Diēta

Gandrīz ikviens, kurš vēlas zaudēt svaru un padarīt slaidāku sava vidukļa līniju, atzīst, ka galvenais traucēklis tam ir nespēja atteikties no salda vai trekna ēdiena. Grēkotāju diēta piedāvā izpirkt grēkus sava vidukļa priekšā.

Diēta paredzēta 8 dienām un tās laikā iespējams atbrīvoties no 8 - 10 kgilogramiem. Būtiski atcerēties, ka diētass laikā katru dienu jāizdzer 2 litri ūdens.

Viena no pasaulē vispopulārākajām diētām it tā dēvētā bezogļidrātu diēta, ko izgudrojis Atkins. Taču šādam tievēšanas paņēmienam ir arī daudz pretinieku, kuri saka, ka beztauku diēta patieībā liek organismam straujāk veidot rezerves, kas nozīmē daudz lielāku tauku slāni.

Šo dzērienu ieteicams lietot pirms gulētiešanas, jo cilvēka vielmaiņa naktī ir ievērojami lēnāka. Dzēriens palīdzēs sadedzināt kalorijas, palielinot vielmaiņu, kamēr guļat.

Šis dārzeņu dzēriens palīdzēs attīrīt organismu un atbrīvoties no liekajiem taukiem, kuru "nodzīšana" iepriekš prasījusi lielas pūles.

Pētersīlis ir viens veselīgākajiem augiem uz zemes un to izmanto daudzās virtuvēs visā pasaulē. Tāpat pētersīli iesaka lietot kā aizsardzības līdzekli pret nieru darbības traucējumiem.

Lai zaudētu liekos kilogramus reizēm vajadzīga vien pacietība un nedaudz izdomas. Kā izrādās, tad ir kāds pavisam vienkārši pagatavojams un gards dzēriens, kas palīdz cīnīties ar liekā svara problēmām.

Ir produkti, kas mūsu "stratēģiskās rezerves" uztur un papildina. Tā ir maize, sviests, saldumi, arī cepti produkti, dažādas desas, kartupeļi, ātrās uzkodas. Taču ir produkti, ko varam lietot pavisam droši, turklāt- salīdzinoši lielos daudzumos, taču svars atkāpjas pats no sevis.

Lieto tikai ēdamkaroti šī līdzekļa dienā un iegūsti slaidas formas!

Lai gan varētu šķist, ka lai zaudētu lieko svaru nepieciešama ārkārtīgi liela piepūle, tomēr ir arī vienkāršāki līdzekļi, kas palīdz cīnīties ar liekā svara problēmām.

Diēta – piecas ēdamkarotes – ir iespēja notievēt, pateicoties tam, ka vienā ēdienreizē tiek uzņemts ļoti konkrēts/ierobežots ēdiena daudzums. Šī diēta sola ne tikai svara, bet arī kuņģa apjoma samazināšanos.

Garšīga, izmaksās lēta un īstenošanā vienkārša ābolu diēta, kas ļauj dažās dienās atbrīvoties no 5 kilogramiem liekā svara

Šis, teju vai jaunības eliksīrs ir ļoti viegli un ātri pagatavojams.

Šī fantastiskā metode ātri vien atbrīvos organismu no taukiem un palīdzēs izvadīt no tā kaitīgos toksīnus.

Ar šo metodi iespējams uzlabot zarnu darbību un pat attīrīt organismu no taukiem.

Šo vieglo dzērienu var pagatavot no pavisam lētām sastāvdaļām.

Šis dzēriens ne tikai stimulēs vielmaiņu un palīdzēs atbrīvoties no liekajiem taukiem, bet arī dos enerģiju un mundrumu visai dienai.

Ar šīs metodes palīdzību tev izdosies vien dažu dienu laikā nomest līdz pat pieciem kilogramiem liekā svara. Viss noslēpums slēpjas pētersīļos, kuri, kā izrādās, ļoti sekmīgi palīdz atbrīvoties no taukiem.

Šis veselīgais un gardais dzēriens palīdzēs atbrīvoties no liekajiem taukiem un sagatavoties vasaras sezonai.

Tuvojoties pavasarim, daudzi biežāk ielūkojas spogulī un ne vienmēr ir apmierināti ar to, ko ierauga. It īpaši, ja pa ziemu uzaugusi riepiņa. Tad nu, tiecoties labi ātri no tās atbrīvoties, dažs gatavs sevi pakļaut teju inkvizīcijas cienīgām diētām. Uztura speciāliste un Latvijas Diētas un uztura speciālistu asociācijas (LDUSA) valdes locekle Inga Širina gan brīdina: neticiet visam, ko sola neskaitāmās tievēšanas reklāmas! Esiet kritiski un neaizmirstiet – galvenais ir laba pašsajūta un veselība!