LifeHacks.lv / Autori

Četrās daļās sagrieztas vistu olas vai veselas paipalu oliņas lieliski papildina ierastos dārzeņu salātus un padara tos daudz sātīgākus

Olbaltumvielām bagāti produkti spēj sniegt organismam daudz laba, piemēram, tie palīdz veidoties muskuļiem, rada sāta sajūtu un veicina svara zudumu.

Var pasniegt kopā ar piedevām uzreiz pēc pagatavošanas vai vispirms nedaudz pasautēt tomātu mērcē. Frikadelītes izddodas maigas, diētiskas un garšīgas. Katrā ir tikai 75 kalorijas, 6 g olbaltumvielu, 3 g tauku un 4 g ogļhidrātu.

Vasara ir grilēšanas sezona. Neatkarīgi no tā, vai grilējot izmantojat gāzi vai kokogles, šai gatavošanas metodei piemīt dažādas unikālas blakusparādības, kas var atstāt negatīvu iespaidu uz jūsu veselību. Dietalogi atklāj, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad baudāt grilētus ēdienus.

Vafeles izdodas nevainojamas: mēreni saldas, mīkstas un ar skaistu zeltainu garoziņu. Vēl labāk, tās var pagatavot no tā, kas noteikti atrodas ikvienas saimnieces ledusskapī.

Katram reiz ir gadījies, ka, piemēram, slinkuma mākti vakarā neieejam dušā, netīram zobus, nemazgājam seju u.c. Cik slikti gan tas varētu būt?

Jums mājās ir vīteņaugs, bet nespējat rast vietu, kur tam glīti vīties? Izveidojiet šo pavisam vienkāršo vīteņaugu "statīvu". Tas skaisti iederēsies gan iekštelpās, gan dārzā!

Uztura speciāliste Pipa Kembella no Džērsijas, Lielbritānijā atklājusi, ka parasti tauki uz vēdera veidojas divu iemeslu dēļ - stresa un insulīna rezistences dēļ. "The Sun" nosaucis 6 vienkāršus veidus, kā mazināt tauku daudzumu vēdera zonā.

Šī būs ērta ūdens apgādes sistēma augiem tiem cilvēkiem, kuri mēdz aizmirst par puķu laistīšanu.

Kādi ir izplatītākie ādas iekaisumu veidi vasarā un kā tos mazināt, skaidro  farmaceite Zane Melberga.

Klasiski šo kokteili gatavo no tekilas, laima sulas un citrusu liķiera. Šoreiz piedāvājam izmēģināt atspiedzinošu bezalkoholisko versiju. Izdodas aromātisks un garšīgs dzēriens!

Pavisam vienkāršs veids, kā bez ķimikālijām cīnīties ar nevēlamajiem kaitēkļiem dārzā jeb uz salātiem, kāpostiem!

Var šķist, ka pati netīrākā lieta mājās ir tualetes pods. Tomēr tas ir ļoti maldīgs priekšstats. Šīs astoņas lietas var būt daudz netīrākas par tualetes podu.

Lai pagatavotu šo gardo un reizē diētisko uzkodu, mīkla speciāli nav jāgatavo, tāpēc jau pēc pusstundas lieliska maltīte būs galdā.

Gāzētie, saldinātie dzērieni jeb limonādes var šķist ļoti kārdinošas. Tomēr eksperti izceļ, ka šie dzērieni nepavisam nav veselīgi. Regulāri, ilgstoši tos lietojot, var rasties dažādas veselības problēmas.

Ja mājās aizķērušās 18,9 litru pudeles, kuras vairs nav nepieciešams ne atdot, ne izmantot, no tām var izveidot elegantu dārza puķu podu.

Bada sajūta spēj dramatiski ietekmēt mūsu garastāvokli un vispārējo pašsajūtu. Bet, kas vēl notiek ar mūsu ķermeni, kad esam izsalkuši?

Citrona sulas, sinepju un medus mērce lieliski papildina dārzeņus un lasi. Laša vietā labi iederas arī vistas fileja.

Izrādās, ka atsevišķi veselīga dzīvesveida paradumi, ja tie netiek ievēroti pareizi, var nodarīt būtisku kaitējumu veselībai. Uzziniet, kuri tie ir!

Lielisks veids, kā atrast pielietojumu tukšām, mazām plastmasas pudelītēm. Ja pudeli nevarat nodot depozīta sistēmā, izveidojiet no tās mērces trauciņu!

Lai arī augļi ir ļoti veselīgi un tos iesaka lietot uzturā, tomēr atsevišķi augļu veidi var nenākt par labu figūrai. Šie pieci augļi satur daudz kaloriju un cukura. Tāpēc, ja vēlaties zaudēt liekos kilogramus, ieteicams neaizrauties ar šo augļu ēšanu!

Dārza apgaismojums piešķir pagalmam īpašu bruvību un arī šim dārza aspektam var pieiet radoši.