Vai dienas vidū pēkšņi jūtat, ka burti uz ekrāna kļūst neskaidri, acis “savelkas” un viss šķiet kā dūmakā? Šī sajūta var ļoti bieži piemeklēt, it īpaši tos, kas ilgstoši strādā pie datora vai viedtālruņa. Labā ziņa – lielākoties tas nav redzes defekts, bet gan tikai acu nogurums, ko var novērst ar vienkāršiem ieradumiem, raksta “Very Well Health”.
Neliela bezvadu mikroshēma, kas implantēta acs aizmugurē un augsto tehnoloģiju brilles ir daļēji atjaunojušas redzi cilvēkiem ar progresējošu vecuma izraisītu makulas deģenerāciju. Stenfordas Medicīnas universitātes pētnieku un starptautisku sadarbības partneru vadītā klīniskajā pētījumā 27 no 32 dalībniekiem bija atguvuši spēju lasīt gadu pēc ierīces saņemšanas, vēsta “News Medical”.
Eksperte ir atklājusi vienkāršu, bet efektīvu metodi emocionālās saiknes stiprināšanai sarunas laikā. Neirozinātniece Tara Svārta paskaidroja, kāpēc koncentrēšanās uz sarunu biedra kreiso aci var uzlabot saikni.
Kopenhāgenas universitātes pētnieki ir atklājuši, ka visiem cilvēkiem ar zilām acīm ir kopīgs sencis, kurš dzīvoja aptuveni pirms 6-10 tūkstošiem gadu, vēsta laikraksts “Daily Galaxy”.
Jauns pētījums liecina, ka cilvēka tīklenes cilmes šūnas var atjaunot redzi pelēm ar parastām acu slimībām, tomēr, saskaņā ar “Live Science”, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, pirms šo ārstēšanu var piemērot cilvēkiem.
“Dažādi kosmētikas uzņēmumi tirgo zīmuļus, želejas un citus produktus, kas var palīdzēt padarīt uzacis biezākas. Bet vai ir kāds veids, kā uzaudzēt biezākas uzacis, nepaļaujoties uz grimu,” rosina domāt healthline.com.
Mēs runājam par biežākajiem redzes traucējumu cēloņiem. Acis ir orgāns, kas palīdz cilvēkiem uzzināt daudz ko jaunu un redzēt visu apkārtējo skaistumu.
Neviens nav priecīgs, kad ieskatās spogulī un redz "maisiņu" zem acīm. Bieži vien pietūkums ap acīm rodas pēc negulētas nakts. Tomēr, ja no rīta, pēc kārtīga un kvalitatīva miega, spogulī ieraugtat zem acīm "maisiņus" rodas jautājums, kāpēc tā notics? Izrādās, ka pie vainas šādai problēmai var būt arī uzturs. Šie seši produkti var vecināt pietūkumu zem acīm!
Spožās saules ietekmē acis reizēm grauž, kņudina un asaro. Lai gan ar sabalansētu uzturu var uzņemt teju visus labai redzei nepieciešamos vitamīnus, tomēr ar pārtiku nevar uzņemt tik daudz luteīna, kas nodrošinātu acīm aizsardzību pret UV staru kaitīgo iedarbību. Diemžēl šī antioksidanta trūkums var izraisīt arī nopietnas acu saslimšanas. Farmaceite Mārīte Šukele skaidro, kādos gadījumos ieteicams lietot vitamīnus redzei.
Tumšos lokus zem acīm var veicināt dažādi faktori - sākot no neizgulēšanās, beidzot ar nepareizu uzturu. Lai no tiem atbrīvotos talkā var nākt dažādi kosmētikas līdzekļi. Šoreiz apkopojām trīs neparastus veidus jeb receptes, kā atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm!
Kāpēc ir svarīgi nēsāt saulesbrilles arī ziemā, neatkarīgi no tā, vai spīd saule vai ir apmācies? Kā ar nevērību pret acīm ir saistītas galvassāpes un nogurums? Kādas brilles izvēlēties, lai tās nebūtu sezonālas, t.i., aizsargātu acis pret sauli gan ziemā, gan vasarā?
Daudziem cilvēkiem pandēmijas laikā stress kļuvis par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu, ko papildina negulētas naktis, vispārējs nogurums, kas īpaši raksturīgs gada tumšajā sezonā, pārlieku liels darba apjoms un uztraukums vai pat trauksme, kas rezultējas ar tumšiem lokiem zem acīm.
Viens mācību gads, kas pandēmijas dēļ pavadīts, mācoties attālināti pie viedierīcēm, ir aiz muguras. Labā ziņa – acu ārsti nenovēro būtisku redzes pasliktināšanos bērniem, kuri kopā ar vecākiem centās ievērot veselīgus viedierīču lietošanas paradumus.
Sausums un dedzināšana, smilšu sajūta acīs, asarošana, ātrs nogurums strādājot pie datora. Šīs ir tikai dažas no sūdzībām, kuras ārsti arvien biežāk dzird no saviem pacientiem. Kā pareizi rūpēties par redzi šajā grūtajā periodā?
Darbs, mācības un cilvēku savstarpējā komunikācija šobrīd notiek attālināti, izmantojot dažādas digitālās ierīces. Tas ievērojami pastiprina slodzi acīm, tāpēc īpaša vērība jāpievērš savas redzes un acu veselībai. Modes un izklaides centrs Rīga Plaza sadarbībā ar optikas veikalu ķēdi Vizionette ir sagatavojis praktiskus ieteikumus, kā rūpēties par tehnoloģiju nogurdinātām acīm.
Mēdz teikt, ka acis ir dvēseles spogulis. Varbūt tā arī ir, taču acis spēj pateikt arī ļoti daudz par tavu veselības stāvokli. Ilgi strādājot pie datora mūsu acis var nogurt, sākt "grauzt" un var rasties nepatīkamas sajūtas. Bieži vien paņemot pauzi no darbiem, atpūšoties diskomforts mazinās. Tomēr ir dažās pazīmes, kuras nav ieteicams ignorēt. Aplūko šīs deviņas pazīmes, kuras var liecināt par veselības problēmām!