dzīvesveids

“Jau no trīs gadu vecuma bērni sāk modelēt savu vecāku uzvedību, domas un dzīvesveida izvēli.  Pētījumi atklāj, ka bērna ēšanas paradumus un pareizu ķermeņa bildi ietekmē viņu vide, īpaši pirmajos dzīves gados. Tāpēc bērni, kuri dzīvo ģimenē, kas nemitīgi runā par savu svaru negatīvi un kritizējoši, ir pakļauti lielākam riskam, ka arī viņiem vēlāk dzīvē būs slikts ķermeņa tēls,” raksta extension.usu.edu.

Kakeibo, tradicionālā japāņu budžeta veidošanas un naudas taupīšanas metode, ir kļuvusi populāra visā pasaulē, pateicoties savai vienkāršajai, bet efektīvajai pieejai finanšu pārvaldībā. 

Uztura speciāliste Pipa Kembella no Džērsijas, Lielbritānijā atklājusi, ka parasti tauki uz vēdera veidojas divu iemeslu dēļ - stresa un insulīna rezistences dēļ. "The Sun" nosaucis 6 vienkāršus veidus, kā mazināt tauku daudzumu vēdera zonā.

Mediķi nosaukuši eļļas, kuras vislabāk izmantot cepšanai, raksta "hronika.info".

Veselīgāka dzīvesveida piekopšana, strādājot no mājām, ir kļuvusi izaicinošāka - katru dienu atrodoties vienā un tajā pašā vietā, ir grūti pakārtot dienu tā, lai atvēlētu laiku veselīgām aktivitātēm.

Dažadi ieradumi būtiski ietekmē ne tikai pašsajūtu, bet arī veselības stāvokli. Eksperti izceļ deviņus paradumus, kurus ir nepieciešams izskausts no ikdienas.

Ar katru dienu cilvēki patērē arvien vairāk planētas resursu – ar šī brīža patēriņu un dzīvesveidu cilvēcei, lai tā varētu dzīvot videi draudzīgi, būtu nepieciešama teritorija trīs planētu Zeme apmērā.

Ar katru gadu aug Latvijas iedzīvotāju interese par ekoloģiskiem produktiem. Pēc nozares apskata "Maxima mazumtirdzniecības kompass" datiem par pārtikas produktu kvalitāti, to respondentu skaits, kuri cenšas iegādāties pārsvarā ekoloģiski audzētu pārtiku, no nepilniem 12% 2017.gadā pieaudzis līdz pat 15% šogad.

Šodien, 5.oktobrī, no pulksten 11.00 līdz 17.00 Vērmanes dārzā Veselīga dzīvesveida diena! Aicina izmantot iespēju veikt BEZMAKSAS veselības mērījumus un saņemt veselības speciālistu konsultācijas, kā arī piedalīties dažādās sportiskās aktivitātēs un meistarklasēs. Sev piemērotu nodarbi atradīs ikviens!

Sešas iedvesmojošas slavenības TV personības Dagmāra Legante un Maija Rozīte, māksliniece Ieva Bondare, žurnāla Pastaiga skaistuma redaktore Una Ulme, plānotāja Cloudberries veidotāja Linda Ķuze un šefpavārs, restorāna īpašnieks Lauris Aleksejevs dalījās savos sabalansēta dzīves veida noslēpumos, kā galveno izceļot prioritāšu plānošanu, noteiktus personīgos rituālus, iepirkšanās paradumus, maltīšu gatavošanas pamatprincipus, sevis lutināšanu un ģimenes notikumus.

Sakārtota ikdienas dzīve ikvienam nāk personīgas pieredzes un prakses rezultātā. Lai rastu harmoniju starp savu dinamisko ikdienu, darbu, pienākumiem, mājas dzīvi un bērnu audzināšanu un vēl atrastu laiku sev, universālveikals Stockmann aicināja sabiedrībā zināmas personības atklāt savus ieteikumus un ieradumus sava ritma veidošanā, un kopīgi meklēja veidus, kā mūsdienu spraigajā ritmā rast līdzsvaru starp darbu un personīgo dzīvi, iekļaut fiziskās aktivitātes, veselīgu ēšanu un atrast laiku sev un ģimenei.

Vizīte Latvijā nav bijis šķērslis Kanādas premjeram, kā arī aizsardzības un ārlietu ministriem, dienu Latvijā noslēgt ar skrējienu.

Amerikaņu aktieris Deniss Kveids, kurš mūsu pusē vislabāk zināms kā latviešu modeles Santas Auziņas mīļotais vīrietis, atklājis kā 63 gados ir tik lieliskā formā.

Vienmēr spirgtā netradicionālās ārstēšanās speciāliste Inese Ziņģīte (77) žurnālam "Privātā Dzīve" padalījusies ar dažiem padomiem laimīgākai un veselīgākai dzīvei.

Latvijas kārtslēcējs un Riodežaneiro olimpisko spēļu finālists Pauls Pujāts, TV seja Armands Simsons un Dailes teātra aktrise Ieva Florence, aicinot ikvienu pievērst vairāk uzmanības veselīgam dzīvesveidam, kampaņas “Lielais Latvijas veselības tests” ietvaros atklāj savas veselīga dzīvesveida apņemšanās un dalās ar padomiem labsajūtas uzlabošanai.

Atklājot pasākumu par aktīva dzīvesveida lomu skolēnu vidū, veselības ministrs Guntis Belēvičs (ZZS) aicināja jauniešu datora un televizora vietā izvēlēties fiziskās aktivitātes.

"Eiropas Parlaments Latvijā" publiskojis Murjāņu sporta ģimnāzijas audzēkņu ieteikumus veselīgākam dzīvesveidam.