Jūs droši vien pazīstat kādu līdzīgu cilvēku — viņa ēd visu, ko vēlas, tomēr paliek slaida. Ģenētikai noteikti ir būtiska loma, taču viņai, iespējams, ir vēl kāds noslēpums. Ir sievietes, kuras tikpat kā nepievērš uzmanību savam svaram. Viņas nevingro, nekad neskaita kalorijas un jebkurā diennakts laikā ļaujas konditorejas izstrādājumiem. Tomēr viņas izskatās lieliski, valkājot kleitas un džinsus, kas nav lielāki par S izmēru.
Tas, kā jūs pavadāt pirmās stundas pēc pamošanās, var ievērojami ietekmēt pašsajūtu visas dienas garumā. Terapeits Deivids Vainšteins brīdina: jūs varat pārvērst savas dienas sākumu par murgu. Ārsts sniedza vairākus padomus, kā nesabojāt pirmās stundas pēc pamošanās un no kuriem ieradumiem vislabāk ir atteikties uz visiem laikiem, vēsta “Metro”.
Karstā laikā organisms strādā uz savu robežu spējas, un daži pārtikas produkti var izraisīt nopietnas veselības problēmas, kam nepieciešama pat intensīva aprūpe. Pēc speciālistu teiktā, trīs pārtikas produkti nav ieteicami lietošanai uzturā karstā laikā, vēsta “DoctorPiter”.
Var paiet ilgi gadi, pat nepamanot saules iedarbību, līdz beidzot slimība liek apmeklēt onkologu. Jo ātrāk sāksiet domāt par ādas vēža profilaksi, jo labāk.
"Raižu logs" — tā daži Rietumu miega eksperti sauc periodu no plkst. 2.00 līdz 4.00. Tas ir laiks, kad cilvēks pēkšņi pamostas un pēc tam ilgi nevar atkal aizmigt. Kā jūs varat izvairīties no šī loga? Lūk, paņēmiens, ko ir vērts izmēģināt, piedāvā “DoctorPiter”.
Lai zaudētu vēdera taukus, nav jābadojas vai jāievēro diēta. Ir trīs lietas, kā efektīvāk atbrīvoties no vēdera taukiem un ir vairāki faktori, kas ietekmē panākumus. Ar pareizu uzturu, pareiziem vingrinājumiem un lielu pacietību tiksiet apbalvoti, raksta portāls “Bunte”.
Zinātniski pierādīts: vienkāršā "5+2 formula" pagarinās dzīvi un palīdzēs saglabāt jaunību. Zinātnieki ir pārliecināti, ka ikviens var nodzīvot līdz sirmam vecumam un justies enerģisks. Viss, kas nepieciešams, ir vienkārši mainīt savus paradumus. Mēģiniet sākt jau šodien.
Svētku svinēšana un vasaras ceļojumi būs daudz patīkamāki, ja tiem sagatavosieties laikus. Papildus pārdomātam svētku mielastam un aizsardzībai pret odiem un ērcēm svarīgi parūpēties arī par līdzi ņemamo aptieciņu. Par to, kam jābūt svētku un ceļojuma aptieciņā un kā pareizi uzglabāt medikamentus, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Laika trūkuma dēļ no rītiem vairums cilvēku izvēlas ātras brokastis, no kurām populārākā ir bļoda ar pārslām un glāzi apelsīnu sulas. Lai gan šī kombinācija daudziem ir kļuvusi par neatņemamu rīta rutīnas sastāvdaļu un šķiet veselīga, zinātniski pierādījumi liecina, ka tā ir īsta cukura bumba, kas grauj organismu. Uzmanību šai problēmai ir pievērsis izdevums “Postimees”.
Vingrošana vienmēr ir labvēlīga. Taču laiks īpaši var mainīt situāciju, un tieši uz to norāda Amerikas Kardioloģijas koledžas pētījuma rezultāti. Saskaņā ar pētījuma datiem rīta vingrošana ilgtermiņā uzlabo veselību un nepārslogo sirdi.
Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.
Ja krūšturis joprojām izskatās labi un ērti, bet vairs nepilda savu funkciju, vislabāk to ir izmest. Sievietes zina: atrast labu, ērtu un labi pieguļošu krūšturi var būt īsts izaicinājums.
Pēc ekspertu teiktā, šis simptoms var būt tikai daļa no lielākas problēmas. Kreveļu knibināšana ir aizliegta, īpaši, ja to dara ilgstoši. To noņemšana var izraisīt komplikācijas, piemēram, deguna starpsienas perforāciju.
Ar vecumu ķermenim nepieciešama lielāka uzmanība un rūpes, īpaši pēc 60 gadu vecuma. Saskaņā ar “Eating Well” datiem, ir divi pamata ieradumi, kas sievietēm jāievēro katru dienu, lai atbalstītu veselību, saglabātu enerģiju un samazinātu ar vecumu saistītu slimību risku.
Iegūt plakanu vēderu nav jābūt nekam sarežģītam. Ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu saplacināt vēderu. Ūdens varētu samazināt vidukļa apkārtmēru un palīdzēs iegūt tonizētu ķermeni.
Kosmētikas zīmols Dzintars šajā pavasarī paplašina saules līnijas sejas kopšanas produktu klāstu, piedāvājot mūsdienīgus risinājumus, kas apvieno efektīvu aizsardzību, kopšanu un skaistu, veselīgu ādas izskatu.
Pasaules mutes veselības diena, kuras mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību mutes dobuma veselības nozīmei un veicināt pareizus ikdienas zobu kopšanas paradumus tika atzīmēta 20.martā.
"Jums ir tik skaistas ūsas!" mūziķi Galvanovksi samulsināja jaunākā žurnāliste no "Jauns un Privāts". Viņa savā intervijā vēlējās noskaidrot vairākas nianses par ūsu kopšanu un praktiskām lietām, uz ko mūziķis godīgi un mazliet mulstot atbildēja.
Mainoties sezonai, mainās gaisa temperatūra, mitrums, saules intensitāte un citi vides un ikdienas faktori, tāpēc nepieciešams arī pielāgot ādas kopšanas rutīnu un kosmētikas izvēli. Kādas izmaiņas ādas kopšanas līdzekļu izvēlē ir aktuālas pavasarī, stāsta BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja.