Drēgnais rudens laiks ir ne tikai nopietns pārbaudījums mūsu imunitātei, bet arī daudz biežāk liek meklēt dabas līdzekļus, piemēram, zāļu tējas, kas palīdz cīnīties ar klepu un saaukstēšanos. Kuras no tējām ir visefektīvākās, kā izvēlēties sev piemērotāko un kā to pareizi lietot, ar ieteikumiem dalās farmaceite Zanda Ozoliņa.
Kad āra aukstums kniebj degunā un stindzina pirkstu galus, kad drēgnums lien aiz apkakles un saldē, siltumā tiekot, tā vien gribas paņemt rokās karsta dzēriena glāzi, nesteidzīgi malkot un domāt par vasaru. Miesu un garu sildoši dzērieni aukstam laikam piestāv.
Rudens sezonā zāļu tējas iesaka ne vien augiem piemītošo ārstējošo īpašību dēļ, bet arī tāpēc, ka, dzerot tēju, tiek uzņemts papildu šķidrums, kas palīdz izvadīt no organisma vīrusu un baktēriju radītos toksīnus.
Ļoti daudz pretsāpju un pretiekaisuma medikamentu tiek patērēts, lai remdētu locītavu sāpes. Šie preparāti jālieto stingri saskaņā ar ārstu norādījumiem, un arī tad ilgākā laikā tie var izraisīt nevēlamas blakusparādības, nemaz jau nerunājot par gadījumiem, kad cilvēki dzer šīs zāles pēc saviem ieskatiem.