Mēs visi zinām, ka ogas ir būtiska cilvēka uztura sastāvdaļa, jo tās satur lielu daudzumu labvēlīgu vielu, kuras ir grūti atrast citos pārtikas produktos.
Taču izrādās, ka šīs dabas veltes ir tik efektīvas, ka dažās situācijās tās var pat aizstāt medikamentus.
Piemēram, ogas ir lieliski piemērotas asinsvadu veselības uzturēšanai, kas galu galā ir visa mūsu organisma normālas darbības pamats.
Piemēram, regulāra mežrozīšu lietošana uzturā palīdz stiprināt asinsvadu sieniņas, samazinot to trausluma un lūzuma risku.
Savukārt jāņogas palīdz asinīm brīvi cirkulēt, kas samazina slodzi uz sirdi.
Smiltsērkšķis ir tikpat labvēlīgs asinsrites sistēmai. Šīs oranžās ogas padara asinsvadus elastīgus un novērš to trauslumu.
Arī aronijas ir obligāti jāiegādājas — tās ir labākais līdzeklis asins recekļu novēršanai.
