Santa Raita / Autori

«Ir tik daudz lietu, ko var darīt attālināti. Daudzām profesijām pavērsies jaunas iespējas, tikai būs jāapgūst arī jauni stratēģijas rīki. Katra sīkuma dēļ partneri vairs neaicinās tikties klātienē, lai apspriestu to, ko var izdarīt, veicot video zvanu kreklā un čībiņās. Iespējams, ne tikai jogas piekritēji, bet daudzi pārējie iemācīsies saglabāt enerģiju, veltīgi to neizšķiežot kaut kur, kaut kad, kaut kam,» – tā šajā #paliecmājās laikā domā stila eksperte un modes žurnāliste Maija Silova.

«Šis ir tik labs laiks sevis sakārtošanai. Tik labs laiks sevis un patieso lietu izzināšanai. Laiks izgulēties. Laiks atpūsties. Laiks organizēt dzīvi bez steigas un stresa. Laiks sakārtot savu vidi. Laiks mājas iekārtošanai, laiks skapju revīzijai, atbrīvošanai no liekām lietām, un ne tikai mājās, bet arī galvā,» uzskata dziedātāja Jolanta Gulbe-Paškeviča. Pirms visiem šiem notikumiem, kas Covid-19 dēļ pārņēmuši pasauli, viņai šķita, ka pasaule griežas tādā ātrumā, ka likās: tā mūs izmetīs ārā no orbītas. Jo ir tūlītēji jāatbild, tūlītēji jāizdara un jāskrien, jāskrien, jāskrien...

«Viens kaimiņš savā garāžā spēlē bungas, kāds cits vingrinās, spēlējot čellu, pretim manas istabas logam ik pa laikam skan sintezators un ģitāra, viena kaimiņiene glezno, bet vēl kāds kaimiņš katru rītu skaļi klausās populārākās operas ārijas. Kaimiņiem vienam pie otra ciemoties ir aizliegts, bet vakaros grilēta ēdiena smarža no kaimiņu pagalmiem iet pāri robežām,» tā no tālās Dienvidāfrikas stāsta pazīstamā dziedātāja, silti samtainās balss īpašniece Endija Rezgale.

Uz #paliecmājās pavadīto laiku iespējams paraudzīties arī pozitīvi un beidzot paveikt iepriekš šķietami neizdarāmas lietas. Piemēram, veikt kosmētikas maka ģenerāltīrīšanu. Jo, mainoties sezonai, ir svarīgi atbrīvoties no liekā.

«Šā perioda lielākais pārsteigums man ir cilvēki, kurus līdz šim nepazinu, bet kuri ar atvērtām sirdīm un augstu profesionalitāti nāk mums palīgā brīdī, kad tas visvairāk ir vajadzīgs. Ar kombinētajiem perforatoriem, leņķa slīpmašīnām, frēzmašīnām un urbjiem, ar smilšpapīriem, ripām, darba cimdiem un maskām, lai palīdzētu realizēties mūsu lielajam sapnim,» saka iluzioniste Dace Pecolli, neslēpjot, ka tādos brīžos – redzot, cik cilvēku sirdis var būt lielas – gribas raudāt aiz prieka.

Šajā laikā, kad rokas tiek intensīvāk mazgātas un dezinficētas, tādējādi arī pakļautas lielākam kairinājumam un noslodzei, ir svarīgi par tām pastiprināti rūpēties.

TV raidījuma Māmiņu klubs bijusī vadītāja Kristīne Virsnīte savā Instagram kontā, pozējot ar bulciņām rokās, atklājusi, ka viņas vīrs, ēdienu blogeris Kaspars Virsnītis sācis jaunu lietu – cept bulciņas un maizi.

Ārkārtējā situācija mūsu valstī un pasaulē kopumā daudziem rada satraukumu un arī nepieciešamību mainīt ikdienas paradumus. Tas var būtiski ietekmēt pašsajūtu un veselību.

Lāzerepilācija ir visefektīvākā un vissaudzīgākā nevēlamā apmatojuma likvidēšanas metode. Un agrs pavasaris, kad āda ir visgaišākā, jo ilgi nav redzējusi sauli, ir ļoti piemērots laiks lāzerprocedūru veikšanai.

«Šā brīža situācija, kas pārņēmusi pasauli, ikvienu ietekmē savādāk. Man tas ir pārdomu laiks. Laiks, kad ir iespēja apskatīties uz noieto ceļu,» saka kinorežisors un vairāku grāmatu autors Māris Martinsons (59). Laikā, kad dzīves ritējums notiek lēnāk nekā ierasts, viņš publicē savu pirmo elektronisko grāmatu Klusa nakts, atklājot sarežģītas cilvēku attiecības to ierobežojošā laika posmā – Ziemassvētkos.

«Šis laiks mums iedod arī ko pozitīvu – iespēju padomāt par savu attieksmi pret pasauli. Kad kopā ar sievu un mazmeitām tagad daudz staigājam pa meža takām, tur satiktie cilvēki gan pasmaida viens otram, gan sasveicinās, gan paiet solīti malā, lai palaistu viens otru garām. Pirms tam tā nebija, pirms tam tik daudz viens otram nepievērsa uzmanību,» saka dziedātājs, grupas Turaidas Roze solists Uģis Roze. Svētdien, 19. aprīlī, viņš svinēs apaļu dzīves jubileju.

Lai arī šogad pavasaris visā pasaulē ir ievērojami citādāks nekā citos gados, tomēr dažas jomas paliek nemainīgas – saules aktivitāte arī šajā pavasarī krietni palielinās, tādēļ ir jādomā par ādas aizsardzību no ultravioletā starojuma – gan UVA, gan UVB stariem.

«Viennozīmīgi, ka viss, kas šobrīd notiek pasaulē, ir milzīgs pārbaudījums visai cilvēcei, un tas liek mums pavisam nopietni aizdomāties par to, kāda ir mūsu attieksme pret dabu, līdzcilvēkiem, dzīvi un pašiem pret sevi. Situācija ir sarežģīta, un, kā tā attīstīsies, lielā mērā atkarīgs arī no mums,» uzskata dziedātāja Marija Naumova.

«Katru dienu sev cenšos atgādināt, ka jāizmanto katrs mirklis, ko mums sniedz šis dīvainais laiks, lai pavadītu to kopā ar ģimeni!

TV personība Kristīne Virsnīte, kas vairākkārt publiski runājusi par savām attiecībām ar vīru, populārā Instagram konta @myfoodbloger veidotāju Kasparu Virsnīti, jaunākajā intervijā žurnālam Una atklāj, ka attiecību krīze vēl nav beigusies.

«Mīļie! Labu veselību visiem! Turamies braši un noriskējam palikt mājās! Atbalstām viens otru, uzmundrinām, pažēlojam, paķiķinām – tas viennozīmīgi palīdz. Piemēram, es to virtuves skapi kārtošu vēlreiz, jo kaut kā mani tas iepriekšējais izkārtojums neapmierina! Jā, skatīšos vienā punktā, arī lūrēšu griestos, kaut ko funktierēšu, cerams, kaut ko arī izfunktierēšu.

«Ko jaunu es esmu sapratusi pa šo mazo, īso, fantastisko #paliecmājās laiku? Man patīk būt mājās. Pamosties, uztaisīt ēst, paspēlēties, strādāt, runāties, atpūsties, aizmigt mājās. Man patīk mājas sakārtot un labiekārtot, man patīk tām pievērst vairāk uzmanības, man patīk tās sajust,» tā savā Facebook profilā raksta dramaturģe un dvīņu – Sofijas un Rūdolfa – mamma Rasa Bugavičute-Pēce.

Mūziķis, grupas Gain Fast līderis un aktīva dzīvesveida popularizētājs Kaspars Zlidnis savā Instagram kontā dalās ar ļoti trāpīgiem un šim laikam tik ļoti vajadzīgajiem spēka vēstījumiem – lai uzrunātu tos, kam tie jādzird. Tos, kuriem ir iespēja un vajadzība iedziļināties. Lai palīdzētu atmodināt sevī snaudošo iekšējo būtību, izgaismotu ceļu pie sevis un sniegtu atbildes uz sen uzdotiem jautājumiem.

Koronavīrusa izraisītās saslimšanas Covid-19 straujās izplatības laikā arvien vairāk tiek runāts par plaušu veselības stiprināšanas un elpošanas vingrinājumu nozīmi. Ko plaušām sniedz elpošanas vingrinājumi un kā tos pareizi veikt, skaidro fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Ingrīda Tambora.

«Vislielākais stresa avots ir mūsu domas. Domas ir trigeri jeb pogas, kuras nospiežot rodas reakcija, kas ražo noteiktu emociju, un tā savukārt ražo mūsu ķermenī noteiktu sajūtu,» saka Kanādā dzīvojošā mākslas terapeite Ginta Pūķe.

Ir daži ēdieni un atsevišķas pārtikas sastāvdaļas, kas paaugstina iekaisuma procesus cilvēka organismā, stimulējot citokīnus un proiekaisuma faktorus, tajā skaitā IL6, kuriem ir liela nozīme šūnu savstarpējā komunikācijā.

«Šis laiks ir pārbaudījums cilvēkiem, gluži kā dabas aicinājums līdzšinējā ierastajā ikdienas ērtībā, kārtībā saskatīt īstenās esības vērtības, atgriezties pie līdzcietības, savstarpējā atbalsta, cilvēcības būtības kodola, aizstājot steigu ar sirdsmieru,» saka aktrise, dziedātāja, TV raidījumu un pasākumu vadītāja Vita Baļčunaite.