Mūsdienās pastāv daudz un dažādi svara zaudešanas padomi. Vieni ir efektīvi, bet citi tajā pašā ļoti kaitīgi. Šoreiz apkopojām piecus svara zaudēšanas padomus/paradumus, kuri var veicināt svara zudumu un tajā pašā laikā arī novecošanos!
Vasara nav iedomājam bez odiem un knišļiem. Reizēm tie var pamatīgi sabojāt atpūtu pie dabas. Ja jūs esat piedzīvojis "odu uzbrukumu" un jūsu āda ir apsārtusi, pietūkusi vai izjūtat niezošas sajūtas, pamēģiniet tās remdēt ar šiem četriem produktiem.
Vasara arī šogad mūs pārsteigusi ar ļoti karstu laiku. Ir vispārpieņemti daudzi padomi, kā pasargāt sevi no karstuma, taču daudzi no tiem tomēr esot mīti.
Turpmākajās dienās karstums arvien pieņemsies spēkā. Tāpēc ļoti svarīgi ir dzert daudz šķidruma, lai organisms nepiedzīvotu dehidrāciju. Apkopojām, kuri dzērieni vislabāk spēs veldzēt slāpes karstajā laikā!
Izmēģini kādu no šiem līdzekļiem, kas palīdzēs uzlabot veselību un mazinās paģiras. Veselības portāls "Health" apkopojis dažādu uztura un veselīga dzīvesveida ekspertu ierosinājumus, kas palīdzēs "savākties" pēc svētkiem.
Jāņos alus ir viens no svarīgākajiem elementiem, kaut lietojams ar mēru. Taču var gadīties, ka svētku dunā pa rokai nav pudeļu attaisāmā. Nebēdā, daudzi citi sadzīves priekšmeti var noderēt šim uzdevumam.
Gadu gaitā popularitāti ir iemantojušas dažādas diētas, kuras sola strauju svara zudumu. Dažas no šīm diētam var šķis visai šokējošas. Dietologi izceļ astoņas absurdas un vecmodīgas diētas, kuras nekādā gadījumā nevajadzētu ievērot.
Mēdz teikt, ka brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize. Apkopojām sešus iemeslus, kas apstiprina šo apgalvojumu. Uzziniet, kāpēc katru rītu obligāti vajadzētu ieturēt brokastis!
Dermatologi izceļ šos astoņus produktus, kurus ēdot, varam iegūt mirdzošu un veselīgu sejas ādu. Uzziniet, kuri ir labākie pārtikas produkti, kurus ēst, lai izskatītos par 10 gadiem jaunāka un samazinātu sejas problēmas.
Veselības eksperte, "Bio Recovery" vadītāja Gabija Mārtina nosauc piecus ikdienas paradumus, kurus nepieciešams ar steigu izskaust no savas ikdienas, lai neiedzīvotos nopietnās veselības problēmās!
Jūsu kafija tikai iegūs, ja tās pagatavošanai veltīsiet nedaudz rūpības un pareizi strādāsiet ar pieejamo materiālu. Kā pagatavot tiešām labu kafiju mājas apstākļos, stāsta barista Gatis Silenieks.
Uztura speciāliste Pipa Kembella no Džērsijas, Lielbritānijā atklājusi, ka parasti tauki uz vēdera veidojas divu iemeslu dēļ - stresa un insulīna rezistences dēļ. "The Sun" nosaucis 6 vienkāršus veidus, kā mazināt tauku daudzumu vēdera zonā.
Var šķist, ka pati netīrākā lieta mājās ir tualetes pods. Tomēr tas ir ļoti maldīgs priekšstats. Šīs astoņas lietas var būt daudz netīrākas par tualetes podu.
Laulību gredzeni vienmēr ir bijuši ļoti īpaši juvelierizstrādājumi, kas simbolizē cilvēku laulības saites un uzticību. To vēsture ir sena un aizraujošiem faktiem pildīta, turklāt, tāpat kā, piemēram, kāzu kleitas un uzvalkus, arī gredzenus skar dažādas modes tendences. Par visu pēc kārtas – šajā rakstā!
Nav nekāds jaunums, ka paliekot vecākām, uz sejas sāk parādīties nevēlamas krunciņas. Tas ir tikai dabisks process, no kura nevaram izbēgt. Mūsdienās pastāv dažādi veidi, kā aizkavēt novecošanos, tai skaitā grumbiņu veidošanos. Apkopojām astoņus iedarbīgus veidus, kā samazināt vai palēlināt grumbiņu veidošanos bez invazīvām manipulācijām.
Arvien vairāk kļūst pieejami pirmie pavasara dārzeņi – kraukšķīgie redīsi, lociņi, spināti un salāti, sparģeļi un zaļie zirnīši. Kas tajos ir vērtīgs un kā šie dārzeņi var uzlabot mūsu pašsajūtu? Stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
