Vasara tuvojas arvien straujāk un daudziem no mums jau galvā skan frāze: "Jābūt formā!" Diemžēl skarbā patiesība liecina, ka lielākajā vairumā tie ir vien tukši vārdi vai centieni motivēt sevi ēst mazāk. Interneta lielveikals Barbora.lv atklāj 5 praktiskus paņēmienus, kā vienkāršiem soļiem doties pretī vasaras ķermenim.
Eksperti nosauc piecus mutes dobuma higēnas "noteikumus", kurus būtu jāievēro ikvienam, lai ne tikai parūpētos par zobu veselību, bet arī savu pašsajūtu.
Tuvojoties pavasarim, arvien vairāk cilvēku sāk ievērot dažādus organisma atslodzes pasākumus, piemēram, pavasara kūres vai dažādas diētas, turklāt šis ir arī Lielā gavēņa laiks. Kas ir jāņem vērā, gavējot un ievērojot atslodzes dienas? Stāsta sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un farmaceite Ilze Priedniece.
Globālais kafijas tirgus katru gadu strauji aug, industrija zeļ un plaukst, uzņēmumi attīstās un cenšas piegādāt pēc iespējas vairāk un kvalitatīvāku produktu galapatērētājiem.
Šis lieliskais triks noderēs ikvienam karstu dzērienu cienītājam. Brīdī, kad aiz loga valda ziema, mūsu karstie dzērieni var atdzist acu mirklī, lai tā nenotiktu izveido krūzītes sildītāju!
Lai arī ledusskapis tiek uzskatīts par vienu no visilgāk kalpojošajām sadzīves tehnikas iekārtām – kā zināt, kad patiešām ir pienācis laiks domāt par jauna ledusskapja iegādi? Skaidro eksperts Andris Kalniņš.
Pastāv daudz un dažadas tautas medicīnas metodes, kā cīnīties ar visvisādām problēmām. Reizēm šie ieteikumi var lieti noderēt, tikmēr citi var radīt vairāk ļauna nekā laba. Eksperti iesaka nekādā gadījumā neveikt šīs tālāk aprakstītās darbības!
Vai zinājāt, ka atsevišķi pārtikas produkti, dzērieni var nelabvēlīgi ietekmēt mūs miega kvalitāti, ja tie tiek ēsti, dzerti vakarā? Pateicoties tajā esošajām uzturvielām, stimulantiem, tie mums sniedz enerģiju un mundrumu! Izlasiet un uzziniet, ko nekādā gadījumā nevajadzētu lietot uzturā vakaros!
Vai jums mājās ir paplāte? Šis virtuves priekšmets lieti var noderēt ne tikai svinību laikā, bet arī ikdienā, kad vienlaicīgi vajag pārvietot dažādus priekšmetus, dzērienus, ēdienus! Ja jums tādas nav, tad koka paplāti pavisam viegli varat izveidot pats!
Vai arī jums mājās ir maisiņš maisiņiem? Atvilknē, skapī vai citur kaudzē nomesti plastmasas maisiņi ir daudzu cilvēku problēma. Kur tos likt un kā lietderīgi izmantot?
Pilnvērtīgs, sabalansēts uzturs un kvalitatīvs miegs ir vitāli svarīgi mūsu veselībai. Lai naktīs labāk gulētu, eksperti min, ka ne vienmēr nepieciešams ķerties pie medikamentiem, arī atsevišķi pārtikas produkti var veicināt miegainību.
Apēdot vasarā sagatavotos labumus, mums paliek pāri burciņas. Ne visas mēs, iespējams, nākamajā vasarā piepildīsim ar dārza labumiem, daļa no tām var būt liekas. Lai burkas nevajadzētu mest laukā, izdekorējiet tās un glabājiet tajās dažādus niekus!
Skaistu manikīru varam iegūt ne tikai skaistumkopšanas salonos, bet arī mājās, ja vien zinām pāris noderīgus knifiņus! Nākamreiz, veicot manikīru mājās, izmēģiniet šo interesanto, bet tajā pašā laikā neparasto tehniku!
Ēdiens ne tikai palīdz mazināt izsalkumu, sniegt enerģiju, bet arī var veicināt labu veselību. Piemēram, labai smadzeņu darbībai iesaka ēst lasi, riekstus, ogas, bet vai zināt, kuri produkti var kaitēt atmiņai, kā arī citādāk negatīvi ietekmēt smadzeņu darbību?
Pieaugot apkures cenām, aktuāls kļuvis jautājums - kā ietaupīt? Lai to darītu ne vienmēr nepieciešams ieguldīt lielus līdzekļus, pietiek izmainīt ikdienas paradumus un likt lietā mazliet radošuma. Siltumtehnoloģiju pētniece dalās ar praktiskiem padomiem, kā ietaupīt, saglabājot mājoklī komfortablu temperatūru.
Par gaumi, protams, nestrīdas un katrs var ģērbties, kā vien sirdij patīk. Tomēr reizēm mēs nepieņemam tos pareizākos lēmumus stila un skaistumkošanas jautājumos, vēloties izskatīties jauneklīgākas varam radīt pilnīgi pretēju efektu.