LifeHacks.lv / Autori

Empātiski cilvēki spēj iejusties citas personas emocionālajā stāvoklī, uztverot citu pārdzīvojumu arī kā savu. Bieži vien apkārtējie vēršas pēc palīdzības, padoma tieši pie empātiskiem cilvēkiem, jo zina, ka saņems atbalstu un izpratni, nevis nosodījumu.

Nereti iegādājoties jaunus apģērba gabalus, kas sākotnēji šķiet, ka der kā uzlieti, pēc to izmazgāšanas vairs nav tik glaimojoši. Eksperti izceļ 7 apģērba veidus, kurus ieteicams pirkt par izmēru lielākus nekā vajadzētu.

Nemetiet laukā izdegušo tējas svecīšu trauciņus, bet izveidojiet galda dekoru jeb viltus "lavas lampu"!

Šīs ir piecas populārākās higiēnas kļūdas, kuras pieļaujam paši nemaz neapzinoties!

Iepriecini savu mīļoto, pagatavo gardu desertu uz 14. februāri!

"Kas par daudz, tas par skādi" - vēsta latviešu teiciens. Šo sakāmvārdu var attiecināt uz dažādām lietām, tai skaitā ēdienu. Vai zinājāt, ka ar atsevišķiem pārtikas produktiem, ēdot tos lielā daudzumā, varat "pārdozēt"? Eksperti noteikuši vairākiem pārtikas produktiem ieteicamo diennakts devu jeb cik daudz ieteicams apēst dienas laikā, lai nekaitētu veselībai. 

Izmēģināt uztura speciālistes Olgas Ļubinas veselīgo, veģetāro vakariņu receptes.

Drēgna ziema, daudz darba un dienas laikā nāk miegs, līdz atvaļinājumam vēl tālu, bet vakarā moka bezmiegs – vai pazīstamas sajūtas? Par laimi šo apstākļu ķēdē vismaz vienu mēs noteikti varam kontrolēt un uzlabot patstāvīgi – tas ir miegs. Kvalitatīvi guļot un atpūšoties, varam uzlabot savu labsajūtu, tāpēc ārste psihiatre Natālija Bērziņa skaidro, ko tieši nozīmē “kvalitatīvs miegs”, savukārt zīmols “Dzintars” dalās padomos, kā mājas apstākļos realizēt relaksējošu rituālu, kas būtiski uzlabos ikviena naktsmieru.

Bieži vien svētkos viens otru apdāvinām ar naudu. Lai nākmreiz šo dāvanu padarītu personiskāku, nelieciet naudu aploksnē, bet gan pasniedziet to kā ziedus.

Februāris ir visu mīlētāju mēnesis. Sagatavojies 14. februārim laicīgi un pagatavo savam partnerim mazu, bet jauku dāvaniņu.

Lasiet tālāk rakstu un uzziniet, kuri ir viegli kopjami un audzējami istabas augi!

Rimi veselīgas ēšanas eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina dalās ar divām gardām un veselīgām vakariņu receptēm.

Aizlikts deguns, kakla sāpes un paaugstināta temperatūra ir lielai daļai pazīstami saaukstēšanās simptomi. Ziemas sezona, straujās laikapstākļu maiņas un bērnu atgriešanās skolā pēc brīvlaika ir veicinājušas lielāku dažādu vīrusu izplatību. Bieži vien liekas, ka zinām kā rīkoties, lai simptomus mazinātu, bet vai tā tiešām ir? Kādas ir biežāk pieļautās kļūdas, ārstējot saaukstēšanos, un ko nedarīt, skaidro farmaceite Zane Melberga.

Reizēm nopērkot salātlapas tās visas uzreiz nav iespējams apēst, ar laiku tās ledusskapī savīst, paliek vecas. Lai novērstu produkta izšķērdību, pielietojiet šo triku.

Vienus traipus no apģērba ir pavisam viegli izmazgāt, citus - teju neiespējami. To varētu attiecināt arī uz asins traipiem. Ja jūsu drēbes ir nosmērētas asinīm, tad ieteicams tūlītēji rīkoties, ņemiet vērā šos četrus padomus.

Šis triks noderēs ikvienam, kam mājās ir kafijas dzirnaviņas. To tīrīšana var būt pavisam ātra un vienkārša.

Vai konservēts tuncis ir veselīgs, vai tomēr labāk no tā izvairīties? Lasiet tālāk rakstu un uzziniet, ko par šādu konservu ēšanu domā uztura speciālisti.

Ja mājās vēlaties pagatavot ļuļa kebabus jeb maltās gaļas kebabus uz kociņa, tad jums noderēs šis triks! Šādi jūs ātri vien, bez liekām mocībām, iegūsiet perfektas formas kebabu!

Pie matu izkrišanas var būt vainojami daudz un dažādi faktori, tai skaitā ģenētika, uzturs, stress, vitamīnu trūkums u.c. Cik dažādu iniciatoru, tik dažādas var būt šīs problēmas ārstēšanas metodes. Izrādās, ka ne tikai dārgi skaistumkopšanas līdzekļi var palīdzēt samazināt matu izkrišanu, bet arī vairāki virtuvē pieejamie pārtikas produkti.

Ziema ir laiks, kad biežāk savā ikdienā dzeram tējas. Tējas ir dažādas - beramas un maisiņos. Ja esat iecienījis beramās tējas, bet jums nepatīk, ka krūzītē peld tējas lapiņas, tad šis praktiskais padoms jums lieti noderēs.

Klimata pārmaiņas un globālā sasilšana ir pavisam nopietna problēma, kas ietekmē visus pasaules iedzīvotājus. Pirmas, kas visbiežāk tiek pieminētas, kad tiek stāstīts par klimata pārmaiņu negatīvajām sekām, ir temperatūras paaugstināšanās. Pateicoties tam, ka Zeme kļūst arvien karstāka, nākotnē no mūsu ēdienkartes varētu izzust vairāki iemīļoti pārtikas produkti. Uzziniet, kuru pārtikas produktu esamību nopietni apdraud klimata pārmaiņas.

Šis padoms noderēs ikvienam sveču mīlim, kas ir nobriedis tās sākt liet pats!