TOP

Jau senā pagātnē Amerikas indiāņi novērtēja šīs ogas. Arī mūsu senči, kas Latvijas purvos lasījuši dzērvenes kopš aizvēsturiskiem laikiem, labi zināja šo ogu lieliskās īpašības, kas palīdz saglabāt veselību.

Lai arī mūsu zemē arbūzi nogatavojas samērā maz un pašmāju zaļie milži veikalos nopērkami reti, arbūzu pamatoti varam dēvēt par Latvijas vasaras karali. Salds un sulīgs, tas ir īpaši iecienīts un vienmēr sniedz patīkamu veldzējumu un spirdzinājumu. Protams, arbūzs vislabāk garšo tieši svaigs, taču arbūzu var izmantot arī radošāk, tādēļ pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā deviņas idejas, ko pagatavot no arbūza!

Par sēnēm ir daudz mītu un tās ir vienas no mistiskākajām virtuves "iemītniecēm". Latvijā sēņošana ir neatņemama vasaras norieta un rudens sākuma aktivitāte. Taču, pirms sēnes likt galdā, tās jānotīra. Izrādās, ka ir vairāki veidi, kā to darīt.

Pirktākās grāmatas 12.08.2019.–18.08.2019

Veģetāram un vegānam uzturam gan Latvijā, gan pasaulē kopumā pievēršas aizvien vairāk cilvēku, jo tas palīdz saglabāt normālu ķermeņa svaru, normalizē holesterīna līmeni un asinsspiedienu, kā arī mazina dažādu slimību risku. Tomēr, izvēloties šādu dzīvesveidu, jāņem vērā vairāki nosacījumi ēdienkartes veidošanā, lai organisms arī bez atsevišķu pārtikas produktu grupu lietošanas varētu uzņemt visas organismam nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus. 

Atbrīvojoties no atkritumiem mājoklī un dārzā, nevajadzētu piemirst arī lietas, kas varbūt īpaši netraucē, bet no kurām tomēr derētu šķirties. Tas būs mazs un viegls darbiņš savas veselības labā.

Lai gan šogad Latvijā prognozēta mazāka ābolu raža nekā pērn, tie vienmēr bagātīgi papildina mūsu ēdienkarti. Nav noslēpums, ka ābols ir viens no veselīgākajiem augļiem, kas sastopams mūsu dārzos.

Mājsaimniecības iekārtas lielākoties izvēlamies mainīt tad, kad tās saplīst un remonts vairs nav opcija. Viena no visilgāk kalpojošajām sadzīves tehnikas iekārtām ir ledusskapis, kas bieži vien nedod pietiekami pamanāmus signālus, ka drīzumā tam būtu ne-pieciešams remonts vai vēl nopietnāk – tas jāmaina pret jaunu. LG Electronics (LG) ir apkopojis ieteikumus, pēc kuriem vadīties, lai saprastu, vai ir pienācis laiks jauna le-dusskapja iegādei, kā arī ieguvumus, ko sniedz jaunākās paaudzes ledusskapji.

Vasaras laikā pilnvērtīgi jāuzņem pēc iespējas dažādi sezonālie produkti – gan augļi, gan ogas, gan dārzeņi, turklāt tos var ne tikai iekļaut ikdienas ēdienkartē, bet arī izmantot skaistumkopšanā. Bet ar sejas maskām nevajadzētu pārspīlēt – tās ieteicamas ne biežāk kā pāris reizes nedēļā.

Piedāvājam ieskatu, kādi tuvākā un tālākā nākotnē paredzēti izklaides, mūzikas notikumi, kas norisināsies dažādās Latvijas vietās.

Rīgas svētku programma ir tik plaša, ka izvēlēties pasākumus, kurus apmeklēt piektdien, sestdien un svētdien, var kļūt par īstu problēmu. Lai palīdzētu rīdziniekiem un pilsētas viesiem orientēties svētku pasākumos, portāls Riga.lv ir sastādījis detalizētus maršrutus dažādām grupām ar visdažādākajām interesēm.

Rīgas svētki ir viens no apmeklētākajiem pasākumiem gadā, kas var būt saulaina un pozitīva pieredze kā lieliem, tā arī maziem to dalībniekiem. Taču dažreiz sīki starpgadījumi var visu sabojāt un iecerētās atpūtas vietā ­– “beigta balle”. Iepazīsties ar Drošības nozares kompāniju asociācijas ekspertu sagatavotajiem padomiem, lai Rīgas svētki tik tiešām būtu patīkama atpūta.

Ko darīt nedēļas nogalē vai atvaļinājumā? Aizbrauc uz Šauļiem! Būsiet pārsteigti, cik šeit daudz aizraujošu lietu, izklaižu un iespēju patīkami un interesanti pavadīt laiku kopā ar ģimeni. Ja trūkst ideju, iegriezieties visitsiauliai.lt vai Tūrisma informācijas centrā.

Piedāvājam ieskatu, kādi tuvākā un tālākā nākotnē paredzēti izklaides, mūzikas un cita rakstura notikumi, kas norisināsies dažādās Latvijas vietās.

Istabas puķu klātbūtnei mūsu dzīves un darba telpās ir daudz plusu. Tie ne tikai rotā un veicina mājīgu, stresu mazinošu gaisotni, bet arī spēj mitrināt gaisu, kalpo kā savdabīgs mikroklimata indikators un attīra gaisu, uzsūcot dažādus gaistošus organiskos savienojumus, ko rada būvmateriāli, audumi, krāsas, cigarešu dūmi, plastmasas u.c. Šīs vielas, piemēram, benzols, toluols, formaldehīds vai oktāns, sasniedzot lielāku koncentrāciju, rada acu kairinājumu, galvassāpes un sliktu dūšu.

Pirktāko gŗamatu

Veselīgs un sabalansēts uzturs ir būtiska pilnvērtīgas dzīves sastāvdaļa jebkurā vecumā, tomēr dzīves pilnbriedā, sasniedzot 50 gadu vecumu, cilvēka organismā notiek nozīmīgas izmaiņas - pastiprinās hormonālie procesi, mainās ķermeņa tauku daudzums, kā arī cilvēki kļūst uzņēmīgāki pret dažādām saslimšanām. Tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš uzturā lietotajiem produktiem. Par to, kādus produktus iekļaut ēdienkartē pēc 50 un no kā labāk atturēties, stāsta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Šī vasara bijusi dažnedažādu notikumu piesātināta, un arī augusts solās būt tikpat spraigs - Rīgā gaidāmi vairāki brīvdabas pasākumi, kuros ikviens atradīs kaut ko savām interesēm atbilstošu. Zinātkārie un tie, kuri ar inovācijām ir uz “tu”, varēs izzināt tehnoloģiju, zinātnes un biznesa pasauli festivālā iNOVUSS, izturīgākie piedalīties diennakts basketbola turnīrā “Krastu mačs”, savukārt garšas kārpiņas varēs palutināt Latvijā lielākajās augu valsts svinībās jeb Vegānfestivālā, bet izdejoties - latviskajā zaļumballē “Vēl mirkli vasarā”, kas notiks Mežaparkā.

Piedāvājam ieskatu, kādi tuvākā un tālākā nākotnē paredzēti izklaides, mūzikas notikumi, kas norisināsies dažādās Latvijas vietās.

Ērkšķogas jau gadsimtiem pārsteidz cilvēkus ar savu saldo un reizē skābeno garšu. Tās ir vēlams iekļaut ēdienkartē, jo tām piemīt daudz vērtīgu īpašību, kas uzlabo veselību.