Veselības eksperte, "Bio Recovery" vadītāja Gabija Mārtina nosauc piecus ikdienas paradumus, kurus nepieciešams ar steigu izskaust no savas ikdienas, lai neiedzīvotos nopietnās veselības problēmās!
Jūsu kafija tikai iegūs, ja tās pagatavošanai veltīsiet nedaudz rūpības un pareizi strādāsiet ar pieejamo materiālu. Kā pagatavot tiešām labu kafiju mājas apstākļos, stāsta barista Gatis Silenieks.
Uztura speciāliste Pipa Kembella no Džērsijas, Lielbritānijā atklājusi, ka parasti tauki uz vēdera veidojas divu iemeslu dēļ - stresa un insulīna rezistences dēļ. "The Sun" nosaucis 6 vienkāršus veidus, kā mazināt tauku daudzumu vēdera zonā.
Var šķist, ka pati netīrākā lieta mājās ir tualetes pods. Tomēr tas ir ļoti maldīgs priekšstats. Šīs astoņas lietas var būt daudz netīrākas par tualetes podu.
Laulību gredzeni vienmēr ir bijuši ļoti īpaši juvelierizstrādājumi, kas simbolizē cilvēku laulības saites un uzticību. To vēsture ir sena un aizraujošiem faktiem pildīta, turklāt, tāpat kā, piemēram, kāzu kleitas un uzvalkus, arī gredzenus skar dažādas modes tendences. Par visu pēc kārtas – šajā rakstā!
Nav nekāds jaunums, ka paliekot vecākām, uz sejas sāk parādīties nevēlamas krunciņas. Tas ir tikai dabisks process, no kura nevaram izbēgt. Mūsdienās pastāv dažādi veidi, kā aizkavēt novecošanos, tai skaitā grumbiņu veidošanos. Apkopojām astoņus iedarbīgus veidus, kā samazināt vai palēlināt grumbiņu veidošanos bez invazīvām manipulācijām.
Arvien vairāk kļūst pieejami pirmie pavasara dārzeņi – kraukšķīgie redīsi, lociņi, spināti un salāti, sparģeļi un zaļie zirnīši. Kas tajos ir vērtīgs un kā šie dārzeņi var uzlabot mūsu pašsajūtu? Stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Tumšos lokus zem acīm var veicināt dažādi faktori - sākot no neizgulēšanās, beidzot ar nepareizu uzturu. Lai no tiem atbrīvotos talkā var nākt dažādi kosmētikas līdzekļi. Šoreiz apkopojām trīs neparastus veidus jeb receptes, kā atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm!
Siltā sezona vienmēr nāk ar iedvesmu veidot spilgtus tēlus. Un rotaslietām te iedalīta īpaša loma. Tieši tās ļauj izrādīt gan savu personību, gan šī brīža noskaņu: vai šodien esat romantiskā dāma vai nopietnā biznesa lēdija, vai sirdī iezagusies vasarīga ballīšu vētra vai iestājusies harmonija, kuru vēlaties pasvītrot ar eleganci?
Viss kļūst arvien dārgāks. Tāpēc svarīgi ir padomāt par to, kā ietaupīt. Apkopojām deviņus vienkāršus trikus, kā samazināt pārtikas izšķērdēšanu, vienlaikus ietaupot naudu!
Ja jums ir problēmas iemigt, iespējams, pie vainas var būt jūsu vakara paradumi. Šie deviņi paradumi, īsi pirms gulētiešanas, var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu miega kvalitāti.
Lielisks veids, kā iespējams tikt pie pievilcīgiem magnētiem, kas ne tikai praktiski palīdzēs pie ledusskapja piestiprināt zīmītes, bet arī piešķirs virtuvei pavasarīgu noskaņu.
Sākoties pavasarim, ziemā vilktais apģērbs šķiet, nu jau vairs nebūs nepieciešams, tāpēc to laiks novietot tālākos skapja plauktos, lai atbrīvotu skapī vietu pavasara un vasaras drēbēm. Kā to izdarīt pēc iespējas pareizāk un ātrāk, skaidro eksperti.
Cīņā pret matu izkrišanu var palīdzēt gan dažādi uztura bagātinātāji, gan šampūni. Mēs apkopojām septiņus dabiskus veidus, kā ar virtuvē pieejamajiem produktiem iespējams cīnīties pret matu izkrišanu!
Lai zaudētu lieko svaru, nav nepieciešams badoties. Dietologi iesaka labāk ēst bieži, bet mazas porcijas. Izrādās, ka arī našķošanās ar dažādām uzkodām, var veicināt svara zudumu. Lai šādā veidā atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, svarīgi ir ievērot šos četrus principus jeb noteikumus.
