Mūsu laikmetā, kad informācija par jebkuru produktu, kas nonāk uz mūsu galda, ir pieejama ar diviem klikšķiem, visi ļoti labi zina, kuri pārtikas produkti ir labvēlīgi organismam un kuri, gluži pretēji, nodara ļaunumu.
Tomēr ir vērts sastādīt 3 viskaitīgāko pārtikas produktu sarakstu, kas joprojām regulāri ir mūsu uzturā.
Pirmkārt un galvenokārt tas attiecas uz ceptiem un ultra pārstrādātiem pārtikas produktiem, pusfabrikātiem.
Ātrā ēdināšana, ultra pārstrādāti pārtikas produkti, desiņas un ātrās uzkodas pārslogo gremošanas sistēmu, pastiprina iekaisuma reakcijas un laika gaitā ietekmē asinsvadu veselību, vielmaiņu un imunitāti.
Arī cukurs ir arī slēpts veselības iznīcinātājs. Pārmērīgs cukura daudzums veicina tauku uzkrāšanos, izjauc hormonālo līdzsvaru un paātrina vielmaiņas traucējumu attīstību.
