Tējas

Vai zinājāt, ka tēja ir otrs populārākais dzēriens pasaulē pēc ūdens? Tēju iegūst, iemērcot vārītā ūdenī zāļu augus. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka noteiktas tējas var uzlabot veselību, piemēram, zaļā tēja, var stiprināt imūnsistēmu, veicināt sirds un asinsvadu veselību un pat novērst noteiktu vēža veidu attīstību. Tas ir saistīts ar specifiskiem antioksidantiem, kas atrodami tējā, kas pazīstami kā polifenoli.

Pētījumā, kas pārskatīts Amerikas vēža biedrības žurnālā, atklāts, ka cilvēkiem, kuri dzer tēju vai kafiju, ir nedaudz mazāks risks saslimt ar galvas un kakla vēzi, lai gan netiek skaidri apgalvots, ka šie dzērieni patiešām samazina saslimšanas risku, vēsta žurnāls “People”.

Aromātiskā un siltā tēja ir viens no iecienītākajiem dzērieniem pasaulē, un ne velti - tā lieti noder kā mundrumam, tā siltumam, turklāt, pateicoties tējas sastāvā atrodamajām vērtīgajām vielām, tā ir arī neatņemams palīgs vīrusu un saaukstēšanās sezonā, palīdzot aizsargāt organismu pret saslimšanām.

Drēgnajā rudenī un aukstajā ziemā daudzi dzer siltas tējas, lai ne tikai sasildītos, bet arī uzlabotu veselību. Eksperti atklāj, kurš tējas veids ir visveselīgākais un var sniegt vislielāko labumu veselībai, raksta "USA Today".

“Tējas maisiņu lietošana uz acīm ir populārs mājas līdzeklis, lai samazinātu tumšos lokus, pietūkumu un apsārtumu. Tāpat tējas maisiņš palīdzēs sašaurināt asinsvadus, mazinot iekaisumu,” raksta healthline.com.

Ir zināms, ka tējai ir dod vairākus ieguvumus veselībai, pateicoties tās ārstnieciskajām īpašībām. Vēsturiski tēja bija pazīstama arī kā dzīvības eliksīrs, klasiskais ķīniešu filozofs Laozi to vislabāk aprakstīja, ka tēja ir "šķidrā nefrīta putas". Tējai patiešām ir fenomenāla nomierinoša iedarbība uz ķermeni, prātu un dvēseli.

Ikdienā teju ikviens piedzīvo mazāku vai lielāku satraukumu, stresu un nemieru. Ir dažādas metodes, kā nomierināt satraukto prātu. Viens no veidiem - dzert tējas, kurām ir nomierinošs efekts. Kādas dabīgās tējas palīdz justies mierīgākiem?

Tējas maisiņiem ir divas galvenās alternatīvas. Pirmā ir beramo lapu tēja. Bet, ja tiešām nevarat atteikties no tējas maisiņiem vai daudz esat kustībā un pārbraucienos, tad vienmēr varat pagatavot tējas maisiņus pats.

Ķīniešu filozofi teikuši, ka tēja ir labāka par vīnu, jo tā uzmundrina, neizraisot reibumu, un labāka par ūdeni, jo tā nepārnēsā infekciju.

Tējas cienītājiem ir jāsagatavojas cenu pieaugumam. Karstums un plūdi ir bijis liels trieciens Indijas ražas sezonai, vēsta "The Telegraph".

Kurus augus ieteicams audzēt savā dārzā, lai vēsākās dienās varētu baudīt gardu un aromātisku tēju?

Ir viena liela tējas vārīšanas kļūda, kas var ietekmēt veselību: pārāk karsts ūdens. Verdošs ūdens ne tikai applaucē smalkās tējas lapas, radot rūgtu garšu, bet vairāki pētījumi ir saistīti ar karstās tējas dzeršanu un barības vada vēzi.

Tējas satur daudz dažādus antioksidantus un augu savienojumus, kuri ir labi veselībai, viens no plusiem - atsevišķas tējas var palīdzēt "sadedzināt" taukus. Šoreiz apkopojām četrus tējas veidus, kuras lieliski var palīdzēt svara zaudēšanas procesā jeb tām tiek piedēvētas tādas īpašības, kā spēja "dedzināt" taukus!

“Mēs neradām nekādu raķešu zinātni, bet tomēr PLŪKT ir cēlis tējas nozares kvalitāti un latiņu pašmāju un Baltijas tirgū,” intervijā atklāj PLŪKT zīmola vadītāja un līdzdibinātāja Māra Lieplapa.

Ķīmiķe Mišela Frankla atklāj pareizo un ideālo tējas pagatavošanas recepti, vēstīts "Daily Star".

Spēcīgas galvassāpes var viegli sabojāt jūsu dienu. Cīņai ar galvassāpēm katram ir savas metodes. Arī dažādas tējas var palīdzēt remdēt sāpes, tās, protams, nemazinās visus ar migrēnu saistītos simptomus, taču apvienojumā ar citām sāpju mazināšanas metodēm, var palīdzēt jums justies labāk.

Kurus ārstniecības augus var izmantot zāļu tēju pagatavošanai un kādas ir to labās īpašības? Stāsta farmaceite Laila Zālīte.

26% Latvijas iedzīvotāju ārstniecības augu tējas iegādājas aptiekā, lietojot pēc farmaceita vai ārsta ieteikuma, gandrīz tikpat aptaujāto atzīst, ka paši pazīst vairākus ārstniecības augus, tos vāc, gatavo un lieto pēc vajadzības, tomēr izmanto arī aptiekās nopērkamās tējas. Nedaudz mazāk – 19% ir tādu, kuri tikai paši lasa ārstniecības augus tējai, bet salīdzinoši daudz – 30% – ārstniecības augu tējas nelieto, noskaidrots „Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras „Norstat” veiktajā aptaujā.

Tējas ir ļoti gardas un veselīgas. Tās var uzlabot ne tikai veselību, bet arī sniegt enerģiju! Uzziniet, kuras tējas nav ieteicams dzert īsi pirms gulētiešanas, lai nepiedzīvotu miega problēmas!

Ja vakaros izjūtat satraukumu, stresu, kā rezultātā jums ir grūtības iemigt, jums var palīdzēt šīs trīs tējas. Tās mazina trauksmi un tajā paša laikā veicina labu miegu.