Vientulība

Gandrīz katrs piektais jaunietis vientulību izjūt teju katru dienu, tikmēr vairāk nekā puse vecāko paaudžu pārstāvju atzinuši, ka vientuļi nejūtoties nekad -, šāda tendence novērota projekta "Parunāsim?" ietvaros veiktajā aptaujā par vientulības izplatību Latvijas iedzīvotāju vidū. Turklāt vieni no visizplatītākajiem cēloņiem vientulībai saistīti ar sociālajiem apstākļiem un apkārtējo vidi kopumā.

Sociālās atstumtības izjūta palielinās, pieaugot vecumam un samazinoties sociālajiem kontaktiem, pētījumā secinājusi Centrālās statistikas pārvalde (CSP). Gandrīz piektā daļa iedzīvotāju vecumā no 75 gadiem atzīmē, ka pēdējā mēneša laikā ir jutušies vientuļi visu laiku vai lielākoties, savukārt gados jaunāki cilvēki (25 līdz 34 gadu vecumā) šādu atbildi sniedza desmit reizes retāk (1,6 procenti), liecina CSP apkopotie ienākumu un dzīves apstākļu aptaujas dati.

Lai arī Ziemassvētki tiek asociēti ar laiku, kad esam kopā ar ģimeni, viens otru apdāvinot un pulcējoties ap svētku galdu, rodas situācijas, kad Ziemassvētkos esi viens, gluži kā mazais Kevins. Ko iesākt?

Video tērzēšana gados vecākiem ļaudīm palīdz pārvarēt depresijas simptomus labāk nekā citi komunikācijas veidi, kas arī izmanto modernās tehnoloģijas, vēsta BestLife.

Diemžēl Latvijas gados vecākie cilvēki ir pakļauti nabadzības riskam, vientulībai, slimībām. Sabiedrības novecošanās, migrācija un darbaspēka trūkums ir Eiropas mēroga problēma. Latvijas pensijas vecuma iedzīvotāji ir teikuši, ka labprāt strādātu. Lielākā daļa – tālab, lai nopelnītu papildus pensijai, salīdzinoši maz – lai socializētos. Lai gan vientulība ir problēma arī Latvijā.

Arvien biežāk medijos parādās jauni apstiprinājumi tam, ka vientulība var nodarīt nopietnu kaitējumu cilvēku veselībai. Uzreiz jāpaskaidro: vientulība nav tas pats, kas vienatne. «Ja cilvēks ir vienpatnis, tas vēl nenozīmē, ka viņš ir vientuļš,» saka psihiatre Lada Stoligvo. «Vientulība ir ļoti subjektīva sajūta, kas nav līdzīga citām, tas ir unikāls individuāls pārdzīvojums, īpašs pašuztveres veids.

Vientulība ļoti nelabvēlīgi ietekmē cilvēka veselību un labklājību, un tai ir daudz izpausmju, ko ne vienmēr uzreiz pazīstam.

Dzīve bez otras pusītes visbiežāk nekas patīkams nav, tomēr jaunā atklājumā secināts, ka daži no mums to pārdzīvo veiksmīgāk, nekā citi, informē Men's Health.

Tie, kuri cieš no vientulības, sāk justies labāk, veicot brīvprātīgo darbu, lai palīdzētu citiem, informē Today.

Vientulības radītie pārdzīvojumi varbūt rosina dziesminieku daiļradi, bet tie nepavisam nav labi cilvēka veselībai. Statistika, veidojot kopsavilkumus no dažādu savstarpēji nesaistītu pētījumu datiem, liecina, ka vientuļie ļaudis biežāk nekā citi ir pakļauti depresijas riskam, cieš no miega traucējumiem un atmiņas vājināšanās, vientulības un atstumtības sajūta saasina hroniskas sāpes, tai ir arī saistība ar paaugstinātu asinsspiedienu, aptaukošanos, otrā tipa diabēta attīstību, paaugstinātu insulta un infarkta risku.

Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas (VBTAI) Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis 116111 no 24. līdz 30.decembrim rīkos tradicionālo Ziemassvētku akciju "Uzticies... Tevi dzirdēs un sapratīs", lai īpaši atbalstītu tos, kuri svētku laikā jūtas vientuļi un problēmu nomākti.

Vientulība nav tas pats, kas vienatne. Tie, kuriem darbs saistīts ar nepārtrauktu komunikāciju, bieži sapņo par iespēju pabūt kādā mierīgā, klusā vietā, kur nav cilvēku. Citi ir vientuļi arī lielā ļaužu pulkā, jo viņus ne brīdi neatstāj sajūta, ka pasaulē nav neviena savējā, kurš vēlētos saprast un dzīvot līdzi.