Santa Raita / Autori

Brīvo radikāļu postošā klātbūtne veicina gan priekšlaicīgu novecošanos, gan novājina organismu, padarot to uzņēmīgu pret vīrusiem un dažādām baktērijām. Labākais ierocis cīņā pret brīvajiem radikāļiem ir antioksidanti. Kas ir antioksidanti un kur tos meklēt, skaidro Euroaptieka farmaceite Ieva Zvagule.

«Šoruden darbu ir ļoti, ļoti daudz, paralēli ir arī mācības un tuvojas sesija, mazliet jūtams arī nogurums, bet – es ne par ko nesūdzos. Jo, ja cilvēki vēlas mani satikt, redzēt un dzirdēt, tas ir forši!» saka populārā dziedātāja, samtainās balss īpašniece Samanta Tīna.

Zāļu tējas, kam īpaša uzmanība tiek pievērsta tieši rudens/ziemas periodā, ne tikai veldzē slāpes, bet arī, pareizi izvēlētas, dod mundrumu un enerģiju vai atslābina pēc darba dienas un atbrīvo no stresa, vai sniedz veselīgu un stipru miegu.

Bijušajam spēkavīram Raivim Vidzim, kurš pēc laulības šķiršanas savu mīļoto sievieti Aleksandru Čupriku apprecēja otrreiz, attiecības saglābt tomēr neizdevās.

«Mūsdienu pasaulē cilvēki tiek vērtēti pēc krāsām, rasēm, viedokļiem, ticībām un reliģijām. Arī mēs sākam norobežoties – mums ir sava kultūra, nenāciet pie mums ar savējo citādo... Bet mēs, cilvēki, taču visi esam vienādi – ar vienu skeleta uzbūvi, ar vienādām smadzenēm un vienu sirdi krūtīs. Mēs visi piedzimstam kā nevainīgi bērni, bet sabiedrības, mediju un kaut kādas mistiskas varas iespaidā tiekam pārtaisīti...» aizdomājas aktieris Māris Bezmers.

Svaiga kāpostu sula izvada no organisma toksīnus un sārņus, dezinficē brūces, tā uzlabo zarnu trakta darbību, novērš dedzinošu sajūtu un palīdz pret aizcietējumiem, to izmanto arī kaulu un locītavu saslimšanu gadījumos, kā arī – svara samazināšanai. Bet ne tikai – svaiga kāpostu sula ir efektīva arī skaistumkopšanā.

Ja var ti­cēt latv­ju dai­nās teik­ta­jam, tad govs piens un pie­na sū­ka­las ir sen pa­zīs­tams skais­tum­kop­ša­nas lī­dzek­lis, ar ku­ru sa­vu dai­ļu­mu vai­ro­ja ne ti­kai Ēģip­tes vald­nie­ce Kle­o­pat­ra.

«Tas bija pagājušogad decembrī, kad, satikušies Operas bufetē, sākām runāt, ka varētu padziedāt kopā. Pamēģinājām un secinājām, ka mums ir saskanīgas balsis. Jau iepriekš labi sapratāmies projektos, kuros bijām darbojušies kopā, tāpēc var teikt, ka mūsu trio izveidojās absolūti organiski, bez kastingiem,» saka operdziedātājs, Londonas Karaliskās Mūzikas akadēmijas absolvents un Latvijas Nacionālās operas un baleta (LNOB) solists tenors Juris Vizbulis.

«Mums katram ir vajadzīgs draugs, kurš palīdz realizēt mūsu sapņus, kurš ir tikpat traks vai vēl trakāks nekā mēs paši un ar kuru varam dauzīties pa mākoņiem un justies saprasti. Brālītim tāds ir Karlsons,» saka Operetes teātra soliste, Brālīša lomas atveidotāja Valērija Koļago.

Rudens/ziemas sezonā tikai retais spēj izvairīties no saaukstēšanās – tā jau ir klasiska problēma, kas var skart gan mazus, gan lielus.

Auksti spiestas augu eļļas veselībai izmanto jau kopš seniem laikiem, jo tās lielā daudzumā satur dažādas bioloģiski aktīvas vielas. Lielākā daļa šo eļļu stiprina organisma imunitāti un darbojas kā antioksidants. Bet kā izvēlēties tieši sev visvairāk nepieciešamo?

«Es esmu lepns par visiem pieciem aktieriem, kuri spēlē šajā izrādē. Viņiem katram ir vairākas lomas, un viņu aktierspēle ir neparasta un tiešām apbrīnojama,» saka režisors un dramaturgs Lauris Gundars. Ar četrām izrādēm Radiomājā atgriežas viņa iestudētā izrāde Antiņš, kuras pamatā ir ievērojamā latviešu tenora Jāņa Zābera biogrāfijas meti.

«Dzēšot attiecību ugunsgrēku, dažkārt gadās sajaukt kannas un uzliet nevis ūdeni, bet benzīnu,» saka Valmieras teātra aktrise Ieva Puķe. Viņai rītvakar pirmizrāde – kaķenes Megijas loma Tenesija Viljamsa pasaules bestsellerā Kaķis uz nokaitēta skārda jumta, ko teātra LMT Mansards zālē iestudējusi režisore Inese Mičule.

«Visi festivāli man ir mīļi, bet katrs nākamais – vēl mīļāks, jo ikviens koncerts tiek īpaši pārdomāts un kopā ar māksliniekiem izlolots,» saka Starptautiskā Baha kamermūzikas festivāla idejas autore, direktore un dvēsele Aina Kalnciema. No 16. novembra līdz 6. decembrim festivāls norisināsies jau 17. reizi.

Rūpējoties par veselīgu sejas un tvirtu ķermeņa ādu, par stipriem un ieveidošanai pakļāvīgiem matiem, sievietes skaistumkopšanas rituālos mājās izmanto dažādus kopjošus līdzekļus ar dabiskām sastāvdaļām

«Kopš es sevi atceros, vienmēr esmu mocījusies ar galvassāpēm. Un lielākoties manas bērnības atmiņas saistās ar to, kā tētis pēc koncertiem un konkursiem, kuros piedalījos, mani nesa uz mašīnu, jo atkal biju iekritusi neizturamās galvassāpēs...» saka dziedātāja Ieva Sutugova (26).

Rīt, 15. novembrī, pulksten 20 Latvijas modes nedēļas Modes manifestācija ietvaros Rīgas Krēslu fabrikā (Starta ielas 1 industriālajā teritorijā Rīgā) notiks jauno modes dizaineru konkursa Jaunais talants fināls.

Aktrise Zane Dombrovska nolēmusi vairs nebūt Latvijas Nacionālā teātra štata aktrise, jo grib sevi vairāk īstenot ārpus teātra. Šīs pārmaiņas aktrisei prasīja gana drosmes un spēka, taču lēmums šķita pietiekami racionāls attiecībā pret to, ko dzīve tieši šobrīd viņai piedāvā arī ārpus teātra, raksta žurnāls Kas Jauns

Rītvakar pulksten 19 Vecajā Sv. Ģertrūdes baznīcā gaidāms komponista Ērika Ešenvalda mūzikas koncerts Sirds mulst un raud, un smej.

Šovakar pulksten 19 krogā Zobens un lemess (Aristīda Briāna ielā 10 Rīgā) skanēs Hildas Vīkas mīlas dzeja aktrises un režisores Ingas Tropas izpildījumā. Ieeja bez maksas.

Aukstais laiks ievieš savas korekcijas skaistumkopšanas tendencēs, un, lai saglabātu labsajūtu arī rudens/ziemas sezonā, ir svarīgi gan sevi palutināt ar dažādām skaistumkopšanas procedūrām, gan vairāk rūpēties par matu, sejas un ķermeņa ādas veselību.

«Teksts ir tas pats, aktieri tie paši, arī scenogrāfija nemainās, un tomēr katra izrāde ir pilnīgi savādāka nekā iepriekšējā, ir nianses, ko nav iespējams atkārtot. Un tā ir tā teātra burvība, ko negribas palaist garām,» saka dramaturģe Justīne Kļava (27).