Ārsts ir nosaucis divus populārus ēdienus, ko miljoniem cilvēku ēd brokastīs, neskatoties uz to, ka tie var būt kaitīgāki organismam nekā ātrās uzkodas.
Kā vēsta "Very Well Health", slavenais amerikāņu gastroenterologs Ēriks Bergs intervijā paskaidroja, ka runa ir par augļu sulu un brokastu pārslu kombināciju.
No pirmā acu uzmetiena šī kombinācija varētu šķist lielisks veids, kā sākt dienu, jo pārslas sniedz enerģiju, bet sula - vitamīnus. Tomēr tas ir maldīgs priekšstats.
Šāda pārtikas produktu kombinācija izraisa strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un var novest pie taukaino aknu slimības, jo šādu brokastu sastāvs ir salīdzināms ar bļodu ar konfektēm.
"Cilvēki ir tik ļoti pieraduši pie šīm standartizētajām brokastīm, ka jau no pirmās stundas pēc pamošanās nepamana, kā viņi kaitē savai vielmaiņai," atzīmēja speciālists.
