25 gadus vecā amerikāniete Džesika Parizi-Rodrigesa atbrīvojās no 55 kilogramiem liekā svara. Meitene pastāstīja, kā viņai tas izdevās.
Džesika jau kopš pusaudžu gadiem bija vientuļa un mierinājumu meklēja ēdienā - saldumos un neveselīgajā ēdienā. 17 gadu vecumā viņa svēra 114 kilogramus.
Džesika nolēma, ka viņa notievēs. Viņ regulāri sāka sportot un samazināja neveselīgā ēdiena daudzumu uzturā. Tiesa gan, vairāk gardumi palika Džesikas ēdienkartē.
"Es visu darīju dabiski. Es neatteicos no tā, ko mīlu, vienkārši sāku ēst mazāk," pauda Džesika.
No rīta viņa ēda auzu pārslu putru ar zemesriekstu sviestu, pusdienās plāceņus ar pildījumu, bet vakariņās bija hamburgers no maizes ar zemu ogļhidrātu saturu un tītara gaļu.
Džesika atbrīvojās no 55 kilogramiem un tagad sver aptuevni 59 kilogramus.
Viņa atbrīvojās no kompleksiem un apprecējās.
View this post on Instagram
