LifeHacks.lv / Autori

Uztura speciālists Niks Heijs (Nick Hay) nosaucis produktus, kas var veicināt vēdera uzpūšanos.

Profitroli jeb vēja kūkas iznāks vēl gardākas, ja tās papildināsi ar siltu kausētas šokolādes mērci.

Sildošs kafijas dzēriens ar maiga olu krēma un iebiezināta piena “cepurīti”. Īpaši iecienīts šis sātīgais dzēriens ir Vjetnamā.

Zobārsts Džeimss Gūlniks (James Goolnik), šefpavārs Džiankarlo Kaldesi (Giancarlo Caldesi), uztura speciāliste Dženija Filipsa (Jenny Phillips) un dietoloģe Klēra Greja (Clare Gray) izveidojuši plānu, kā iespējams atteikties no cukura 14 dienu laikā, raksta "The Mirror".

Garajos rudens vakaros, kad atkal esam spiesti ievērot mājsēdi, iespējams laiku veltīt kādam radošam projektam kopā ar bērniem.Piemēram - šādu dzijas sunīšu radīšanai.

Vai izjūtas slāpes visas dienas garumā? Ja, jā, tad izlasiet šos astoņus faktus, kas izskaidro, kāpēc bieži vien jūtaties izslāpis.

Kotletes izdodas sulīgas, maigas un mīkstas. Pasniedz ar iecienītajām piedevām vai mērci.

Vairākus pārtikas produktus, kurus bieži mēdzam likt ledusskapī, patiesībā tur nevajadzētu ievietot to garšas un savas veselības dēļ.

Izmanto nokritušās koku lapas lietderīgi. Izveido skaistu apdruku galdautam vai galda salvetēm, kas lieti noderēs rudens svinībām. Tas ir pavisam vienkārši!

Jau sen zināms fakts ir tāds, ka kaitīgie ieradumi laika gaitā var samazināt dzīves ilgumu. Izrādās, ka atsevišķi ikdienas paradumi var būt kaitīgāki nekā var šķist. Uzziniet, kuri ikdienas paradumi, pēc ekspertu domām, ir kaitīgi veselībai un samazina dzīves ilgumu.

Šis ir pavisam vienkāršs veids, kā izveidot ķirbja dekorus rudens sezonai. Ātri, vienkārši un glīts iznākums.

Trauku mazgāšana nav visai patīkama nodarbe. Atvielgo šo darbu, izveidojot "švammi" ar kuru iespējams traukus nomazgāt daudz ātrāk un vieglāk!

Modes eksperti apkopojuši septiņas izplatītākās stila kļūdas, kuras bieži vien ikdienā tiek pieļautas un liek izskatīties vecākai par saviem gadiem!

Kanalizācijas "aromāts", īpaši telpā, kur tiek gatavots ēdien, izraisa nepatīkamas emocijas. Atbrīvoties no izlietnes smakas var vienkārši, ātri un efektīvi, raksta "otkrito.lv".

Mitrus ādas apavus vislabāk žāvēt, tajos saliekot avīzes, dvieļus vai tualetes papīru, jo žāvēšana uz radiatoriem vai citām sildierīcēm tos var sabojāt, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumam “Revidents” stāstīja ādas restauratore Ārija Ubarste.

Lai uzturētu labu veselību, ikdienā nepieciešams uzņemt dažādus vitamīnus, minerālvielas. Tas ir īpaši svarīgi aukstajos gadalaikos. Šie četri vitamīni ir īpaši svarīgi veselībai rudens sezonā!

Šī ir pavisam vienkārša ķirbja pagatavošanas recepte, kas lieliski iederēsies rudens maltītei. Tos var ēst tāpat, var izmantot kā blakus ēdienu gaļai vai papildināt ar dārzeņiem.

Sākot ar brokastīm un beidzot ar vakariņām dienu iespējams piepildīt ar sirds veselībai labvēlīgiem produktiem. Un tā nebūt nebūs garlaicīga ēdienkarte.

Kas var būt gardāks par karstu, ceptu sieru? Tikai cepts siers ar biezu ogu mērci un kraukšķīgiem riekstiem!

Kas par daudz, tas par skādi! Šo var teikt par daudzām lietām, izrādās, ka arī par ūdens dzeršanu! Visbiežāk tiek runāts par to, cik svarīgi ir dienas laikā lietot pietiekami daudz šķidruma, tomēr to var uzņemt arī par daudz.

Iestājoties vēsajai sezonai arvien biežāk laiks tiek pavadīts mājās. Rodas vēlme sevi palutināt, panašķēties. Nevainīgā našķošanās var rezultēties ar svara pieaugumu. Kā no tā izvairīties? Kā nepieņemties svarā rudenī?

Mīksti, gaisīgi, zeltaini brūni virtulīši ar ievārījumu pazūd no šķīvja vienā mirklī. Tāpēc iesakām gatavot uzreiz dubultporciju un pievērt acis uz kaloriju skaitīšanu! Vismaz kādā īpašā gadījumā.