Saaukstēšanās

Pavasaris, kas šogad ir diezgan auksts, ierasti ir tas laiks, kad cilvēki mēdz sasaukstēties, tāpēc “Kantar TNS” aptaujā TV3 raidījumā "900 sekundes" noskaidrots, kā sabiedrībai veicas ar nesaslimšanu šogad.

No rīta pavisam dzestrs un vēss, bet dienā saule sasilda gaisu un šķiet pavasarīgi, pat vasarīgi silts! Nav viegli izdomāt, kā tik mainīgos laikapstākļos pareizi ģērbties, tāpēc pavasarī bieži nākas piedzīvot saaukstēšanos un slimot.

Brīžos, kad esam apslimuši, cenšamies sevi iepriecināt ar dažādiem gardiem našķiem. Eksperti izceļ vairākus produktus, kurus nevajadzētu lietot uzturā laikā, kad esat slims. Atsevišķi produkti var pasliktināt pašsajūtu!

Gandrīz katrs piektais jeb 19% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka, sajūtot saaukstēšanās simptomus, veic Covid-19 testu pēc savas iniciatīvas, liecina aptieku tīkla "Euroaptieka" veiktā aptauja.

Ārsts un TV raidījumu vadītājs Jevgeņijs Komarovskis kliedējis populāro mītu, ka ķiploki un sīpoli efektīvi novērš saaukstēšanos. Par to, kādas metodes patiesībā aizsargā pret saukstēšanos, viņš pastāstīja televīzijas kanāla "Ukraina" ēterā.

Aukstajā laikā ātri vien ir iespējams saaukstēties un saslimt. Kā panākt to, lai šī gada rudens un ziema tiek aizvadīta bez sliktas pašsajūtas un saaukstēšanās? Izlasiet šos astoņus padomus, kā stiprināt savu veselību, lai nesaslimtu!

Ūdenī šķīdināmie pretsaaukstēšanās pulveri ir kā trieciens saaukstēšanās simptomiem –apgrūtinātai elpošanai caur degunu, kakla sāpēm, galvassāpēm un nogurumam. Tie ir bezrecepšu medikamenti, taču, kādos gadījumos tos drīkst lietot, kādi ir lietošanas ieteikumi un no kā būtu jāuzmanās, skaidro farmaceite Zane Melberga.

Rudenī iespēja saaukstēties patiešām pieaug ģeometriskā progresijā. Ko darīt, lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus? Stāsta farmaceite Ērika Pētersone.

Ārsti atklājuši, atteikšanās no kādiem pieciem produktiem palīdz ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos, raksta "clutch.ua".

Saaukstēšanās mānīgajos un mainīgajos rudens mēnešos nav nekas neparasts. Tomēr, ja puncī aug un attīstās mazulis, tad pat iesnas, klepus, kakla sāpes un citi simptomi prasa papildu uzmanību. Par to, kā ārstēties topošajām māmiņām, konsultē Veselības centra 4 ģimenes ārste Gita Gaņģe.

Klepus, aizlikts deguns, sāpes kaklā, asarojošas acis un vājums liecina tikai par vienu – ir sācies nepatīkamais vīrusu un saaukstēšanās laiks. Tas daudziem liek negribīgi palikt mājās, kavēt mācību stundas skolā un pienākumu izpildi darbā. Lai zeltainā rudens atnākšana sagādātu patiesi skaistus brīžus, nevis gultas režīmu, sliktu pašsajūtu un iekavētus darbus, farmaceite Ilze Priedniece dalās vērtīgos padomos, kā no saaukstēšanās pasargāt sevi un savus mīļos.

Laikā, kad apkārt plosās gripa un daudz citu vīrusu, Tev un it īpaši Tavam bērnam slimošana vienmēr rada lielu satraukumu, tādēļ jābūt informētam par pareizu rīcību saslimšanas gadījumā.

Ar saaukstēšanos un gripu ziemā nākas saskarties teju katram bērnam, taču ir gudri soļi, kas var palīdzēt gan izvairīties no saslimšanas, gan arī atvieglot un saīsināt slimošanas laiku. Ar ieteikumiem dalās BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD) atkārtoti aicina nesaukt "ātro palīdzību" saaukstēšanās gadījumā. Mediķi norāda, ka NMPD brigāde jāsauc gadījumā, ja dzīvībai draud nopietnas briesmas, bet saaukstēšanās, angīnas un paaugstinātas temperatūras gadījumā jādodas pie sava ģimenes ārsta.

Laikā, kad vīrusi gāž gar zemi teju katru, kas pagadās ceļā, vērts ieklausīties BENU Aptiekas piesaistītās ekspertes – ģimenes ārstes un antroposofās medicīnas speciālistes Gitas Gaņģes un BENU Aptiekas farmaceite Zandas Ozoliņas padomos, kā tiem turēties pretī. Un – kā ātrāk tikt uz strīpas, ja tomēr gadījies saslimt.

Sākoties ziemai tipisko elpceļu vīrusu saslimšanām, kas norit ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, iesnām, klepu un galvassāpēm, pieaudzis Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) izsaukumu skaits. Saaukstēšanās un paaugstinātas temperatūras dēļ NMPD šobrīd saņem ap simts izsaukumu dienā, lai gan šajos gadījumos pacientiem būtu jāvēršas pie ģimenes ārsta. Lielākā daļa izsaukumu saņemta tieši Rīgā, kur ir visplašākās palīdzības saņemšanas alternatīvas.

Gada aukstajos mēnešos palielinās iespēja saaukstēties vai saslimt ar vīrusu slimībām. Saslimšanas gadījumā cilvēkam būtiski pasliktinās pašsajūta, ir grūtības koncentrēties un mazinās uzmanība. Slimības simptomi būtiski kaitē arī auto vadīšanas kvalitātei, kā rezultātā pieaug iespēja izraisīt satiksmes negadījumu. Gjensidige Latvija brīdina, ka autovadīšanas spējas var ietekmēt ne tikai nomierinoši vai pretsāpju medikamenti, bet arī šķietami nekaitīgas zāles pret saaukstēšanos, tāpēc aicina autovadītājus izvērtēt savas spējas un saaukstēšanās gadījumā pie stūres nesēsties.

Ja negaidot uznāk šķavas vai klepus, bet kabatlakatiņa nav pa tvērienam, nav pareizi aizlikt priekšā mutei vai degunam roku, mums cenšas iemācīt veselības aprūpes profesionāļi visā pasaulē.

Saaukstēšanās ir vairāk sezonāla saslimšana, kas raksturīga rudens/ziemas periodā, jo jau pašā nosaukumā tiek pieminēts aukstums. Saaukstēšanās un vīrusu saslimšanu simptomi bieži mēdz būt līdzīgi un grūti atšķirami: tas ir drudzis, paaugstināta ķermeņa temperatūra, galvassāpes, kakla sāpes, klepus, bet – praktiski visos šajos gadījumos, ja nerunājam par smagu gripas saslimšanu vai ilgstošiem saaukstēšanās simptomiem, kas nepāriet divu nedēļu garumā, ārstēšana ir ļoti līdzīga.

Mēs gana labi zinām un ievērojam klasiskus ieteikumus par imunitātes stiprināšanas un veselības aizsardzības pasākumiem saaukstēšanās laikā. Tomēr, cenšoties uzlabot sava organisma aizsargspējas, turpinām pieļaut elementāras kļūdas.