LifeHacks.lv / Autori

Ir sācies ilgi gaidītais ogu laiks, kad dārzā ir iespējams nobaudīt nevienu vien gardumu. Šis ir arī tas brīdis, kad ir jāsāk domāt par gardumu rūpēšanu ziemai. Lai ziemā varētu baudīt paša audzētas ogas, tas daudzi sasaldē. Sasaldējot ogas, pēcāk tās var salipt kopā vai atlaidinot var pārvērsties "putrā". Lai tā nenotiktu un ogas būtu skaistas pēc atkausēšanas, izmēģini pavisam vienkāršu triku!

Cūkgaļa ir viena no visbiežāk patērētākajām dzīvnieku gaļām pasaulē. Dietalogi uzsver, ka kvalitatīvas, liesas cūkgaļas ēšana, kas ir pienācīgi pagatavota var sniegt veselībai daudz laba. Cūkgaļa, iespējams, ir vispopulārākā un visbiežāk patērētā gaļa pasaulē, taču tai var būt arī negatīva ietekme uz mūsu veselību un imunitāti.

Aizvien lielāku popularitāti gardēžu vidū iemanto kabaču ēdieni, īpaši šobrīd – kabaču sezonas pilnbriedā. Tādēļ, domājot par veselīgām un garšīgām maltītēm, ieskaties padomos, ar kuriem dalās uztura speciāliste Liene Sondore un farmaceite Zanda Ozoliņa.

Mēdz teikt, ka brokastis ir galvenā ēdienreize, taču ļoti daudziem no rītiem nemaz nav apetītes. Tas var radīt problēmas ar kuņģa - zarnu traktu un veselību kopumā, raksta "RSUTE".

Klasisks maltās gaļas, rīsu un maigas, sautētas paprikas apvienojums izdodas ļoti garšīgi.

Internetā lielu popularitāti iemantojis video, kas sola ar vienkāršiem, mājās atrodamiem līdzekļiem jebkuru daudz kalpojušu pannu vai katlu padarīt kā jaunu. Video lielu popularitāti guvis platformā TikTok, savukārt, piemēram, video straumēšanas vietnē youtube tam ir vairāk kā 23 miljons skatījumu.

Šķiet, ka puķu podi un sandales ir grūti apvienot vienā teikumā, kur nu vēl uz sienas, taču nekā - ir veids, kā šīs abas lietas apvienot, lai iegūtu interesantu sienas dekoru.

Bieži vien ne tikai svētkos, bet arī ikdienā ir grūti apstāties un tiek apēsts par daudz. Šādos brīžos var mocīt ne tikai nepatīkama pašsajūta, bet arī sirdsapziņa par to, cik daudzi ir apēsts. Psihologi izceļ piecus veidus, kā samazināt tieksmi pēc ēdiena, kad jau esiet paēdis un kā neveicināt pārēšanos.

Daudzi ir pieraduši izlaist brokastis, jo nejūt no rīta izsalkumu, taču tas var radīt arī veselības problēmas. Ir vienkāršas vadlīnijas, pateicoties kurām iespējams pierast pie brokastošanas no rīta.

Arvien populārākas kļūst dažādas antistresa rotaļlietas. Pēdējā laikā lielu popularitāti ir ieguvusi pop it rotaļļieta, kuru stresa brīžos spiežot var nomierināties. Tās princips ir pavisam vienkāršs, uz rotaļlietas vienas puses ir izvirzījušās ārā "pumpiņas" un, lai nomierinātos, tās ir nepieciešams spiest uz otru pusi. Šādu rotaļlietu jeb stresa "noņēmēju" var ļoti vienkārši pagatavot arī mājās!

Ķermenis gadu gaitā mainās. Mainās gan izskats, gan dažādu ķermeņa funkciju darbības. Zinātnieki ir pierādījuši, ka ar katru desmitgadi, pēc 40 gadu vecuma, smadzeņu darbība var kļūt lēnāka. Tomēr ir būtiski, lai šis process nepaātrinātos atsevišķu ikdienas paradumu dēļ. Izlasiet un uzziniet, kādi ikdienas paradumi var veicināt priekšlaicīgu prāta "asuma" zudumu.

Lai arī džems pagatavots no dārzeņiem, izdodas salds – gluži kā jebkurš ogu vai augļu ievārījums. Labi garšo ar pankūkām, biezpiena plācenīšiem un plātsmaizēm.

Dažāda veida traipi mājās var būt visai kaitinoši. Bieži vien tā var būt visai grūta cīņa, lai atbrīvotos no traipiem uz dažādām virsmām. LifeHacks ir apkopojis septiņus dažādu traipu veidus un kā no tiem efektīvi atbrīvoties, neieguldot lielas pūles un līdzekļus.

Izveido skaistu, vasarīgu bļodu augļu motīvos, kas noderēs gan piknikā, gan ikdienas vajadzībām. Tas ir pavisam vienkārši un rezultāts izdosies satriecošs!

Speciālisti vienmēr izceļ, cik svarīgi ikdienā ir nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Svarīga ir jebkāda kustēšanās, nav nozīme vai dodaties sportot uz sporta zāli, vai ik dienas ejat garās pastaigās. Jebkura aktivitāte sniedz daudz laba ķermenim un veselībai. Nereti, ja esam pārāk "slinki", ķermenis vēsta dažādus singālus, ka ir nepieciešams kustēties. Izlasiet un uzziniet, kādi ir pirmie ķermeņa signāli, kas vēsta, ka jūsu ikdienā ir par maz fizisko aktivitāšu!

Pagatavo mājas savu tējas maisījumu, kuram piemīt daudz vērtīgas īpašības. Šis tējas pulveris palīdz stiprināt imunitāti, mazināt iekaisumus un būs lielisks detoksa dzēriens, pateicoties tajā esošajām sastāvdaļām.

Cena ne vienmēr būs labākais apģērba kvalitātes rādītājs. Citkārt nopērkot lētāku apģērbu, tas savu izskatu var saglabāt gadiem ilgi, bet dārgāks apģērbs jau pēc pāris vilkšanas un mazgāšanas reizēm ir sabojāts. Lai noteiktu vai apģērba cena atbilst kvalitātei, izmēģiniet šos piecus trikus! Šādi būs iespējams atpazīt nekvalitatīvu apģērbu no kvalitatīva!

Tomātu laikā iesakām pagatavot vienu no itāļu virtuves pamatēdieniem - brušetu.

Šo recepti iesaka tiem, kas ievēro keto diētu, taču to noteikti var izmēģināt ikviens, ka patīk izmēģināt kaut ko jaunu.

Mūsdienās internetā ir iespējams izlasīt un uzzināt dažādus skaistumkopšanas trikus. Tomēr ne visi ieteiktie padomi var sniegt labu sejas ādai un ķermenim. Noskaidro no kādiem skaistumkopšanas produktiem un trikiem vajadzētu atteikties!

Vasara ir īstais laiks, lai uzturā lietotu svaigas ogas, augļus un dārzeņus, lai uzņemtu vērtīgās uzturvielas. Izlasiet un uzziniet, kuri ir septiņi veselīgākie un vitamīniem bagātākie dārzeņi vasaras sezonā!

Šī Gordona Ramzija recepte ir tik vienkārša, ka prasa pavisam maz pūļu. Praktiski neko nav jāgriež un jātīra. Laša steiki iznāk zeltaini brūni no ārpuses un sulīgi – vidū. Mērcei lieliski noder trekns un ne pārāk skābs krējums.