselībai? Atbildes uz šiem jautājumiem sniedz sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina.
Arī miegā organisms turpina izmantot uzņemtās kalorijas. Grūti ir precīzi aprēķināt, cik daudz kaloriju tiek sadedzināts miegā, jo jāņem vērā gan miega fāzes, gan konkrētā cilvēka aktivitāte dienā, gan ģenētiski faktori.
Gastroenterologs, profesors Anatolijs Danilāns, piedaloties raidījuma "Bez Tabu" projektā par tievēšanu, atklājis, kādi ir galvenie noteikumi, lai cilvēks notievētu.
Krievijā popularā 57 gadus vecā televīzijas šovu vadītāja Jeļena Mališeva, kurai ir doktora grāds medicīnā un raidījumi Krievijas Pirmajā kanālā par veselību, paziņoja, ka uz desmit dienām atteiksies no ēdiena, raksta Krievijas mediji.
Jaunā gada solījumu un plānu sarakstā, tradicionāli pirmo vietu ieņem solījums pašam sev – sākt nodarboties ar sportu, kā arī pareizi un veselīgi ēst. Saskaņā ar sporta zīmola 4F veikto pētījumu, 88% Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka tieši pareizs uzturs ir veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa, savukārt 80% uzskata, ka tie ir regulāri treniņi.
Ja aukstajā gadalaikā liekais svars, neraugoties uz visiem pūliņiem, neiet projām, tad tur vainīgs evolūcijas gaitā izveidojies organisma instinkts uzkrāt taukus.
Mēs visi zinām, ka dubultzods var kardināli mainīt ārējo izskatu. Piedāvājam 20 pierādījumus no portāla Bored Panda tam, ka līdz ar ķermeni mainās arī seja.
Mājās pat sienas palīdz. Attiecībā uz tievēšanu gan reizēm ir gluži otrādi – pavadot daudz laika mājās, rūpējoties par saimniecību un gatavojot ģimenei ēst, ir izredzes uzaudzēt vēl lielāku riepu. Garlaicīgie uzkopšanas darbi paņem daudz enerģijas, tāpēc gribas par tiem sevi atalgot ar kādu kārumu, nevis ar vingrojumu kompleksu. Kā panākt, lai mājokļa vide kļūtu par sabiedroto, nevis traucēkli cīņa ar lieko svaru?
Krievu dziedātājs Nikolajs Baskovs, kurš allaž bijis dažādu publisku pasākumu viesis un dalībnieks, sociālajā tīklā instagram pēdējo dienu laikā publicējis vairākus foto, kuros redzamas viņa iespaidīgās vizuālās pārvērtības.
Panākumi tievēšanā atkarīgi arī no ikdienā veicamā darba. Precīzas statistikas nav, tomēr 44% no gandrīz pieciem tūkstošiem kādas ASV veiktas aptaujas dalībnieku atzinuši, ka savā pašreizējā darbā ir jūtami pieņēmušies svarā.
Precības un šķiršanās ietekmē cilvēka dzīvi, un šis svarīgais notikums rada izmaiņas pat cilvēka svarā. Ohaio štata universitātes zinātnieku veiktais pētījums ļauj secināt, ka pēc kāzām liekajā svarā visbiežāk iedzīvojas sievietes, pēc šķiršanās – vīrieši, vēsta laikraksts Time.
Par godu Māmiņu dienai, sestdien, 8. maijā, tirdzniecības centrā „Mols” gaidāms sievišķīgs pasākums – populārās aktrises un šova „Dejo ar zvaigzni 3” finālistes Santas Didžus vadītā notiks labdarības tievēšanas maratona noslēguma ceremonija, kurā tiks apbalvotas tā dalībnieces 15 nominācijās. Skatītāju priekam būs sagatavoti deju šovi un mazo dziedātāju koncerts.