Praktiski

Kāju izlocīšana un galvas izvēdināšana ir veselīga nodarbe jebkurā vecumā. Kustības prieks cilvēkam ir no bērnības un to iesaka neaizmirst līdz pat sirmam vecumam. Latvijas ainava ir radīta mierīgām un tajā pašā laikā piedzīvojumu pilnām pastaigām, kas spēj pārsteigt ar jaunu, iepriekš nezināmu vietu atklāšanu.

Saritināmas un savelkamas, horizontālas un vertikālas, daudzkrāsainas un askētiskas, aptumšojošas un gaismu atstarojošas – žalūzijas jau tūkstošiem gadu ir ne tikai funkcionāls, bet arī svarīgs estētisks interjera priekšmets. Kā pasargāt savu dzīvi no ziņkārīgiem skatieniem, un vai tas ir vienīgais uzdevums, kas žalūzijām veicams, stāsta interjera dizainers un konsultants Jānis Krastiņš.

Iziet laukā, saulītē – tas ir viens no nedaudzajiem priekiem, ko šajos apstākļos var atļauties, ja vien neesi nonācis karantīnā un ja spēj atrasties vismaz divu metru attālumā no citiem.

Aizlikts deguns, asarojošas acis un bieža šķaudīšana – šie un vēl citi simptomi var liecināt, ka tuvumā atrodas alergēni. Latvijā katrs ceturtais iedzīvotājs izjūt alerģiskas reakcijas tieši pavasarī, tāpēc šajā laikā svarīgi sekot līdzi saviem paradumiem un apkārtējai videi, lai savlaicīgi atpazītu alergēnus un no tiem izvairītos. “LOR Klīnikas” alergoloģe Dace Kārkliņa un “LG Electronics” apkopojuši biežāko alergēnu veidus un padomus, kā mazināt to ietekmi uz cilvēka organismu.

Atceries bērnību, saplūc kādu saujiņu skābeņu lapu un vienkārši tāpat apēd. Tās ar garantiju saņēmušas zemes spēku un gatavas tajā ar mums dalīties.

Daudzi ir iecerējuši dažādus remontdarbus savās mājās. Bet vai tos drīkst veikt? Skaidro LTV "Panorāma".

Darbs no mājām kļuvis par jauno ikdienu lielai daļai strādājošo, un vēl teju mēnesi daudzi no mums birojos neatgriezīsies. Iekārtot veselībai nekaitīgu darba vidi mājas apstākļos var būt gana izaicinoši, taču ne neiespējami. Lai neiedzīvotos nopietnās veselības problēmās, fizioterapeite Sabīne Tilta iesaka paņēmienus, kas uzlabos fizisko labsajūtu un darba efektivitāti, strādājot no mājām.

Uz #paliecmājās pavadīto laiku iespējams paraudzīties arī pozitīvi un beidzot paveikt iepriekš šķietami neizdarāmas lietas. Piemēram, veikt kosmētikas maka ģenerāltīrīšanu. Jo, mainoties sezonai, ir svarīgi atbrīvoties no liekā.

Līdz ar fiziskās distancēšanās un karantīnas pasākumu īstenošanu visā pasaulē ļaudis uzreiz sāka meklēt efektīvus savstarpējās saziņas līdzekļus. Ņemot vērā Zoom vienkāršo lietošanu un pievilcīgās cenas, strauji pieauga tās popularitāte, taču tik plaša izmantošana drīz atsedza Zoom trūkumus. Uzņēmums nevainojami tika galā ar milzīgo darba slodzes pieaugumu un ātri reaģēja uz drošības pētnieku atradumiem, tomēr, tāpat kā pilnīgi visiem pakalpojumiem, koda atjauninājumi neatrisina katru traucējumu, bet dažus jautājumus ir vērts paturēt prātā. Šeit mēs piedāvājam 10 drošuma un konfidencialitātes padomus Zoom lietotājiem. Neaizmirstiet, ka lielākā daļa no tiem attiecas arī uz citām videokonferenču lietotnēm!

Aizvadītā ziema, kuru laikapstākļu dēļ drīzāk varētu dēvēt par ilgu rudeni, ietekmēs arī dažādu kukaiņu daudzumu dabā. Meteorologs Toms Bricis sarunā ar biologu Uģi Piterānu skaidro, vai tiešām ērču šogad būs vairāk nekā citkārt.

Ar mērķi samazināt vecāka gadagājuma iedzīvotāju inficēšanās risku ar Covid-19 un novērstu iespējamos mājas karantīnas pārkāpumus, š.g. 21.aprīļa sēdē Ministru kabinets apstiprināja izmaiņas ūdens patēriņa skaitītāju rādījumu nodošanas kārtībā. Izmaiņas attieksies uz valstī izsludinātās ārkārtējās situācijas laiku.

Parasti pavasaris ir visai aizņemts ar jauniem projektiem, ceļojumiem un aktivitātēm ārpus telpām, šoreiz tas viss iepauzēts. Tomēr varam arī paraudzīties uz mājās pavadīto laiku pozitīvi un beidzot paveikt iepriekš šķietami neizdarāmas lietas. Grima eksperts Andrzejs Savickis iesaka veikt kosmētikas maka ģenerāltīrīšanu - ar ko sākt, kas ir būtiskākais un kā sagatavoties gaidāmajai vasaras sezonai bez liekām lietām?

Darbs no mājām, fizisko treniņu atcelšana un pašizolācija ir diezgan liels izaicinājums tiem, kuru mērķis bija uzlabot savu fizisko formu, kā arī tiem, kas nespēj atturēties no biežām maltītēm un regulāras ledusskapja durvju virināšanas. Taču ir jau pavasaris un straujiem soļiem tuvojas vasara, ko vīrusa dēļ neatcelsi. Tādēļ, lai rastu iedvesmu, kā šajā pandēmijas laikā neaizmirst par fizisko formu un neiedzīvoties liekajos kilogramos, savus padomus sniedz Latvijā iecienītā fitnesa trenere Anita Pužule un sportists Kaspars Kambala.

Mājokļa ikdienas un iknedēļas uzkopšana: priecīgi rosīgs pasākums, vienkārši dzīves nepieciešamība vai nomācoša obligāta aktivitāte? Ja pavasaris rosina sasparoties un ķerties pie darba, tad šim impulsam vajag ļauties, bet, ja nerosina – ir vērts pacensties un tomēr mobilizēties. Tīra un kārtīga māja nāk par labu iemītnieku fiziskajai un garīgajai veselībai.

Šobrīd pasaulē vispopulārākais vārds tiek saistīts ne tikai ar cilvēka, bet arī planētas veselību.

Jau vairākas nedēļas pavadot gandrīz visu laiku mājās, var šķist, ka dienas kļūst vienādas, apkārtne nemainās un trūkst jaunu iespaidu, līdz ar to noplok arī radošums un ir grūti nonākt līdz jaunām idejām. Taču, kamēr mēs nevaram doties ārā un smelties svaigus iespaidus tur, talkā var nākt tehnoloģijas. "Samsung" apkopojis idejas, kā viedierīces, aksesuāri un lietotnes var palīdzēt trenēt radošumu.

Medijs "goodhouse.ru" nosaucis tos pārtikas produktus, kurus var glabāt gluži vai visu mūžu.

Ne tikai īpašais stāvoklis valstī, kura blaknes ir piespiedu uzturēšanās mājās un neierasti daudz brīva laika, bet arī pavasaris un Lieldienu tuvošanās sekmē pievēršanos savas fiziskās telpas sakārtošanai. Iespējams, ka neziņa par nākotni kacina zemapziņu un mudina būt īpaši taupīgiem un piesardzīgiem, gatavoties visdažādākajiem iespējamiem scenārijiem nākotnē, tomēr Visuma likums paredz – tikai tukšumā var ienākt jaunais, bet pārblīvētā telpā nav vietas jaunajam, un nevajadzīgas lietas mājokli pārvērš par krāmu noliktavu. Labā ziņa ir tā, ka mantu pāršķirošana var atnest arī kādu labu pārsteigumu jeb atradumu.

Dezinfekcijas līdzekļi jaunā koronasvīrusa Covid-19 laikā bieži vien jāmeklē "ar uguni" vai jāstāv garās rindās, lai tos iegādātos par bargu naudu. Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) padalījies ar recepti, kā dezinfekcijas līdzekli uztaisīt pašam par niecīgām izmaksām.

Kāda avīzes lasītāja vērsās redakcijā, lai izstāstītu savu nelāgo pieredzi, veicot pirkumu, un vēloties informēt citus, kam var gadīties līdzīga situācija.

Ģimenes, kas nedēļā netraucēti kopā rotaļājas vairāk kā piecas stundas, ir laimīgākas nekā ģimenes, kas tam velta mazāk laika. Tomēr 61% vecāku kopīgas spēlēšanas laikā novēršas viedierīču izmantošanai vai citiem mājas darbiem, nespējot veltīt pilnvērtīgu laiku saviem bērniem, liecina rotaļlietu ražotāja LEGO veiktais pētījums. Psiholoģe un psihoterapijas speciāliste Līga Bernāte skaidro, kādēļ kopīga spēlēšanās ir nozīmīga ne tikai bērniem, bet arī vecākiem.

Tālāka tehnoloģiju attīstība nav iedomājama bez cilvēciskajām vērtībām. Iespēja izvēlēties dažādus servisus, cilvēka sadarbība ar tehnoloģijām, lielāka sabiedrības iesaiste jaunāko tehnoloģiju izpētē, robotizācija un inovāciju DNS ir piecas aktuālākās informācijas tehnoloģiju (IT) tendences pasaulē.