tievēšana

Amerikāņu uztura speciāliste Erina Palinska-Vade pastāstīja par elpošanas vingrinājumu, kas palīdz atbrīvoties no taukiem uz vēdera. Par to ziņo Eat This, Not That!

Fitnesa trenere no Austrālijas atklāja negaidītus svara zaudēšanas noslēpumus, kurus, pēc viņas vārdiem, viņa vēlētos uzzināt agrāk, kad pēc dzemdībām centās atbrīvoties no 20 liekajiem kilogramiem. Sieviete dalījās pieredzē ar Daily Mail.

Pietiekami ilgs miegs var būt efektīvs līdzeklis, lai novērstu viscerālo tauku veidošanos ap vēderu, raksta "MedikForum".

Krievijas daiļslidotāja Darja Pavļučenko, kas uztājas pārī ar Denisu Hodikinu, pastāstīja, kā mēneša laikā zaudējusi 10 kilogramus. Viņas vārdus citē Sport24.

Vietnes YouTube projekta "Tauku šovs" dalībnieks Ņikita Sudņicins nomira 25 gadu vecumā, ziņo Baza.

48 gadus vecais Marks Hendersons no Lielbritānijas kļuva par vegānu, zaudēja 89 kilogramus un uzlaboja savu veselību, ziņo Plant based news.

Pētnieki no Pensilvānijas štata medicīnas koledžas ASV pētīja populāro sēņu ķīmisko sastāvu, lai noskaidrotu, kā tās ietekmē cilvēka ķermeni, raksta "med2.ru".

Ārsts dietologs no Lielbritānijas kritiski izteicies par vietnē TikTok populārajiem video par dzērienu, kas it kā palīdz ātri zaudēt svaru. Viņa komentārus publicē The Sun.

Krievijas uztura speciāliste Tatjana Razumovskaja intervijā RIA Novosti nosauca veidus, kā ātri atbrīvoties no liekajiem kilogramiem bez diētas un sporta.

Liekais svars ir problēma, ar kuru cilvēki cīnīsies, kamēr pastāvēs pati cilvēce. Nav pārsteidzoši, ka šova "Absolūti jauns es" varonis nolēma atbrīvoties no liekajiem 130 kilogramiem. Un viņam tas izdevās.

Krievijas uztura speciālists un endokrinologs Viktors Žiljajevs nosaucis ogas un augļus, kas nebūtu ieteicami, mēģinot zaudēt svaru, raksta "lenta.ru".

Tā šķiet tik mil­zī­ga ne­tais­nī­ba, kad, cen­šo­ties sa­gai­dīt pa­va­sa­ri la­bā for­mā, tu esi no­piet­ni pie­vēr­sies sva­ra zau­dē­ša­nai, bet re­zul­tāts nav tik labs, kā ce­rēts. Op­ti­mis­ti gan ie­sa­ka le­po­ties ar kat­ru no­mes­to ki­lo­gra­mu un prie­cā­ties par dzī­vi, un to­mēr ir skum­ji, ja lie­kie tau­ki, ne­rau­go­ties uz vi­sām ta­vām pū­lēm, at­va­dās gau­žām ne­gri­bī­gi. Ta­ču pa­ni­kā nav jā­krīt, kat­rai pro­blē­mai var at­rast ri­si­nā­ju­mu, ja vien esi ga­tavs pa­pū­lē­ties.

Kāda Latvijas iedzīvotāja vaino uzņēmumu "StockholmDiet" krāpšanā, proti, viņai par pakalpojumu automātiski no bankas konta noņemta nauda, bet, kā pati uzskata, rezultāts nav sasniegts.

Šī, iespējams, ir vienkāršākā svara zaudēšanas metode pasaulē: ceturtdaļa litra ūdens tukšā dūšā pozitīvi ietekmē organismu. Šo metodi plaši pielieto ājurvēdā un japāņu ūdens terapijā, raksta ""Medikforum.ru".

Lietuvā reģistrēta firma, reklamējoties kā Austrumu filozofijas un tradīciju pārzinātāji, internetā tirgo inhalatorus, vitamīnu plāksterus un citus produktus, kuru lietošana, kā apgalvo tirgotājs, ne vien palīdzot gādāt par labu veselību un mundru garu, bet arī mazinot apetīti un pat rosinot sāta sajūtu, tādējādi ļaujot izvairīties no pārtikas patērēšanas, kas sekmējot tievēšanu, vēsta raidījums "Bez Tabu".

Kāda Londonas iedzīvotāja gada un trīs mēnešu laikā notievēja par 38 kilogramiem, kā viņa saka, pateicoties selfijiem, raksta "Daily Mail".

Pastāv viedoklis, ka dārzeņi ir lielākais palīgs svara zaudēšanai. Taču tā ir tikai daļēji taisnība, jo ne visi dārzeņi veicina svara zudumu, ja runājam par to daudzumu. Trīs no tiem lielos daudzumos radīs pretēju efektu, raksta "Medik forum".

Liekais svars veicina daudzu slimību rašanos un saasina slimošanas gaitu, taču svara zaudēšana ar diētu palīdzību esot iespējama līdz noteiktam vecumam. Pēc šī vecuma diētas var izraisīt nopietnas veselības problēmas, portālam "Life" paudis ārsts, gerontologs Jurijs Konevs.

Singapūras iedzīvotājs ar lieko svaru zaudējis 126 kilogramus liekā svara un sniedzis padomus tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Par to raksta Singapūras izdevums "Mothership".

Zviedru uztura speciāliste Signe Svānfelde nosaukusi galveno cilvēku pieļauto kļūdu, mēģinot zaudēt svaru. Par to raksta Daily Express.