Portāls nra.lv / Autori

Nepietiekams miegs var radīt garastāvokļa izmaiņas, atmiņas, domāšanas, uzmanības un koncentrēšanās traucējumus un pat novirzes normālā hormonālā apritē. Nevajadzētu pieļaut, ka miega traucējumi kļūst ilgstoši un būtiski apdraud dzīves kvalitāti. Par bezmiega ēnu iedomājamies arī, pavirzot pulksteņa rādītājus par stundu atpakaļ un pārejot uz ziemas laiku. Kā saprast, ka bezmiega ir par daudz un ko ar to iesākt?

"TV3 Ziņas" vēsta, ka pagājušonedēļ Covid-19 infekcija Latvijā paņēma divus vienas ģimenes locekļus - tēvu un meitu. Šīs ģimenes tuvinieki tagad cenšas noskaidrot, vai ārstu rīcība šajos gadījumos bija pietiekami augstā līmenī.

Latvijas lidsabiedrība airBaltic no 19. decembra uzsāks tiešos lidojumus starp Rīgu un Kitili (Somija).

Lai ierobežotu vīrusa Covid-19 izplatību, no šodienas, 2020. gada 21. oktobra, gan autovadītājiem, kuri veic pasažieru komercpārvadājumus ar vieglo automobili, tai skaitā taksometru, gan pasažieriem brauciena laikā jālieto mutes un deguna aizsegs

Pēdējās diennakts laikā veikti 5312 Covid-19 izmeklējumi, reģistrēti 188 jauni inficēšanās gadījumi (turpinās mērķtiecīga izmeklēšana jau zināmos uzliesmojumos Daugavpilī, Vecpiebalgā, Rīgā), liecina Slimību profilakses un kontroles centra sniegtie dati.

Patlaban ir atcelts projekts – Atver durvis pats. Pasažieriem durvju atvēršanas poga nav jāspiež, sabiedriskā transporta līdzekļa durvis atver vadītājs, informē "Rīgas satiksme".

Ar mērķi iepriecināt Rīgas iedzīvotājus un viesus šajā rūpju pilnajā laikā, rosinot cilvēkus pacelt skatu uz debesīm un atcerēties, ka dzīve ir jādzīvo krāšņi un ar smaidu sejā, šonedēļ virs Rīgas ir ieplānots vēsturē pirmais motoparaplānu pārlidojums grupā.

Rīgas Autotransporta prokuratūras prokurors uzturēja valsts apsūdzību krimināllietā, kur kāds vīrietis apsūdzēts par to, ka atrodoties alkohola reibumā vadīja transportlīdzekli un izraisīja avāriju, kurā cietušais gāja bojā. Rīgas pilsētas Pārdaugavas tiesa nolēma apsūdzēto sodīt ar reālu brīvības atņemšanu uz pieciem gadiem.

“Praksē nereti nākas uzklausīt dažādus iemeslus, kāpēc cilvēks nevar vingrot, iet garās pastaigās, nūjot vai kā citādi būt aktīvs, taču vairumā gadījumu tās patiešām ir tikai atrunas,” teic fizikālās medicīnas un rehabilitācijas ārste Guna Vītoliņa. Lūk, izplatītākie attaisnojumi un ārstes komentāri!

Aizvadītajā naktī Valmierā, Jumaras ielas stāvlaukumā vairākām automašīnām izsisti stikli un pārdurtas riepas, kā arī no dažām automašīnām nozagtas mantas. Policijā sākts kriminālprocess par citas personas īpašuma bojāšanu.

Gan pandēmijas un tai sekojošās ekonomiskās recesijas, gan esošā ASV prezidenta Donalda Trampa skandālu un pretrunīgās personības dēļ ASV prezidenta vēlēšanas šoreiz raisījušas vēl vairāk kaislību nekā iepriekš. Lai gan Trampam joprojām ir uzticama vēlētāju bāze ASV, labākas izredzes uzvarēt vēlēšanās ir Demokrātu partijas pārstāvim Džo Baidenam, vērtē "Betsafe". Iespēju, ka Baidens jau novembrī kļūs par nākamo ASV prezidentu, bukmeikeri šobrīd novērtējuši ar 66% varbūtību.

Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) epidemiologi, veicot epidemioloģisko izmeklēšanu, noskaidrojuši, ka pasažieris, kuram apstiprināta inficēšanās ar Covid-19, 16.oktobrī braucis vilcienā Rīga-Zilupe, informēja SPKC pārstāve Ilze Arāja.

Nacionālā elektronisko plašsaziņas līdzekļu padome (NEPLP) piemērojusi naudas sodu 4000 eiro apmērā VSIA "Latvijas Televīzija" par slēptas reklāmas izvietošanu šī gada 6. augusta "LTV1" raidījumā "Rīta Panorāma", kur konstatēta konkrēta ražotāja tehnoloģiju slēpta reklamēšana.

Aizvadītajā diennaktī sadursmē ar dzērušas sievietes vadītu auto Latgalē gājis bojā velosipēdists, informēja Valsts policijā (VP).

Pēdējā diennaktī  veikti 4171 COVID-19 izmeklējumi, kopumā reģistrēti 115 jauni inficēšanās gadījumi, 3 personas mirušas (visas vecuma grupā no 65 līdz 85), kā ziņo Slimību profilakses un kontroles centrs.

Izjūtot saslimšanas simptomus, katrs otrais strādājošais tomēr turpina doties uz darbu, savā pētījumā secinājis veselības tehnoloģiju uzņēmums "Viveo Health"

Zviedrija pavasarī nolēma neieviest stingrus ierobežojumus jaunā koronavīrusa izplatības ierobežošanai, taču tagad šī stratēģija mainīta, vēsta "Business Insider".

Ik gadu 20.oktobrī tiek atzīmēta Pasaules Osteoporozes diena, lai ikvienam atgādinātu, ka par savu kaulu veselību ir jārūpējas, īpaši vecumā pēc 50 gadiem. Arī gados jaunākiem cilvēkiem var izveidoties osteoporoze - visbiežāk kā sekas kādai slimībai vai noteiktu medikamentu lietošanai. Pētnieku kopīgi ar Starptautisko osteoporozes fondu veiktie aprēķini liecina, ka vīriešu un sieviešu ar diagnozi osteoporoze skaits Eiropas Savienībā pieaugs no 27,5 miljoniem 2010.gadā līdz 33,9 miljoniem 2025.gadā, kas atbilst 23% pieaugumam. Kas ikvienā vecumā būtu jāzina par osteoporozi un kā no tās izvairīties, skaidro farmaceite Zane Melberga.

Nekustamo īpašumu attīstītājs VPH Latvia uzsācis jauna tirdzniecības centra izveidi Ziepniekkalnā pie Valdeķu un Graudu ielas, kura nomnieks būs mazumtirdzniecības tīkls LIDL.

Rīgas tiesas apgabala prokuratūras prokurors Rīgas pilsētas Pārdaugavas tiesai nosūtījis krimināllietu, kurā apsūdzēts kāds vīrietis par sievietes vajāšanu, nolaupīšanu, nelikumīgu viņas brīvības atņemšanu, kā arī izvarošanu.

Sestdienas, 17. oktobra, naktī Valsts un pašvaldības policija īstenoja pārbaudi naktsklubā “Teritorija”, jo iepriekš bija saņemta informācija par šī kluba nelikumīgo darbību – par iespējamo narkotisko vielu apriti, kluba darbību pēc pulksten 24.00. Pārbaude rezultējās ar vairāk nekā 10 administratīvajiem procesiem un pat diviem kriminālprocesiem.

VAS “Latvijas autoceļu uzturētājs”, ņemot vērā ziemai raksturīgos apstākļus, šodien agri no rīta veicis ziemas dienesta darbus Cēsu, Smiltenes un Alūksnes apkaimē. Kopumā autoceļu brauktuves slīdamības samazināšanas un sniega attīrīšanas darbi uz valsts autoceļiem veikti vairāk nekā 100 km garumā. Laika prognozes liecina, ka vēl šodien Vidzemes reģionā uz autoceļiem var veidoties apledojums, iespējama arī snigšana.