PADOMI: Pazīmes, kas liecina, ka uzturā lieto par daudz cukura

Healthyfoodteam.com publiskojusi pazīmes, kas liecina, ka savā uzturā par daudz lieto cukuru.

Liels cukura daudzums pārpūlē un bojā aknas, tāpat arī palielina ķermeņa svaru. Arī nieru darbība var tikt traucēta, ja uzturs organismam ir pārāk salds.

Pazīmes, kas liecina, ka nepieciešams samazināt cukura daudzumu uzturā:

1. Tu pieņemies svarā.
2. Tu patstāvīgi alksti saldas un cukurotas lietas.
3. Tev ir krasas garastāvokļa maiņas.
4. Ikdienā jūtaties saguris un visas dienas garumā esat gauss
5. Bojājas zobi
6. Tava āda kļūst ļoti jūtīga
7. Nekas vairs negaršo tik saldi, kā tas bija agrāk.