Uztura bagātinātāji

Noteikt ideālo laiku "saules vitamīna" lietošanai nav tik vienkārši, kā šķiet, jo tā efektivitāte ir tieši atkarīga no jūsu uztura, raksta "Prevention".

Augstākā tiesa (AT) atteikusies ierosināt kasācijas tiesvedību par mārketinga uzņēmuma "Coral Club" produktu izplatītājas Vinetas Meduņeckas sūdzību, ar kuru tika apstrīdēts Patērētāju tiesību aizsardzības centra (PTAC) 2023. gadā piemērotais 15 000 eiro sods.

Daudzi vitamīni tiek plaši reklamēti tiešsaistē, taču par tiem trūkst pierādītas efektivitātes. Dažiem uztura bagātinātājiem trūkst pietiekamu zinātnisku pierādījumu, kas nozīmē, ka to regulāra lietošana nesniedz gaidīto efektu un var būt vienkārši naudas izšķiešana. Sarakstā ir iekļauts kolagēns, kas tiek plaši reklamēts sociālajos tīklos, vēsta RBC.

Augsts asinsspiediens jeb hipertensija rodas, kad asinis nepārtraukti spiežas uz artēriju sieniņām - tas liek sirdij strādāt vairāk nekā parasti, lai sūknētu asinis pa visu ķermeni. Laika gaitā šī slodze var bojāt asinsvadus un palielināt nopietnu komplikāciju, piemēram, sirdslēkmes un insulta, risku, raksta “Eating Well”.

Pēc incidenta ar teju vai traģiskām sekām ārsti brīdina par D vitamīna piedevu pašlietošanu bez uzraudzības. Pusmūža vīrietis tika hospitalizēts ar smagiem simptomiem kritiskas uztura bagātinātāju pārdozēšanas dēļ, vēsta "Unilad".

Mūsdienu dzīves ritmā stress un nepārtraukta informācijas plūsma bieži vien kļūst par galveno iemeslu, kāpēc cieš miegs un nervu sistēma. Darbs no rīta līdz vakaram, telefons un citi ekrāni, un nepārtraukta steiga nozīmē, ka nervu sistēmai ir grūti pilnībā atslēgties pat vakarā. Rezultātā ķermenis ir noguris, bet iemigt ir grūti.

Lielbritānijas Reklāmas standartu pārvalde (ASA) ir aizliegusi piecas reklāmas par uztura bagātinātājiem, kas apgalvo, ka tie ārstē menopauzes simptomus un citas sieviešu hormonālās problēmas, vēsta “Sky News”.

Pavasarī daudzi jūtas noguruši – kļūst grūtāk pamosties, trūkst enerģijas, arī koncentrēšanās spējas pasliktinās. Lai gan dienas kļūst garākas, organisms vēl tikai pielāgojas pēc ziemas perioda.

Dažādu vitamīnu un minerālvielu iedarbība var savstarpēji papildināt viena otru. Tieši tādēļ ir kombinācijas, ko bieži varam sastapt uztura bagātinātāju sastāvā, vai vielas, kuras ir ieteicams lietot kopā. Vairāk par to, kā noteikti vitamīni, minerālvielas un citas vielas mijiedarbojas, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Hialuronskābe skaistumkopšanā nav nekas jauns - tā atrodama serumos, krēmos un injekcijās, kur tās galvenais uzdevums ir piesaistīt mitrumu un padarīt ādu gludāku. Taču pēdējos gados arvien populārākas kļūst arī hialuronskābes kapsulas un pulveri, kas sola uzlabot ādas mitrināšanu no iekšpuses. Vai tas ir iespējams? Skaidro “Cleveland Clinic”.

Trauksme, nemiers, sirdsklauves – sarunvalodā saistībā ar šiem simptomiem mēdzam dzirdēt apzīmējumu “veģetatīvā distonija”. Taču kas slēpjas aiz šī vārdu salikuma un ko iesākt pacientam, saskaroties ar tās simptomiem, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā speciāliste, psihiatre un psihoterapeite Sandra Pūce un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Mūsdienu sievietes dzīve bieži ir intensīva - darbs, ģimene, draugi, sports, mācības un vēlme atrast laiku arī sev. Tieši šajā skrējienā visvieglāk palaist garām pamatus: regulāras ēdienreizes, miegu, pietiekamu ūdens daudzumu un sabalansētu uzturu. Un tad parādās signāli - nogurums, zems enerģijas līmenis, “migla” galvā, lūstoši nagi, matu izkrišana, sausāka āda

Aptiekās tiek piedāvāti trīs galvenie uztura bagātinātāju veidi: atsevišķi vitamīni un minerālvielas, multivitamīni un vairāku uzturvielu kombinācijas, kas organismā darbojas kopā. Viena no šādām kombinācijām ir magnijs un D vitamīns. Eksperti portālam “Prevention” pastāstīja, vai drīkst lietot magniju un D vitamīnu kopā.

Cinkam ir būtiska nozīme imunitātes stiprināšanā, nervu sistēmas darbības nodrošināšanā, ādas veselības uzturēšanā un vispārējā organisma attīstībā. Lai gan šo mikroelementu iespējams uzņemt ar uzturu, ikdienas praksē reizēm cilvēkiem tā daudzums ir nepietiekams vai arī tā uzsūkšanās organismā ir traucēta, tādēļ nereti nepieciešami papildu risinājumi. Vairāk par cinka nozīmi organismā stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Vitamīni var šķist vienkāršs risinājums labākai veselībai, taču organisms ne vienmēr reaģē nekavējoties.

Hialuronskābe ir nozīmīga viela mūsdienu skaistumkopšanas un veselības nozarē, pateicoties tās spējai mitrināt audus, veicināt to atjaunošanos un uzlabot organisma funkcionālo līdzsvaru.

Vitamīni matiem, nagiem un ādai ne tikai uzlabo izskatu, bet dažreiz arī negaidītā veidā ietekmē ķermeni.

Ja pastāvīgi jūtat trauksmi, bez iemesla pieņematies svarā vai slikti guļat, kortizols - stresa hormons - varētu būt paaugstinātā trauksmes stāvoklī.

Kardiologs Roberts Feders intervijā TV3 raidījumam “900 sekundes” norāda – tieši aptaukošanās ir viens no sirds slimību cēloņiem Latvijā. Bet iedzīvotāju vēlme mazināt svaru ar uztura bagātinātājiem – var novest pie vēl citām veselības problēmām.

Speciālisti aicina nedāvināt Ziemassvētkos uztura bagātinātājus. Vitamīni, minerālvielas, augu ekstrakti var būt ļoti dažādi - tas, kas der vienam, citam var kaitēt, vēsta 360TV Ziņas.