āda

Pavasara sākums sejas ādai ir īpaši grūts laiks, jo notiek organisma pārslēgšanās no ziemas režīma, ir jūtams vitamīnu trūkums un mainīgo laika apstākļu negatīvā ietekme.

Mainoties gadalaikiem, ir ļoti svarīgi mainīt arī ādas – gan sejas, gan ķermeņa – kopšanas rituālus. Kad āda vēl īsti nav atguvusies no vasaras saules starojuma kaitīgās iedarbības, rudenī tā tiek pakļauta jau nākamajiem nelabvēlīgajiem apstākļiem – gan aukstumam un asam vējam, gan sausam iekštelpu gaisam.

Siltais laiks prasa papildu rūpes par ķermeņa ādu, it īpaši par padušu zonu. Kādam vajadzētu būt minimālajam obligātajam padušu kopšanas rituālam?

Maza bērna āda ir daudzkārt plānāka par pieauguša cilvēka ādu, un tas nozīmē, ka arī saules ultravioletais (UV) starojums baltās rases bērna ādai ir ļoti bīstams. Saules apdegums bērnībā ir ļoti liels risks ādas vēža attīstībai nākotnē. Kā izvēlēties bērna ādai vispiemērotāko saules aizsargkrēmu?

Pilnvērtīgai ādas kopšanai nepieciešami vien daži līdzekļi – atzīst BENU aptieku farmaceite – kosmētiķe Jeļena Gribanova. Svarīgi ir neapjukt plašajā ādas kopšanas līdzekļu piedāvājumā un izvēlēties sev piemērotākos attīrošos, barojošos, mitrinošos un citus produktus, kas bez konsultanta palīdzības reizēm ir sarežģīti.

Izrādās, lai iegūtu lielisku sejas ādu pietiek ar pavisam lētu produktu – auzu pārslām.

Latvijas platuma grādos cilvēkiem nereti jāsamierinās, ka veselīgu ādu ir uzturēt grūtāk, nekā citviet pasaulē, kur gaiss ir tīrāks, mitrāks un visu cauru gadu pieejami vitamīniem bagāti augļi. Tomēr mums ir arī savas priekšrocības, lai ziemas nogurdināto ādu padarītuskaistu un starojošu. Dermatoloģe Lauma Valeine dalās ar saviem skaistuma noslēpumiem iekšēji veselai un ārēji starojošai ādai.

Lielākajam cilvēka ķermeņa orgānam – ādai – nepieciešamas rūpes gan no iekšpuses, gan no ārienes, apgalvo speciālisti. Tam piekrīt arīvairāk nekā 2/3 cilvēku Latvijā. Tomēr, lai gan lielākā daļa jeb 78% ir pārliecināti, ka veselīgas ādas priekšnoteikums irsabalansēts uzturs, tikai katrs ceturtais ikdienā ievēro veselīgas ēšanas paradumus, liecina Amwayveiktā aptauja.

Neraugoties uz aukstajiem laika apstākļiem, arī ziemā ikvienam ieteicams vismaz stundu dienā pavadīt svaigā gaisā. Silts apģērbs un apavi ir obligāts nosacījums, dodoties ārā aukstumā. Savukārt par to, kā no sala un mitruma pasargāt atsegto bērnu sejas ādu, kas ir īpaši jutīga, stāsta "BENU Aptieka" farmaceits Vitālijs Mitrohins.

Bieži vien lai cīnītos ar ādas problēmām tiek meklēti dārgi līdzekļi aptieku plauktos, tomēr kā izrādās, tad arī mājās var pagatavot līdzekli, kurš veiksmīgi palīdz cīnīties ar šīm problēmām.

Mūsu seja ir kā spogulis mūsu ķermeņa veselībai. Neveselīgs ēdiens, dažādas saslimšanas var būt iemesls, kāpēc krasi pasliktinās sejas ādas stāvoklis. Šeit uzskaitīti vairāki ikdienā lietojami produkti, kas vistiešākajā veidā var ietekmēt sejas ādas stāvokli.

Soda ir lēta, viegli pieejama un izrādās arī ārkārtīgi noderīga skaistumkopšanā. Ar sodas palīdzību iespējams iegūt skaistu, gludu, tīru un veselīgu sejas ādu.

Saule, lai arī vienmēr gaidīta, dod ne tikai pozitīvu noskaņojumu, bet arī atstāj nesaudzīgas pēdas gan uz sejas, gan ķermeņa ādas. Tāpēc rudens ir īstais brīdis izvērtēt ādas stāvokli un labot to, kas labojams.

Šo sejas masku var ātri un viegli pagatavot mājas apstākļos, turklāt tā būs pavisam dabīga un izmaksās ļoti maz.

Daudzām sievietēm joprojām ir aizspriedumi pret eļļas izmantošanu sejas kopšanā, jo ir uzskats, ka tā padarīs seju taukainu un tādējādi veicinās piņņu rašanos.

Pusaudze, kura iepriekš saņēmusi nepatīkamas piezīmes par dzimumzīmēm, kas klāj visu viņas ķermeni, drosmīgi pozējusi bikini un pierādījusi, ka ir apmierināta ar savu ķermeni.

Katrs gadalaiks nāk ar raksturīgiem laika apstākļiem, un tas noteikti jāņem vērā, rūpējoties par ādu.

Kādā saulainā sestdienā, kad apgaismojums telpā ir īpaši labs, ielūkošanās spogulī var sabojāt garastāvokli, jo kā uz delnas atklājas viss, ko ādai, matiem un nagiem nodarījusi ziema.

Šķiet – cik tad sen vēl peldējāmies jūrā un domājām, kā labāk pasargāt ādu no saules stariem, bet nu jau laiks gatavoties ziemai, kad ādas, matu un nagu kopšanā būs nedaudz atšķirīgas prioritātes. Tādēļ jāprot atrast piemērotākos kosmētikas līdzekļus, mērķtiecīgi izvēlēties skaistumkopšanas procedūras un padomāt arī par to, kā ādai, matiem un nagiem sniegt papildu atbalstu, lietojot produktus, kas palīdz nodrošināt visas nepieciešamās uzturvielas.

Līdz šim domāts, ka Hārvardas juridiskajai bibliotēkai piederošā 17.gadsimtā radītā Spāņu likumu grāmata ir iesieta cilvēka ādā, kā vēstīts tās pēdējā lapā, taču pēc pārbaudes izrādījies, ka tā tomēr ir apvilkta ar aitas ādu.