acis

Sausas, asarojošas, apsārtušas acis vairs nav tikai senioriem – par to sūdzas arvien jaunāki cilvēki, pat skolēni. Tāpēc par acu un plakstiņu kopšanu un mitrināšanu jārūpējas jau kopš tīņa gadiem, īpaši tik daudz laika pavadot pie datoru ekrāniem un viedtālruņiem. Kas ir sausās acs cēloņi un kā to risināt – konsultē Rudīte Fomičeva, 4. BENU Aptiekas vadītāja.

Lai cilvēks varētu gan labi justies, gan izskatīties, nepieciešams ievērot ne tikai sabalansētu uzturu un sportot, bet arī ņemt vērā, kuri produkti var ietekmēt un uzlabot redzes orgānu - acis. Ja arī tev savu acu veselība ir svarīga, ielūkojies šajā bleubloom.com sagatavotajā sarakstā un uzzini, kas tev var lieti noderēt.

Klāt gadalaiks, kad dabiskā dienasgaisma ir pārāk vāja, lai nodrošinātu visu nepieciešamo apgaismojumu mūsu acīm. Nepietiekams apgaismojums rada tām pastiprinātu slodzi, kas ilgtermiņā var novest gan pie redzes pasliktināšanās, gan pie galvas sāpēm, reiboņiem un pat sliktas dūšas. Tādēļ ir ļoti svarīgi, lasot, strādājot ar datoru vai jebkādā citā veidā piepūlot acis, nodrošināt pietiekamu un pareizu apgaismojumu.

Vēsākām gaisa masām sasniedzot Latviju, esam atvadījušies no šī gada siltās un saulainās vasaras. Saulesbrilles daudziem no mums bija viens no pēdējo mēnešu iecienītākajiem aksesuāriem. Tāpat, saulesbrilles veic arī aizsargfunkciju - pasargā mūsu acis no kaitīgā UV starojuma. Neskatoties uz to, ka saules stari vairs nav tik silti kā vasarā, tie joprojām izstaro kaitīgo starojumu. Par tā ietekmi uz mūsu redzes veselību, stāsta optometriste Jeļena Stūriška.

Acis ir viens no izturīgākajiem ķermeņa orgāniem – tās, nodrošinot tik šķietami pašsaprotamu funkciju kā redzi, nemitīgi piedzīvo slodzi. Īpaši aktuāli tas ir mūsdienās, kad aizvien vairāk laika pavadām pie viedierīcēm, pakļaujot savu redzi papildu piepūlei. Tādi simptomi kā acu apsārtums, asarošana, graušana, redzes miglošanās, ņirboņa, regulārs acu nogurums vakaros un attēla dubultošanās ir nopietni signāli, kas liecina par nepieciešamību vērsties pie speciālista. Par to, kā saglabāt acu veselību un nenodarīt kaitējumu redzei, stāsta farmaceite Ieva Zvagule.

Vision Express veiktajā klientu aptaujā liela daļa atzina, ka pirms miega lasa vai izmanto viedierīces un datoru - jau esot gultā. Tāpat viņi arī apstiprināja, ka vienīgais apgaismojums, lasot gultā, ir naktslampa, bet viedierīces tiek lietotas arī atrodoties pilnīgā tumsā. Tomēr vissatraucošākais, ka daudzi iedzīvotāji atzīst un ļoti labi apzinās – šādā veidā viņi bojā savu redzi.

Tumši loki un maisiņi zem acīm – šie traucējošie defektiņi mēdz cilvēkus pārsteigt nesagatavotus. Kāpēc tie rodas, un ko darīt lietas labā?

39 gadus veca sieviete pēc 20 minūšu peldes teju zaudē redzi, vēsta tabloīds "The Sun".

Acs asarošana ir dabiska funkcija, tomēr pārmērīga vai pat nevaldāma asarošana var liecināt par aizsprostotiem kanāliem, alerģisku reakciju vai pat infekciju. Kādi faktori ietekmē acu asarošanu, kā no tiem izvairīties un kā acis pasargāt no pavasara vēstnešiem – putekšņiem – skaidro farmaceite Ivanda Krastiņa.

Acs ir viens no visātrāk nogurdināmiem orgāniem. Nepietiekama izgulēšanās, stress, smēķēšana, paaugstināts holesterīna līmenis asinīs, mugurkaula kakla daļas problēmas – tas viss var radīt problēmas acīm. Postoši iedarbojas arī vides piesārņojums, nepilnvērtīgs uzturs, nepareizu acu līdzekļu lietošana ikdienā u.c. Situāciju nepadara labāku fakts, ka šodien acīm bieži jāiztur liela slodze, ko prasa darbs ar datoru un dažādu elektronisku ierīču lietošana ikdienā.

Miglošanās, ņirboņa, regulārs acu nogurums vakaros, attēla dubultošanās ir nopietni signāli, kas liecina par nepieciešamību apmeklēt acu ārstu. Diemžēl tie var arī izvērsties par tādiem būtiskiem redzes traucējumiem, kas liks ārstam nozīmēt steidzamus profilaktiskus vai ārstēšanas pasākumus.

Kā vienu no vasaras sezonas pieprasītākajiem aksesuāriem noteikti jāmin saulesbrilles. Mūsdienās izvēle vien var sagādāt lielas problēmas, lemjot par krāsu, formu, rāmīšiem un citiem aspektiem. Tomēr speciālisti aicina un stingri uzsver, ka sabiedrība aizmirsusi par saulesbriļļu funkcionalitāti, brilles jāizvēlas atbilstoši aizsardzības līmenim.Ja brilles aizsargā nepietiekami, tad tās kļūst bīstamas.

Ja gri­bi pa­rā­dīt se­ju pa­va­sa­ra sau­lei, tad pa­do­mā, ko par to teiks acis. Sau­les gais­ma, no­nā­kot cil­vē­ka acī, tiek vir­zī­ta tie­ši uz ma­ku­lu jeb dzel­te­no plan­ku­mu, kas ir acs tīk­le­nes cen­trā­lā un vis­ju­tī­gā­kā da­ļa, kas at­bil­dī­ga par re­dzes asu­mu.

Dau­dzi no mums ir sa­skā­ru­šies ar šiem trau­cē­jo­ša­jiem de­fek­ti­ņiem, kas mēdz pār­steigt ne­sa­ga­ta­vo­tus... Pie­mē­ram, no rī­ta, kad jā­do­das uz dar­bu un, pro­tams, ir jā­iz­ska­tās tei­ca­mi! Kā­pēc tā no­tiek, un ko da­rīt lie­tas la­bā?

Arvien garākas stundas pavadot pie datora, veroties mobilo telefonu un TV ekrānos, acis ik dienu tiek pakļautas nepārtrauktai pastiprinātai slodzei.

Vizāžiste Teli no Irānas ir izveidojusi īpašu acu ēnu krāsojumu - mākslas darbu kolekciju, kas ir ideāli piemērota Helovīna ballītei.

Ilgstoša uzturēšanās tiešos saules staros, karstumā, vējā un aukstumā, kā arī kondicionētās telpās var būtiski ietekmēt acu labsajūtu.

Apsārtušas, nogurušas acis, sāpes, sūrstēšana, niezēšana, svešķermeņa sajūta acīs, no rīta pūžņojošas acis un pasliktinājusies redze – vai pazīstat sevi? „Apsveicam”, visticamāk ciešat no jaunās civilizācijas slimības – sausās acs sindroma. Kā stāsta oftalmoloģe dr. GunaOzola, pagaidām Latvijā nav apkopoti statistikas dati par to, cik cilvēku cieš no šīs slimības, tomēr tādēļ, ka tehnoloģijas lietojam ikdienu, par acu sāpēm sūdzas aizvien vairāk pacientu.

"Glaukoma ir bezsimptomātiska slimība, kuru var pamanīt tikai, izjūtot redzes deficītu, taču tad jau 40% neironi ir bojāti", skaidro AS "Veselības centru apvienība" poliklīnikas "Pulss 5" oftamologs Sergejs Osinovecs. Šādas redzes nerva atrofiskas pārmaiņas veido redzes lauka defektu, kas noved pie akluma.

Daudzi varbūt no bērnības atceras, kad vecāki teica, lai bērni nelasa bez pietiekama apgaismojuma - nav ko acis bojāt. Taču ir vēl virkne mazāk zināmu faktoru, kuri ietekmē redzi un acu veselību kopumā.